Molokochay dieta: errezetak, berrikuspen

prestakuntza grueling, egun, barau anti-zelulitisa masaje eta gantz gutxiko dieta produktuekin - cherished zifrak mesedetan sexu arrazoizko oreka egiteko edozein sufrimendua prestatuta.

Esango dugu ezagunena metodo bat buruz - molokochay argaltzeko. Reviews eta emaitza, errezetak eta aholkuak erabilgarria, irakurri gure berrikuspena.

Dantzaria, India eta eztabaida show

Denok tea eta esnea onurak buruz jakin, baina nola bi produktu elkarrekin lan? Ez, ez da atsegina tea party eta neurtu. nutrizionistek batzuk iradokitzen BARAUALDI egun eta oinarritutako molokochae on dieta bat.

Edari itxura buruz Kondairak da benetan asko. Batzuek uste ideia Margaret Blinovskii dagokio hori - xarmangarri dantzari, nahiz zahartzaroan ez du harmonia eta grazia galdu. Beste batzuk egozten amerikarrek eta eztabaida show ostalari Oprah Winfrey kreditu guztiak. Dagoeneko zaila da ulertzen, lehen proposatu molokochay argaltzeko da.

Nola ez edan hau benetan bazekien oso ongi antzinako Indian. Lehenik eta behin, esnea hainbat espezieak eta ongailuak, eta tea gero berdea gehitu ziren.

funtzionamendu printzipioa

Molokochay argaltzeko errezeta horrek ez du behar bereziak trebetasunak eraginkorra izan direla eta kafeina. kantitate handietan Substantzia horrek tea jasotako eta kilogramo estra galtzea bizkortzen. Esnea, aldi berean, kafeina kaltegarria neutralizatzen eta gose-sentsazioa ezabatzen.

Neska eta emakume askok molokochay modurik onena pisua galtzen bat deitzen dira. Baina bere propietate magikoak buruzko eztabaida ez da beharrezkoa. Lehenengo edaria ur gehiegizko gorputzean bistaratzen du, baina hainbat aldiz jokabide alta eguna bada, hilabete bat eta amore eman gastronomiko ohitura batzuk, pisua gantz gordailuak murriztuz murriztuko da. Zoritxarrez, inork ez egokiak molokochay argaltzeko da.

Abantailak eta kalteak

edaten ezagun sexu arrazoizko artean dago "argaltzeko" dela eta. Pisu molokochay murrizteko gain calms nerbioak, hantura murrizten, gaixotasun kardiobaskularrak laguntzak, ilea, azala eta iltzeak egoera hobetzen du, eta, gainera, gorputza garbitu substantzia kaltegarrien.

Hala, esaterako, ez du prestazio absolutua buruz hitz zerrenda ikusgarria. kontuz erabili behar da edozein horniketa molokochay murrizketa gertatzen den bezala. contraindications:

- esne edo kafeina intolerantzia;

- giltzurruna eta gallbladder;

- gaixotasun kronikoak;

- presio txikiko.

Garrantzitsua da adituen gomendioak jarraitu eta arretaz gorputzaren egoera kontrolatzeko. duten BARAUALDI egun dira malestar, faintness, buruko mina eta umore kulunka lagunduta daude. Kasu honetan, zuzenketa beste metodo bat aukeratu behar duzu.

errezetak

Hurrengo gure berrikuspena zati da nor molokochay argaltzeko edatea erabaki horiek guztiak eskainia.

nonfat esnea (% 1,5) eta hosto tea (berdea edo beltza): Errezeta klasiko osagai bi bakarrik ematen du. esne litro bat egon zartagin batean egosi behar dira, cool apur bat eta hiru tea koilara koilarakada gehitu. Pot estalkia, 15-20 minutu azpimarratzen, gero iragazi.

Prestatutako sorta hozkailuak izan behar du. Molokochaya, erabili ahal bai beroa eta hotza.

Ingelesez Aukera

Denbora No molokochay prestatzeko pisua galtzea? "Alferrak" edari errezeta oso erraza da, eta amaitutako bi edari nahastuz datza.

Preheat esnea, tea Brew bereizita eta gero batu itzazu elkarrekin ratioa 1: 1. Molokochaya zapore barietate, eztia, bainila, kanela, menda eta Melissa erabili ahal izango duzu.

Interesgarria da te berdea dela aholkatzen guztioi molokochay argaltzeko erabiltzen du. tea beltza Errezeta bezain ona izango da. Elikadura adituek, nahiz esperimentu txiki bat proposatzen, berry eta fruta zaporeak aukeratzerakoan - ondoren edateko nekatuta gutxiago azkar, eta BARAUALDI egun errazagoa bear izango da.

arauak jarraituko dugu

Gehienezko onura argaltzeko (klasiko errezeta) Egun, zein gomendatzen da aldiz no bat baino gehiago bi edo eduki astebete manipulazioa barruan molokochay dira.

Oinarrizko arauak:

1. Edan edari zati batean bi orduro.
2. Ez erregimen edaten, deshidratazioa saihesteko ahaztu.
3. Egun bolumena prestatua hobea da 20:00 arte edan. Green tea tonuak, beraz, posible insomnioa da.
4. Aukeratu gantz gutxiko esnea (gehienez% 1,5).

egin erabakitzen baduzu molokochae on BARAUALDI egun, aste bat dieta eta egokitu behar da. Ordeztu azkar carbs onuragarria pintxoak, ez gauez jan, eta gutxienez bi litro ur edan, egun bat - simple arau horiek emaitzak mantentzeko lagunduko du eta arindu pisua galtzeko prozesuan.

dieta

arrazoizko sexu ausartenetako ez dute beren ezagun mugatu edari bat egun bakarrik deskargatzen batera. Lehen aukera gutxiago muturreko dieta da. ere jaten duzu molokochay dieta - errezeta berdina izaten jarraitzen du.

Sample menu:

1. Goizean molokochaya hasten da. Gosaltzeko, edan edari bero kopa bat bakarrik.
2. Ordu batzuk igaro ondoren uretan oatmeal jan ahal eztia, tortilla edo ogi gaztarekin batera.
3. Ordu erdi afaria baino lehen, ez beira molokochaya ahaztu.
4. Bazkaria: haragi egosia, arrain, barazki zopa edo barazki freskoak entsalada pixka bat.
5. bazkaria berriro molokochay prestatzen.
6. Afaria: barazkiak lurrunetan.

dieta ondoren ez behar duzu bortizki dieta zaharra itzultzeko. Murriztu irina, koipe eta gozoa zenbatekoa - ondoren pisua galdu ez zuen uste itzuli. Horrelako dieta bat zure bizimodua izan daiteke, besterik gabe, zuk molokochay eta elikadura egokia delako konbinatu.

Larrialdi laguntza

Hiru eguneko dieta molokochaem ez eustea neska guztietan. Beheko lerroa bakarrik erabiltzen da edaria, eta bazkariak Jada ez dira emandako. aparteko kasuetan, pintxoak onartzen sagar bat edo pepino baten forman.

Normalean, ezkontza, urtebetetzea edo aurretik Urtea New arrazoizko sexu ordezkarien korporatiboa perfektua begiratu nahi - nutritionists arabera, baina kasu horietan hiru eguneko dieta justifikatu ahal izango dira.

Behin nahi den emaitza ikusi ispiluan eta eskalak duzu, beharrezkoa da ahaleginak bere mantentze arreta. Argibidea: gastatu aste deskarga behin molokochae, eta aldian-aldian ordezkatu afaria "magia" edari hau.

Hitz emaitzak buruz

Molokochaya bistako abantaila osagaiak eta haien erabilgarritasuna kopuru minimoa da. Horregatik edari erakartzen neska eta emakumeen amesten duten pisua galtzen.

Kritika konpromisoa alta eguneko gehienez bi kilo galtzea, eta hiru eguneko dieta oinarrituta, agur esateko, lau kilo duzu. Noski, kopuru horiek you bermeak ez. Orduan ezaugarri indibidualak da, berehala agertuko berrikuspen negatiboa.

Adibidez, emakume batzuk sufritu egun osoan, baina goizean ikus "plumb line" - 500 gramo. Batzuetan, soilik 1,5 kilogramo beren osasunaren kostua kentzeko huts egiten - tea nabarmen murriztu dagoelako presio, buruko mina eta nekea.

sexu arrazoizko ehuneko txiki batek ez du "brutal" gosea da - kontrako erreakzio zehazki molokochay argaltzeko da. Errezeta berrikuspen gomendatzen ez da aldatu, besterik gorputza ez dela hautematen gehiegizko pisua aurre egiteko modu bat, hala nola.

Aipatutako kasuetan izan arren, neska eta emakumeen, barau eguna molokochae on merezi gehienen arabera agonia guztia jasan.

nutritionists arabera

gutxiago te esnea edan nutritionists asko gogotsu ekin. Batik bat, hau da, ur-galera, ez gantz ondorioz. Egun batzuk barru gorputzaren bolumena berriro lehenera dezake.

Okerra molokochaem ere ez da beharrezkoa - metabolismoa, nekea eta buruko moteltzea mehatxatzen du. karbohidratoak eta eragin diuretikoa eza - tolerantzia pobrea arrazoi nagusiak tea eta esnea edariak egun barau egiteko.

Horrez gain, ikasketak independente batzuk aurkitu denean gehitzen duzunean esnea tea antioxidatzaileak batzuk galtzen du, eta goraipatu sistema kardiobaskularrak eragin positiboa izatea.