Egingo nola zelulitisa kentzeko azkar eta eraginkortasunez buruz hitz egiten dugu

Uste da zelulitisa adierazpen azalean hori - emakume gantz asko. Hala ere, ez da. Askotan, besteak beste, "akatsak" egon emakume argala beha daiteke. Adina ere ez du axola. Zelulitisa ahal neska oso gazteak agertzen dira. Orduan galdera sortzen, non "akats" hori ez. Erabat garapen mekanismo ez dute oraindik aztertu dira. Hala ere, oraindik ere faktore zenbaki bat identifikatu daiteke "laranja-azal" itxura laguntzen duten. Hau beherago eztabaidatuko da. Era berean, artikulu honetan galdera, erantzuna aurkituko duzu nola zelulitisa kentzeko. arrazoiak

honako faktore hauek, zein zelulitisa itxura eramango:

• herentziaren;
• egoneko bizimodua;
• hormonal aldaketak emakume baten gorputzean haurdunaldian;
• gehiegi kaloria handiko elikagaiak;
• alkohola;
• erretzea;
• arropa estu eta takoi handiko jantzita adikzioa;
• nerbio tentsioa eta estresa.

Ordena zelulitisa kentzeko ere ez da nahikoa faktore horiek kentzeko. ikuspegi holistiko bat behar du, hau da, hainbat metodo erabiltzea aldi berean.

Urrats bat - dieta

Nola du "laranja-azal" aurkako gerra bat hasteko? Jakina, beren dieta aldatu. Galdera sortzen, nola zelulitisa kentzeko metodo honen laguntzaz. Lehenik eta behin, nutrizionistek gomendatzen plater edukia kaloria murrizteko, ordezkatu horietako gehienak argi barazki eta fruta plater. Bigarrenik, maizago izan behar du BARAUALDI egun bat antolatuz. Hirugarren, gutxienez 2 egun bat fluido litro edan behar duzu. Hau belar te, ur arrunta, fruta eta barazki zukuak, eta abar izan daitezke.

Step Two - douche

Demagun beste modu. Talde zelulitisa egingo kentzeko douches. Bere organismoa onura asko ezagutzen. odol zirkulazioa hobetzen du, azkartu prozesu metabolikoak, egun osoa dinamizatzen. prozedura aurrera eramateko behar duen goizean, ur bero douches hasita. Ondoren, tenperatura egin behar da beroa behar du, eta, ondoren, bortizki - hotza. aldiz Eta orain gutxi. metodoa uraren tenperatura tanta azkar dutxa batean datza. Horren ondoren, gomendagarria da gorputz osoan gogor igurtzi eskuoihal batekin. Teknika honen performance erregularra emaitza onak "laranja-azal" aurka ematen.

Hiru urrats - masajea

nola zelulitisa kentzeko pentsatzen, ez metodo bat eraginkortasuna gutxietsi hala nola, masaje gisa. Puntu arazo gorputzaren arlo eragin honen ondoren. Do prozedura hori posible da, eta etxean oso berean. Aukeratu edozein antitsellyulinoe esan aplikatu eta abdominalak, massaging izterrak eta ipurmasailak 10-15 minutu. Horretarako erabil daitezke pertsonalki prestatu formulazio, hala nola, eztia eta laranja mingotsa olio tanta batzuk bat. Hasi prozedura mozioak zirkular batekin. Behin eztia da zertxobait azalaren sartu xurgatu argi Slap egin. apur bat minik izango da, eztia oso zurrunak da geroztik. Pazientzia pixka bat behar duzu. Tratamendu denbora 5-10 minutu izan beharko luke.

Lau Step - wraps

Beste teknika ona dela nola zelulitisa kentzeko betiko galderari erantzun egingo - wraps hainbat etxean egin ahal izango dira. Horretarako behar duzun food film eta Terry handi toalla (edo beroki), baita produktuaren nahasketa bat prestatzen kit bat. Hau kafea eta oliba olioa eta mostaza hauts, eta beste osagai izan daitezke. Demagun kafea itzulbira bat egin erabakitzen baduzu. Horretarako, nahastu 2 kafe organikoa koilarakada eta 2 buztin urdina koilarakada. Bete esne beroa guztiak eta minda likidoa sendotasuna ekarri. Ondoren zertxobait hoztu, arazoa arlo jarri, film, bainu bat jarri cling horietako inguratzailea eta nahasketa 20 minutuz mantendu zen. Horren ondoren, dutxa bat hartu dugu eta gogor igurtzi eskuoihal batekin. Prozedura primeran azala, leuna da belusatua utziz. 15 saioetan, hala nola, bertan egun bat egin beharrezkoak dira ondoren, nabarituko zelulitisa itxura duten ia ikusezin bihurtu ahal izango duzu.

Horrela, "laranja-azal" aurre egiteko metodo eraginkorra guztiak jotzen ditugun eta nola zelulitisa kentzeko auzia erantzun.