Sendatzeko sistema "Begien berpiztea": iritziak eta gertaerak

Ez hain aspaldi atera zen prentsan eta Interneten betetako Tibeteko izeneko praktikan "Eye berpiztea". Egilearen arabera, 5 ariketak liburuan azaltzen den, eta ez bakarrik mediku gimnasta eta sendatzen energia praktika. Gainera, "Begia" gorputz guztia on Gaztetu efektua du, Sistema muskulo arazo kentzen. Horregatik egoneko lana, artritisa eta artrosia urte honetan, asko landu dira hasten "berpiztea begia." sare teknika hau gehienbat positiboa da, baina Internet prosotorah berrikuspenak batzuk daude negatiboa iruzkinak. Dezagun aldeko eta aurkako teknikak kontuan hartu gurekin.

berrikuspen "berpiztea begia" sistema bat praktikatzen hasteko dugu joera poza eta atseginez bete. lasaia eta orekatua, indartsua gogo gabe - Esperientzia handiz profesionalek. Hau ulergarria eta naturala da, eta berrikusten da sistema hau praktikatzen denbora luzez, dira baliotsuena. Zer da sistema hau? Lehenik eta behin, kontuan izan behar da izena, "Begien Errenazimenduko" - gaizki, eta jatorrizko izendatzeagatik - ". Begien berpiztea" 1 Soilik gutuna, eta, besteak beste diferentzia. Horrela, sistema 5. ariketak oso yogis praktika antzekoak dira, baina hemen arnasketa eta energia-fluxua nabarmenduz gehiago dira. "Berpiztea begia" deskribatzen berrikuspen ados shortcoming handiena duten giza nagikeriaren da, zaila da borondatea erakusteko delako eta ez 21 5 ariketak bakoitzaren errepikapen, halaber, egunean bi aldiz.

Hala ere, beraiek guztiek ez kritikak delako indizea "berpiztea begia" guztia banaka landu nahi den edo ez erabaki dezake. Errekorra egiteko, utzi laburki kontuan hartu gurekin 5 ariketak horiek painfully ACCA yoga gogora. nork eman up, eta, ondorioz, horietatik sypyatsya berrikuspen negatiboa, tanta obscheenergeticheskogo maila bat sentitu eta arazoak itzuliko Sistema muskulo batera. Baina, hertsiki hitz eginda, hau naturala da, "berpiztea begia" bezala - gimnasia. Ez dio axola nola deitu, esentzia ez da aldatuko.

1. Izan ere, ariketa honek bere ardatzaren inguruan errotazio bat da. Zientifikoki hitz egin, entrenatzaile vestibular aparatuaren da. esoterikoak ikuspegitik begiratuta, beraz, ez dago eskuineko eskuarekin eta ezkertia energovihrey harmonizazioa da. Jarduera hau neke bukatu arte Bihurritu nor dervishes urrun praktika gisa gertatzen da. Hemen norabidea garrantzitsua da - erlojuaren.

2. Zure bizkarrean etzanda, arnastu, sakatu zure kokotsa zure bularrean eta gero goratzeko hankak zuzen gora. Igoeran zehar - arnasa. hankak kenduz, arnastu.

3. Belauniko eta ez da bere izterrak itxi, jarri zituen eskuak atzera txikiagoa. Exhale eta arching atzera, arnasa hartu. hasierako posizioa itzuliz - exhale.

4. Lurrean eseri, luza zure hankak, aldakak inguruan jarri besoak, hatzekin mantenduz aurrera begira, kokotsa bere bularraren kontra sakatzen. Exhales, berriz inhaling gorputza altxatu, beraz, gorputza lurrean paralelo, burua atzera bota. altxatzeko unean - exhale, hasierako posizioa itzuli - arnasa bat.

5. hasierako posizioa - dela "kanalaren, etzanda", gorputzean oinak eta behatzak konpresak soilik oinarritzen da. Exhales. Ondoren, gehitu up gorputza, beraz, hankak, atzera eta solairuan batera triangelu bat osatzeko. hasierako posizioa itzuliz, arnastu.