Multivarka ere patatekin oilasko gozoak eta errazak

oilasko haragi erabilera aspaldidanik. haurra janaria eta dieta ezin hobea da. oilasko haragi In poliinsaturatuak gantz, beharrezkoak dira eta "eraikuntza" zelula da, inmunitate mantenduz, bihotza muskulua indartuko ditu.

Dieta oilasko plater ez dira mugatua egosi haragi edo salda: multivarka patata eta oilasko kroketak eta barazkiak eta oilaskoa cutlets, eta plater gozoa eta osasuntsua dozenaka oilasko tarta oilasko hori ez denbora asko behar beraientzat sukaldaritza.

egosi patata Oilasko multivarka dieta, minak eta kurruskaria, saltsa edo pixka lehorrak izan daiteke - guztiak araberakoa zure lehentasunak orrian.

"Juicy oilasko"

behar dugu: 0,5 kg oilasko (xerrak, drumsticks, izterrak - kabitzen edozein oilasko zati), 4 patata, tipula bat, a azenarioa, baratxuri eta espezieak oilasko polstakana pepinoak, edo tomate batetik brine da.

oilasko zatiak eraztunak erdi tipula eta azenarioak dadotan, frijitu ontzi batean Multivarki gorritu arte batera. Patatak, xerra handiak, gainean zabaldu moztu, gehitu espeziak oilasko, baratxuri txikitua da. Pour gatzun eta ur edalontzi erdi. Bada gazia brine da, ondoren gatza gehitu platera ez da beharrezkoa.

Multivarki tapa itxi, ezarri du "Quenching" modua eta sukaldaritza amaieran itxarotea. 1,5-2 ordu multivarka prest dauden patatekin oilasko.

mamitsuena oilasko jantziak edozein Bigarren mailako plater da.

Oilasko multivarka patatak prestatu daitezke era honetan: Jarri oilasko piezak ontzi batean Multivarki, landare olioa greased ere. oilasko piezak nahikoa gantz bada, olioa ezin da erabili. lurrunetan ontzi baten gainean ezarri eta gehitu igo patata, zatiak handiak edo osoa patata txikitan moztu. "Gozogintza" moduan prestatu ordu erdiz multivarka ere patatekin Oilasko. seinalea oilasko osoko sukaldaritza txanda amaieran eta ezarri tenporizadorea beste ordu erdi ondoren.

sukaldaritza metodo honek denbora, patatak oilasko usaina bustita eta bero hori behetik dator by egosi gordetzen du. For oilasko egosi daiteke edozein saltsa - minak, gazi-krema, tomate edo soja arrunta.

Ez baduzu, badakizu , oilasko bat prestatzeko gonbidatu multivarka, saiatu ardo zuria eta espeziak errezeta.

behar dugu: 2 oilasko (xerrak edo hankak), 1,5 ardo zuri lehor litro, hainbat tipulina, tipula bestekoa, lau kilo apioa, the porru, 50g jengibrea eta curry zorrotza, piper beltza amen zati zuria, badia hosto, martorri fresko eta albahaka berde, gatza.

Prestatu oilasko for marinade: zuri ardoa (onena "Pinot Grigio") baratxuri birrindua, tipula, eraztunak erdia, apioa, porrua, espezieak eta belar txikituta sartu zatituta nahastuta zegoen.

Bete marinade oilasko eta 4 orduz utzi. Ondoren, gehitu katilu Multivarki oilasko zatiak, marinade eta tumbler gehitu oilasko salda. Ezarri "Quenching" modua eta tenporizadorea 1,5 orduz.

Delikatua, aromatikoa, minak oilasko arroza eta belar freskoak edo barazkiak lurrun multicolor batekin lagunduta.