Lentil zopa: Turkish en errezeta. Nola lentil zopa prestatzeko Turkish batean?

Dilistak - produktu oso erabilgarria. Bai lehen eta bigarren ikastaroak egiteko erabiltzen da. zerealak bikain honen edozein janaria: hearty eta gozoak. Ez da harritzekoa, oso ezagunak sukaldaritza barietate batean dago. Artikulu honetan lentil zopa nola prestatu Turkish buruz hitz egiten dugu.

produktuaren propietate erabilgarria

Dilistak - hau da gehien bitamina eta proteina elikagai legume familia guztietatik gainezka duena. Bitamina, osasuntsua ilea, azala, azazkalak eta hortzak erabilgarriak ditu. Krupa halaber B1 bitamina aberatsa, nerbio-sistemaren baldintza normala arduraduna; B2, odol-kalitatea ona onartzen; E, prebenitzeko zahartze goiztiarra. Gainera, dilistak manganesoa, silizioa, burdina, azido folikoa eta beste elikagai dauka.

Ezaugarriak sukaldaritza platerak

desberdinak munduko herrien artean oso ezagunak plater bat dilista da zopa. Errezeta Turkish iradokitzen duen pure egoera bat izan behar zuen. Janaria berde eta limoi ziriak lagunduta. Espeziak eta gatza ohi dira sukaldaritza hasieran gehitu. Bi ur-betaurrekoak hartu zerealak kopa gehitzeko. Orain arte, zopa prestatzeko erabiltzen dilistak gorria. berdea alderatuta, gustu gutxiago distiratsua dauka, baina hobeto xurgatzen gorputza. Lentil zopa Turkish normalean hainbat espezien ondu da. Egokia oreganoa, albahaka, cumin, curry, piperrautsa.

Zer dilistak aukeratu

Errusiako dendetan nahiko zaila da dilistak gorria aurkitu. dator bi forma ditu: grits handi bat ia marroia eta txiki laranja ñabardura. azken hauen bihurtzen gozoak lentil zopa. Errezeta Turkish purearekin plater ezartzea agintzen, beraz, "laranja" dilistak erabilera egokitzea izango da. txiki, saldu zuritu da eta, ondorioz, erori gain azkar. ere erabil dezakezu "marroi" dilistak gorria hainbat, baina bere sukaldaritza luzeagoa izango da. prozesua azkartzeko, sukaldaritza hobeto busti da aurretik.

Turkish lentil zopa. osagai

Dilista Turkish zopa produktu hauek prestatu:

• Ur - 3 cups;
• tipula - 1 pieza;
• gurina - 25 gramo;
• tomatea (helduak eta handiak) - 1 pieza;
• piper beltza - dastatzeko da;
• Red dilistak - 1 Kopako;
• piper gorria (malutak) - dastatzeko da;
• Lemon - 1 pieza;
• perrexila - dastatzeko da;
• gatza - dastatzeko.

prestaketa-metodo

1. Lehenik eta behin, behar-fin txuleta tipula behar duzu.
2. ehotzeko tomate birrindua, beraz tomate pure batean zuritu ez zen jo eta jarraian.
3. Ondoren gurina urtu Beste ontzi batean behar duzu, eta astiro-astiro tipula frijitu gardena arte.
4. Orain, ontzi batean, tomatea masa gehitu behar duzu, osagai guztiak arretaz irabiatu eta simmer batera tapa bost minutu inguru itxita.
5. Ondoren dilistak garbitu eta jarri beste osagai zartagin batean behar duzu. Aurrerago grits ura eta sukaldaritza gehitu behar bero altuetan irakiten. Ondoren, sukaldaritza tenperatura kendu behar duzu. Dilistak egosi behar egosi arte, noizean behin nahastuz koilara batekin. sukaldaritza denbora - 15-20 minutu. sukaldaritza amaieran, gatza gehitu behar duzu. Baduzu aurretik, ondoren, prozesua luzeagoa izango da, gatza presentzia baimentzen ez duelako aleak azkar seethe.
6. Ondoren, pan, kendu plaka. Ondoren, salda izango irabiagailuan xehatu behar du. Dugu beti janaria purea koherentzia izan behar du. gehiegi lodi bada, beharrezkoa da ur gehiago gehitzeko. Ondoren sutan jarri eta irakiten bat berriro ekarri.

Lentil zopa Turkish prest! Denbora berotze bakoitzak nahastean ona berdinarekin berotu eta ez erre izan beharko litzateke. Plater egun batzuk palatabilitate mantentzen du, eta zalantzarik gabe, izango da zure familiako kide guztiei deia.

Dilista menda-zopa. osagai

plater aukera hau prestatzeko, behar dituzu:

• Ur - 1 litro;
• Tipula - 1 pieza;
• Red dilistak - 200 gramo;
• Azenarioa - 1 pc;
• lehorrak menda - 1 koilara;
• gurina - 100 gramo;
• piper gorria - 1 tea koilara;
• limoi - 4 koilarakada koilarakada;
• gatza - dastatzeko.

prestaketa

Zopa errezeta lentil Turkish urratsez urrats jarraituz ekintzen bidez dakar:

1. Lehenengo txikituta behar duzu azenarioak eta tipulak.
2. Horren ondoren, kazola urtu gurina behar duzu.
3. Hurrengo gehitu gurina barazkiak ontzi batean eta frijitu biguna arte bost minutu behar duzu.
4. uretan hainbat aldiz dilistak eta jarraian. Hau betiere ura ez dadin gardena egin behar da.
5. Horren ondoren, rump beharrezkoa da azenarioak eta tipulak konektatzeko.
6. Orain, osagai guztiak ur hotz betetako behar.
7. Hurrengo zopa prestatzeko bero neurrizko baino gehiago tapa itxi ongi behar duzu.
8. Noiz dilistak bihurtu biguna, gatza plater behar da, gehitu piper gorria eta menda lehortu. Zopa ondoren irabiatu behar dira eta beste minutu egosten.
9. Orain lentil zopa irabiagailuan ehotzeko behar duzu. Ordena ondorio desatseginak ekiditeko, plater prozesatzeko aurretik cool apur bat da.

plakak lentil zopa on Gero bota dezake. Errezeta Turkish aukera ematen croutons eta limoi plater bat gehituz.

Nola mahai aplikatzen

Lentil zopa hankako mahaia oso beroa sakona salda katilu edo ontziak jarri zerbitzatzen. jan aurretik malutak botata behar dira piper gorri eta limoi apur bat bota. Zopa-gainean egon entsalada eta tomate zuritu xerra berde bat apaindu daiteke. Plater ziur lurrintsu freskoa perrexila bota da. Eta, jakina, ezinezkoa ogi zuri freskoa gozoak kurruskaria lurrazal batekin gabe.

Kontuan izan behar da hori Turkian oso gozoa tipula hazten. Beraz, ezohiko zaporea plater esperientziarik pertsona harritu. Mediterraneo itsasoko zopa, plater jarraitu behar duzu produktu hau zenbatekoa egosten baduzu. Azken finean, ez Turkish esaten: ". Zenbat eta gehiago tipula bat jarri duzu, gozoagoa janaria izango da"

Zoritxarrez, gure herrialdeko biztanleentzat exotiko lentil zopa da. Turkish laguntza Errezeta energia, denbora eta diru-gastua gutxienez bazkari bat sortzen duzunean. Eta plater gozoak, erraz prestatzen eta oso erabilgarria izan dituzu. Bon appetit!