Ur urtutako prestatzea, edo biziraupena modu bat

Meltwater - osasun ona konpromisoa. tokietan naturan aurki daitezke ere, centenarians kopuru handiena dauka. Azken finean, ez dira ia ez ezpurutasunak, deuterio barne, bertan pozoi bat izan daiteke, bada kontzentrazio altuak dauden.

urtutako ur erabilera erregularra, honako ondorioak espero daiteke:

• sistema immunologikoa indartzeko, azkartzeko sendatzeko, gaixotasun infekziosoen aurkako erresistentzia handitzeko;
• gaztetzen;
• garuneko jarduera handitzeko;
• eraginkortasuna handitzeko;
• digestioa hobetu eta pisua normalizazio.

Ur honen erabilera ukaezina da. Baina badira bizi-ematea ur erabilera ñabardura. Beraz, langileek egindako Medikuntza Institutuak eta Ikerketa Institutuko Lan Higiene eta Gaixotasun (Donetsk), ikerketa ugari erakutsi dute ura urtutako erabileraren gehienezko eragina ur freskoa bada bakarrik bermatzen. Azterketa zehar aurkitu zen out berotzen ura ezin duela berriki desizoztua dira: tenperatura handiagoa (gehiago ºC baino + 37 C), bere jarduera biologikoa galtzen du. Ur Edukia giro tenperaturan nabarmen prozesu hori zabaltzen. termo horrekin urtu ura bere propietate onuragarriak erdia galtzen 16-18 ordutan soilik ondoren.

bizitza oso bat bizitzeko, betiere, ahalik nahia ur urtutako laguntzarekin bideragarria da, bakarrik, bere prestaketa menperatzeko behar duzu. Urtu ura ezin da askoz. Azken finean, familiako kide bakoitzak egunero 2 litro edan behar.

Ur urtutako prestatzea

ur mota lortzeko, zure etxetik irten gabe, jakin behar duzu nola prestatu ur egituratu. Etxean, egin ez da zaila.

Metodo 1

Jarri ura izozkailua batean edukiontzi egokia da. Denbora batzuk ondoren, kendu edukiontzi eta izotza lehenengo lurrazal "heavy" ur terio dituen batekin kendu. Platerak itzultzeko atzera. Gero, aldian-aldian egiaztatu izozte-prozesua. Ura izotz piztu behar bere bolumenaren 2/3 berean. Liquid horrek ez du denbora izoztu izan, batu behar: bertan, adituen arabera, osoa "kimika" eta ezpurutasunak da. gainerako izotza tenperaturan desizoztua du. Ondorioz likido - deiturikoak protium ura. gehien organismoa erabilgarria da. 80% egun ezpurutasunak garbitu eta kaltzio kantitate egokia daukan ur eguneko epean kontsumitu behar dira.

Metodo 2

Hartu zure denbora, ordena biziaren ura prestatzeko metodo honen bidez, egun bat baino gehiago eskatzen du delako. Baina emaitza merezi du. Jarri ur su gainean, baina ez irakiten (C 95 º nahikoa izango da). Izan ere, nahi den tenperatura berotu ura da erraz burbuila txikiak, zein azalera zartaginean behetik gora egiten hasteko zehazten. Gero kendu beroa eta saiatu hozten oso azkar. Dezakezu, adibidez, bolumena gaitasun askoz handiagoa da, eta horrek ura oso hotza betetako behar jarri. hozteko ur Good izozkailuan jarri. Behin bihurtzen izotza sartu da, kendu eta desizoztu. Prestaketa era honetan meltwater ahalbidetzen fluidoa ziklo naturalen urrats guztiak gainditu: lurrunketa, hozte, izozte eta desizozte.

Metodo 3

Ur urtutako prestatzea metodo honen bidez - ez da, betiere, aurreko kasuan bezala. ura iragazi hozkailua gaitasuna jarri. Denbora baten ondoren, izozkailuan itxura. Bezain laster izotz lurrazal bezala, kendu eta baztertu. Beraz terio kentzeko duzu, lehenik eta hotzak. Itxaron ordu batzuk eta atzera begiratu ur gainean. horrexegatik da izotza sartu bada erabat kendu eta izotz hotz ura, zein kanpoan garbitu egingo with the ezpurutasunak kaltegarriak uretan. Itxaron izotza urtu arte gardena, eta zure osasun edateko!

Orain biziaren ura nola prestatu etxean, eta bidea hasiko osasungarriagoak eta biziraupena badakizu.