Produktu kaltegarriak

Gure garaian, elikagai sorta handi bat ikusi ahal izango dugu dendetan. Egun bakoitzean handitzen eta handitzen guztiak hainbat, baina jarraitzen kalitate ona ala? Zeintzuk dira produktu kaltegarriak apaletan dira? ez da komeni erosi It? Eta hori oso txarra da zure osasuna?

produktuen asko ez dira naturalak, beste batzuk eduki, produktu natural zati bakarra, eta batzuek dute gure gorputza pozoi dira.

Artikulu honetan, Aurkezten egingo dut zerrenda batekin "The food gehien kaltegarria".

1. Sweet carbonated edariak. Beno, nork ez du? Eta hau da, batez ere, haurrentzako egia. Edari horiek - azukre, gas, hainbat produktu kimikoak, eta ezer gehiago nahasketa bat besterik ez da. Sekretua ez dela "Coca-Cola" - bikaina herdoila eta karea aurka esan nahi du. Beraz, edan aurretik merezi pentsatzen da, ez da? Era edariak carbonated azukre oso handia eduki, eta horregatik bost minutu ondoren edaten, egarri sentitzen izango duzu berriro.

2. Maionesa. noski honek ez du maionesa zeuk egin duzula etxean aplikatzen. Hau maionesa, bertan denda apalategiak ikusten duzu aplikatzen. Produktu hau oso goi-kaloria bat da, karbohidratoak eta gantzak, hainbat tindagai eta kantitate handiak ditu gain da gozagarri, ordezkoen eta beste hainbat gauza. Oro har, produktu hau ezin erraz eta "produktu kaltegarriak gehien" zerrendan egon.

3. Sol. Produktu hau edozein plater osagarri, gozoagoa horiek eta gehiago saturatu egiten. Baina ez da ezer ez dela deritzo, "Heriotza zuria". Helduen gizon beharra gramo gatz ez bost baino gehiago egun bat, baina gramo no hamar eguneko erabiltzen dugu. Gehiegizko arrazoiak gaixotasun kardiobaskularrak, hainbat giltzurrun gaixotasunak, baita toxinen pilaketa tumore gaiztoak garapena sustatzen. Dagoeneko duten gaixotasuna, edo adinekoen da onena Pertsonak ez gatza jateko guztietan edo eguneko bi baino ez gramo erabiltzeko.

4. Txokolate taberna. Produktu honek hainbat gehigarri kimikorik, kopuru handia dauka genetikoki eraldatutako produktuak, zapore, kolore, eta gehiago, gure gorputza ez da beharrezkoa da. Era txokolate taberna kaloria oso altua da. Baina denek atsegin horiek, bai helduak eta haurrak jateko. Eta ez dago ezer horri buruz egin dezakezu, azukre asko eragiten digulako erosi eta jaten behin eta berriro.

5. Noiz txiklea hitz egiten dugunean, ondoren abiatuko berehala hitz, azaleratzen "produkturik kaltegarria". Zergatik orain? Lehenik eta behin, ez dago ezer ere naturala da txiklea osaera kimika, tindagai, gozagarri eta abar hainbat dira. Horrez gain, noiz cud Chew dugu, nabarmentzen gastrikoa zukua, baina janaria ez dela erori hasten da, eta sabelean bere hormak digeritzen hasten. honetatik urdaileko ultzera bat garatzen. Hori dela eta, adituek gomendatzen oietako bakarrik berehala bazkariak ondoren eta bost minutu baino gehiago ez mastekatzeko. Hala ere, ez zenuke hori egin guztiei.

6. Noski, zerrenda hau ezin patata purea, berehalako fideoak, berehalako zukua eta abar hainbat gabe. Hori guztia leku bakar batean egin ahal izango dira, arrazoi bat errazak egiteko: produktu horiek - kimika sendo bat, ez du deus natural, eta zalantzarik gabe, ez dute kalte zure osasuna.

7. Chips. Patatak oso giza gorputza kaltegarriak dira. gantzak eta karbohidratoak, pigmentuak eta vkusozameniteley kopuru handiak eduki dute.

Ez erabilgarria esateko - duten produkturik kaltegarriak zerrenda irakurri ondoren, zaporetsua aurkituko duzu espero dut. Zer jango dugu gehien - osasunerako kaltegarria da. Beraz, etengabe dugu ahaleginak egin behar beren burua kontrolatzeko. Hala ere, guztia, elikagai kaltegarriak izan arren - zer jaten dugu - hau zerbait egingo beti haunt digu ahaztu garela da.