Elikadura eta dieta AD Ksenia Borodina. Ezaugarriak eta desabantailak

nahia gorroto neska batzuk kilo kentzeko asmoz paratu erabat deserosoa pisu galera metodoak. dietak barietate artean izan sparing, sofistikatua eta besterik suizida lean body beren osasunaren kostua mingarria lortzen laguntzeko.

AD Dieta: Ezaugarriak

dieta honen izena bezala, berehala ulertu ahal izango duzu, bere hellishly zaila betetzen. Hau hilabete bat edo hiru hilabete barau teknika berezi bat da. egun jakin jan ahal izango duzu dieting zehar, kaloria horietako edukien guztira ez da 1000 baino gehiago eguneko kcal. denbora gainerako guztiak baino ezin duzu ura hutsa edaten. Oinarritutako baldintza hauetan, segurtasunez esan dezakegu the AD-dieta hori oso osasunarentzat arriskutsua da. hala nola, bullying emaitzak ez zuen gozamenerako. Nork nahi indigestioak eta egoera mental traba izan anorexia arte?

begiratuz dieta honen berrikuspen at, emakume batetik gogotsu erantzun direnek pisua galtzea metodo honekin pozik asko aurkitu ahal izango duzu. Estatu gehienek duten AD dieta lagundu horietako metabolismoa prozesua hobetzeko, arindu metabolismoa eta pisua galtzen izugarri. Baina ez hori World Wide Web idatzitako guztia jarrera gehiegi fidatu izan. Edozein elikaduran esango dizu gorputza normal emakume hori kcal ez 1200 baino gutxiago eguneko jaso behar. Izan ere, pisua galtzea metodo hori oso kaltegarria da, beraz, gero eta inork ez du, hala nola, erritmo bat jasateko, gutxienez hilabete bat, eta are gutxiago, hiru gai da gain. Hala irudimenezko edertasun emakume gai gehien beldurgarria proba ari da.

Edozein dieta ona printzipio nagusiak honako ezaugarriak eduki beharko luke:

• ez luke bizimodu normal oztopatzeko;
• Edozein dieta beharko litzateke, zure dietan sartzea proteinak, koipeak, karbohidratoak eta bitamina;
• Dieta egon bizimodu osasuntsua eta atxikimendua dieta egokia zuzendutako behar, ez mingarri thinness bat lortzeko eta barruko organoak lan-nahaste.

Dieta AD propietate horiek ez dauka. elikagaien harreman Osasungaitz bat bakarrik irabazten duzu, distrofia, bihotz arritmia, erosteko laguntzeko izango da kolon eragozpenik eta kaltzio falta bat, eta horrek edertasun emakume eragin kaltegarria dauka. Askok esaten duten betetzen dute dieta honek aste batzuk zure gosea ia erabat erortzen baldintza guztiak batera bada. Oro har, duten kurtso osoan amaitu aurretik igaro direnak, dagoeneko bueltarik ospitaleko ohe batean. Horrez gain, bezain laster dieta amaitzeko ahala, gramo bakoitzeko bota duzu atzera berehala, berarekin lagun pare bat hartuz. AD horiek infernuko dieta ahaleginak ala ez? Jakina, ez.

Dieta Ksyushi Borodinoy

Askok konturatuko zenbat ezagun TV meheagoa erditze ondoren. Xenia nire pisua galtzea metodo partekatzea erabaki. Bere dieta 2 aste diseinatu da, bere osagai nagusia pepino da. 3-4 barazki berdeak zatiak gomendatzen da eguneko jan. Batzuetan onartzen berak barazki zopa edo haragi egosia mesedez. Horrez gain, gosaltzeko 2 zekale ogi xerra jan dezakezu. Jakina, dieta hau nahiko eraginkorra da, baina baita ere mugatua da, eta gorputza ez du substantzia erabilgarria asko lortu. Horrez gain, ezinezkoa da horiek ultzera peptikoak gaixotasuna pairatzeko betetzeko, pepino handitzeko gisa urdaileko azidotasuna.

gorputz perfektua jazartzeko da onena dieta osasuntsu bat buelta. Eta nahiz eta emaitzak jada lortuko duzu, baina egingo zurekin jarraituko du denbora luzez, eta ez baduzu kalteak eragin zure osasunarentzat!