Ariketa - ariketa sistema bat dantza teknika hobetzeko. klasiko Ariketa

Ikasgai dantza klasikoko nahitaez ariketen aukera guztiak gorputz guztia barne. Diren landuko desberdinak erritmoa, erritmo, konbinazioak, konposatu eta zenbatekoak errepikatzen. Ariketa - teknologia, zein dantza oinarria da hobetzeko ariketa multzo bat.

ariketa multzo hau egiten da bai makina edo entseguak aretoan erdian. Oro har, hau konplexua squats (pena) osatzen dute, "Rondo" eta Batman. Classic Ariketa musika lagundurik edo "kontu azpian" egiten.

Zer da Ariketa esentzia

malgutasuna, biraketa, dantza pauso handia, koordinazioa argi bat, indarra, erresistentzia, argi handiko salto: zer Ariketa honetan, dantza klasikoa ikasgaiak eko ariketa horiek esker, hau praktikatzen duten dantza elementuen exekuzio adierazkorra eta zuzena eskatzen diren gaitasunak ezagutu behar duzu ulertzeko eta plastikozko eskua.

Printzipioz, Ariketa - dantza ariketak honek gorputz plastikotasun eta motor kultura garatzeko. dance Ariketa gorputzaren mugimenduak guztien koordinazioa egoki bat izatea, etorkizunean dantzari haien mugimenduak aldarte, pentsamendu betetzeko, hau da, adierazkorra horiek eta artistikoak egiteko gai izango da.

Ariketa modernoa

Bere forma gaur Ariketa In - gehiago ezin hobea da, hobetu eta dantza elementuak, konbinazioak eta ariketak sistema bateratu, koreografia esperientzia luzea oinarrituta garatu. ariketak hautaketa natural ondoren sistema moderno sartutako elementu guztiak baliatu. Orain, konplexu hau bakarrik benetan ezinbestekoak ahalik eta gehien prestakuntza eta psikofisikoen makina ikaskuntza garatzeko dira. Ariketa - koreografikoa hezkuntza oinarria sortzeko "musika-body" dance plastikoak erabiliz musika-lan baten esentzia adierazteko gai da.

osagai Ariketa

Ariketa elementu guztietan - hankak, besoak, gorputza eta burua - sinple eta purposeful plastikozko gorputz zenbait lekutan sartzea Dancing posizio bat da. Ariketa - hau koreografikoa hiztegi baten ABC da. konplexua, osagai nagusiak hauek dira: pertsona horrek etapa eta dantza klasikoa eta zein ariketa horiek egiteko musika material baliatzeko. The inpaktu horien osagaiak konbinatu bat bakar-prozesuaren dantza eta plastikozko garapen ikasleen. Mugimendua eta musika eratzeko fundazio koreografia eta artistikoa da eta bertan dantza sortzen da garapena.

Ariketa elementu perfekzioa

prestakuntza eta purposeful mental jarduera ikaskuntza: Dance trebetasunak dira bi faktore garrantzitsu konexio kasuan bakarrik eskuratu. Ariketa - aukera bat oso beharrezkoa izan dadin dantzari mugimendu maila goreneko koordinazioa da. Ikasleak azkar egin ahal izan eta zehatz-mehatz erreproduzitu izendatu edo dantza elementu erakusten du, eta esperientzia hori Ariketa praktikatzen bankuaren at by garatu daitezke. Klasikoa dantza - ez da mugimendu bat besterik ez da, beharrezko dinamikoa estereotipo sortzeko.

halaber balio bereziko Ariketa dela itxuratu daiteke elementu mugimenduak, hala nola, tamaina, erritmoa, errepikapen kopurua, norabidea eta gihar indarraren pertsonaia gisa hobetzeko. Hori, printzipioz, garapen eta hobekuntza gorputzaren plastikotasuna de Helburua adierazten da.

Foroak dantzatu Ariketa

Ariketa bi zati ditu: oinarrituta dago oinarrituta dantza klasikoa elementu eta ariketa multzo bat pertsonaia dantza. Ariketa Classic - hau konplexua, multi-etapa bat eta prozesu luze pazientzia eskatzen da. dantza klasikoa ikasgai bakoitzean, ziur gorputzaren zati guztiak ariketak, besteak beste. merezi mugimendu sekuentzia ikasteko garrantzia aipatu da, ausazko izan behar du eta kontuan elementuen zailtasun maila, baita beren onuragarriak eta logikoa konbinazioa hartu.

Lehenengo ikasgaia lortzeko, arau gisa, aukeratu beheko Ariketa bat. Isla honetan, estresa eta hanka muskuluak erlaxatzeko lehenengo ariketan, orduan oinak vyvorotnostyu lanean. klaseak koreografo lehenengo astean ere irakasten bost oinak posizioak ikasleak, hiru postuetan, postura egokia eta eskua posizio prestatzeko eskuetan. Ariketa gain zama handia laguntzeko hanka jaitsierak, vyvorotnuyu asko luze eta gorputzaren pisu osoa hartzen.

Etxebizitza denean edozein ariketak Ariketa estutu eta posizio bertikalean ere, une horiek direnean beharrezkoa da makurtu, okertu edo twist ezik. eskua postura eta posizio mugimenduak leuntasuna ekoiztu. Funtsean eskua ugariko eta forma egokia bermatu bigarren postua gertatzen dira. Hainbat pan eta okertu buru guztiak mugimendu Ariketa agertu dira, makilak lehen ariketa hasita.