Nola oilasko salda egosten

Luzea oilasko salda aberastasuna kualitate terapeutikoa berezia ezagutzen dira. susperraldi gaixoen boterea berreskuratu dute. hotzeriak zehar egoera hobetzen ditu. Ikerketa zientifikoak azaltzeko giza gorputza plater erraz hau eragina. salda osaera aminoazido zisteina, zein sputum dilution eragiten, horrela pazientzia hobetzeko birikak eta bronchi gaixotasunak hanturazko barne hartzen ditu. burdina, kaltzioa, magnesioa, kobrea eta selenioa: mikro eta makro elementu ditu. Oilasko haragi nerbio-sistemaren funtzionamendu normala beharrezkoak B bitamina kopuru handia dauka. Bitamina horiek metabolismoaren erregulazioa gorputzean faktore negatiboak erresistentzia areagotuz garrantzitsuak dira.

baratxuri birrindua gehitzea food eraginkortasuna sasoiko infekzio birikoen zehar handitzen. gaixotasun extractives aktibatzeko zukua gastrikoa eta oilasko jariaketa gastrikoa azido klorhidrikoaren, hau da, batez peptikoak gaixotasuna garrantzitsua ekintza oldarkorra murrizten. Fresh oilasko salda odol kolesterola, hau da atherosclerosis eta beste gaixotasun kardiobaskularrak tratatzeko erabiltzen murrizten duten substantzia dauka. oilasko haragi digestible kantitate handiak ditu poliinsaturatuak gantz azido. Ezaugarri horiek egiteko produktua hipertentsio, trazua, eta miokardioko infartua prebentzio-bide onenetako bat.

Jakin behar duzu zuk aurretik egosten oilasko salda, beharrezkoa da eskuineko oilasko aukeratzeko. Zaila da prestatu hegazti zati bereizi, dendan erositako from. Best oilasko salda etxeko oilasko freskoa, que ha basatia hazi eta bazka naturalez elikatzen antibiotikoen gabe, eta dieta osagarriak lortzen da. Erosi ona hegazti beti merkatuan izango. Noiz aukeratzerakoan oilasko arreta behar, izan ere, ez zen zaharregia da. Horretarako, aztertu hegazti hankak oilasko gazte bat eskalak txikiagoak estalita, eta azala - biguna eta zuria izan beharko litzateke.

Izan ere, oilasko egosten zopa, ez dago zailtasun zehatz ez da. Cook oilasko oso bat izan daiteke, baina banatu dezakezu aparteko pieza da. Oro har, oilaskoa lau zatitan moztu. Bigarren kasuan, plater are gozoagoa eta aberastasuna izango da. prestatutako oilaskoa zartagin batean jarri eta ur hotzarekin estali, beraz, ura 2-3 cm bere goiko estaltzen. zartaginean ura irakiten, su murrizteko eta jarraitzeko ondo kendu azalera osatzen aparra. aparra beharrezkoa da sukaldaritza denbora osoan zehar garbitzeko. lehen bere asko egun, gero haren zenbatekoa murriztu. Noiz aparra zartaginean gutxiago garbitu tipula handi jarri ahal izango dute, azenarioa eta pieza handitan moztu perrexila root. Barazkiak egosi bazkariak beste 15-20 minutu jarraitu behar. Horren ondoren, oilasko salda espeziak desberdinak jarri ahal dastatzeko. beltza eta allspice izan daiteke, erramu hostoak, erromeroa, ale, turmeric. Garrantzitsua da espezien hainbat gehiegi zegoen eta ez dute salda usaina eten. Ondoren, gehitu ahal gatza eta bero baxua egosten berrogeita beste minutuz.

Oilasko salda prestatu zen. gardena da, nourishing zirkulu asko amber horia oilasko gantz azalean. Hau aparteko plater bat izan daiteke edo hainbat zopak oinarri gisa balioko duena. oinarri honetan prestatu, bereziki zaporetsua izango dira. plaka bakoitzaren zerbitzura egosi oilasko haragi piezak jarri, txikituta aneta eta perrexila gehitu aurretik, arrautzak erdi jarri ahal izango duzu, eta gero pour berria prestatu salda.