Zer perla garagar egiten da?

perla garagar hartako Izan ere egiten da, eta geroago gure mahai lortzen, ez daki denek. Horregatik bidaltzen artikuluak, zaila Gai honi eskainiko erabaki dugu.

Orokorra

Esango dizut aurretik nola eta zer da perla garagar, esan behar du, produktua da.

Garagarra - osoa alea, eta horrek hasierako reversion bat igaro da, bizkarrezurra jarriz (hau da, bran) partzialki zion tomado. Produktu hau askotan zopak, zerealak eta betegarriak barietate bat erabiltzen da.

zerealak aukeratzea gozoak home-egosi bazkariak prestatu, askotan begi eta hala nola, produktu bat "Holandako" gisa harrapaketak. osoa alea honek, izan den bildu du esferikoa forma, erabat bizkarrezurra garbitu. Kontuan izan behar da hori dela eta prozesatzeko zaindua, produktua oso azkar egosi eta porridge out lizitazio gehiago eta ohiko garagar baino zaporetsua da.

Zer egin perla garagar?

Jende gutxik ezagutzen, baina perla garagar den hala nola, garagar bezala zerealak ekoitzitako produktua da. zerealak barietate bi buruz, apur bat altuagoa hitz egin dugu. Hala ere, kontuan izan behar da ez dela hirugarren bat. Hau garagar grits. It ondo perla ehotzeko lortzen da.

Oro har, produktu gozoak, hearty eta nutritiboa zerealak prestatzeko erabiltzen da.

informazio historikoa

Orain nola eta zer perla garagar egiten den badakiela. It ehotzeko esaterako garagar aleak lortzen da.

Produktu honen lehen aipamen Biblia aurkitu. Dakizuenez, olden porridge in the esan zerealak oinarrituta egin, egosi besterik aristokraziaren. Errege-mahai For arretaz lixatu, aleak luze bustitako eta ondoren pot handi batean egosi eta labean oinazetsu. aplikatu aurretik, besteak beste, afari, bazkari bat nahitaez gantz krema refueled. Gerora, garagar, edo hobeto esanda, bere plater eguneroko soldadu menu parte bihurtu da.

Zer propietate erabilgarria du?

Hori prestatzerakoan, perla garagar egiten den delako, ezinezkoa da bere propietate erabilgarria alde saihesteko. Jakina denez, produktu hau aminoazidoak oso aberatsa da. lysine kopuru handi bat, hau da, zuzenean kolageno eraketa parte hartzen duten eta adin lotutako zimurrak itxura nabarmen moteldu laguntzen ditu. Horregatik oinarritutako osagai honetako kremak eta maskarak, urte asko lagundu azala leun eta oso elastikoa mantentzeko.

Halaber, adierazi behar da garagar dela oligoelementuen eta bitamina aberatsa. burdina, potasioa eta kaltzioa asko dauka. manganesoa, kobrea, molibdeno, zinka, kobaltoa, kromoa, estrontzioa, bromo, iodo eta fosforo: Era berean, honako elementu aurkeztuko. Gainera, gisa oloa, garagarra E bitaminak, A, B taldea, D eta PP aberatsa. Halaber, adierazi behar da zuntz-kopuru hori, produktu hori ezagun garia superior.

contraindications

Nola eta zer perla garagar egiten da, aurkitu dugu out. Hala ere, produktu honetan zer contraindicated dira buruz esan behar da.

Horrela, garagar ez da emakume haurdun gomendatzen aldizka jan, glutena asko, ondorio kaltegarriak izan ditzake unborn haurtxoa dauka baititu. Era aurkezten porridge zerealak sarritan eragin flatulence. Zentzu honetan, gehiegi ez da beharrezkoa dutenek digestio gaixotasunen dira, baita idorreria ohartu dira.

indartsuagoa sexua gehiegizko erabilera perla garagar ordezkariek libido jaitsiera nabarmena eragin dezake.

Pearl garagar: nola afaria egin?

Produktu Prestatu aurretik, kontuan izan prestatzen da 40-90 minutuz. the zerealak pre-tratamendu lotutako tartea diferentzia hau. Hori eginez gero blai uretan da eta ezkerreko gau, ondoren, bere leuntasuna, 40 etengabeko bero-tratamendu minutu behar izango duzu. Ez baduzu denbora-prozesu hau aurrera eramateko behar du, lehor garagar ordu erdi inguru bat, agian gehiago egosten behar du.

Ezin dugu esan hori grits aldiz 6 bolumena handitu sukaldaritza zehar. Gomendagarria da ura gazi pixka batean egosi. 3: Gainera, osagai horien ratioa 1 izan behar du.

Nahiz luzea ondoren tratamendua bero garagar porridge lortzen crumbly eta patioan zerealak bere forma atxikitzen.