Rice eta congee. propietate erabilgarria

Rice groats uztartzen karbohidrato konplexuak, eta horrek epe luzerako energia-fluxua laguntzen giza gorputzean. Rice lezitina, eta horrek garuneko jarduera hobetzen du, eta, sabelean estaldura, bere janaria erabiltzeko aukera ematen tan dauka urdailean ultzera eta gastritis. Congee da beherakoa eta indigestioak agindutako. Pertsonak bihotza, giltzurrunak, odol eta artikulazioetan gaixotasunak pairatzeko erabilgarria arroza jateko da, izan ere, ia ez du gatza eduki.

elikagai aberatsak irudia atxiki bere propietate izateko, beharrezkoa da nola prestatu jakiteko. errezeta batzuk proposatzen congee batuz. produktuaren erabilera galdu egin da, izan zen bezala salda sukaldaritza asko erabilgarria eta baliotsua substantzia direla bere aleak jasotako lortzeko garaian. Beraz, ona prestatzeko arroz zopa. Bereiztuta prestatutako arroza ura osasuna eta sendatzeko sustatzeko erabil daiteke.

Rice jotzen da nutritiboa Produktu izan, digestio-prozesuan denbora luzea hartzen dituelako. Beraz, ordu batzuetan pertsona batek ez du nahi jan. Rice zerealak gomendatzen da zeregin gehiegizko pisua kentzeko jateko.

Arraina, haragia, perretxikoak, eta gozo eta esnekiak: Figure ia produktu konbinatzen. Ez luke bere erabilera alde batera utzi idorreria eragiten du, besterik gabe, delako. Arazo hau konpondu ahal izango da konbinatu ditugu barazkiak, landare-olioa eta prunes bada. Rice gantz eta olio xurgatzen.

Zoritxarrez, arroza jaten dugun, ia bitaminak ez dauka horietako gehienak arroz oskol dago, aleak ehotzeko prozesuan zehar garbitu delako.

Rice ur beherakoa

tresna terapeutiko gisa komun arroza ur beherakoa erabili da. guztiontzat, batez ere, haurrak eta adinekoak ezin hobea da, tresna ez duelako eduki gehigarri kimikorik, eta, beraz, ez dira inongo kalterik ekarriko gorputzean. Noiz indigestioak haurren congee izango kopuru txiki bat ere gehitu daiteke haurra janaria botila batean.

1. A congee lodiak prestatzeko metodoa, arroza lehor bat, ura, gatza pixka bat hartu. Irudikatu hauts batean ehotzeko behar. Ahal baduzu, besterik gabe erosi arroz irina. preheated ura bota arroza irina pixkanaka, beraz, beharrezkoa da irabiatu to pikorrik ez ziren eratu. Ura da 1 ratioa batean gehitu: 1 arroza da.

Amaitu nahasketa homogeneoa zen errefluxu ekarri bitartean jarraitu eraginez etengabe. Pokipyatit beste bost minutu bero baxua ematen. Let stand eta cool. Hartu 2-3 teaspoonfuls hiru orduro.

Metodo 2: In ur litro erdi arroz koilarakada erdi edo bi hartu. 45 minutu bero baxua baino gehiago egosten. Cool eta tentsio bahe edo cheesecloth bidez. Rice ur kontsumoa prest. Hartu 1/4 Kopako hiru orduro.

Metodo 3 Cream arroz-salda. zartagin batean gehiegi olio gabe 5-6 arroz koilarakada bero baxua. Arroz kolore argi bat erosi behar. kafea Grinder edo irabiagailuan bidez ehotzeko. Pour hiru ur edalontziak eta 20 minutu irakiten.

Izan ere, beherakoa duten pertsonek gogoz onartzen food hartuta, congee gorputza betetzeko gai da, elikagai bitartean narritadura kendu traktu gastrointestinala batean.