Depresioa - gaixotasun bat edo kapritxoa bat?

medikuntza, goi teknologia garatzeko, gizateriaren garapen global arren, urte bakoitzeko gaixotasun berrien aurrean. hiri biztanle For depresioa esperientzia normal bihurtzen da. Bizitza abiadura handiko, estresa pisua - psikea tan swipes horiek guztiak. to buruzko psikologo man sozialak indarrean aurreiritziak direla-eta bortizki adituen laguntza da eta azkenean bere egoera okertzen. Batzuek uste idlers eta loafers bakarra "ez bizitzan zoriontasuna ez da", eta horiek eskaintzen dituzten shock lan tratatzeko.

gaixotasun arrazoiak

gaixotasuna edozein tratamendua oso garrantzitsua da bere itxura kausa zehazteko. Hau beharrezkoa da errepikatze arriskua desagerrarazteko. Txapela txikia zenetik sintomak sendatzeko. arrazoia jarraituko badu - pixka bat egin ondoren, gaixotasunaren itzuliko da. Askatutakoan sarritan depresioa manifestazio bat. Bere arrazoiak hormonal-sistema nahasteak, eta psiko-sozial faktoreak eragina izan dezake.

arazo pertsonalak

Adibidez, askotan lur jota egoera familietan sortzen non dago gatazka-maila altua da, nagusituko liskarrak eta tratu txar fisiko. alkoholarekin, familia, lana galtzea, finantza-arazoak, eta abar: Askotan, prozesuaren katalizatzaile bizitzarako kaltegarriak bihurtzen

Psikologoen aspaldidanik depresioa adierazpen eta bere itxura arrazoiak aztertzen. behin eta berriz adierazi dute aldartea "ez bizitzako zoriona in" autoestimu baxua, gizarte kontaktuak kopuru txiki bat, eta abar dituzten pertsonak berezkoa da Hori mehatxu nagusiki gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak (urraketak askoren atzealdean strays hormonen ekoizpena) eta zenbait arazo psikologikoak dituzten erori da.

social fenomeno

Depresioa, jende artean depresio egoera hiri-zibilizazioaren garapenean erantzun normal bat bihurtzen da. komunitatean, mehatxu ekonomikoa handia, estres-kopuru handia behar egoera ezegonkorra dela - ia denek euren bizitzetan depresioa aurrean. Zoritxarrez, korporazio batzuk errentagarria gizarte gaiak garrantzitsua espekulatu eta pertsona inspiratzen gutxiagotasun konplexu.

kapituluan jarri finantza osasuna atributu multzo jakin baten - da marka desberdinak jabeek onuragarria arrakastaz saldu ondasun pertsona kopuru handi bat. Ez du garrantzia eta boterea gurtza eta nagusitasun besteek baino gehiago galduko. Emakumeen, arazo nagusia pisua da, telebistan eta mingarria thinness sustatzeko aldizkariak satinatua aktiboki egiten da. Horrela, pertsona kopuru handi bat da gizarte-isolamendua behartuta, eskubidea huts egin gabe. Beraz, beren hanka, porrotak ezkutatzeko eta horiek esperientzia berak barruan dute.

autolaguntza edo tratamendua: nola depresioa aurre egiteko?

Edozein egoera psikologiko tratamenduan hobea da ikuspegi integratua erabiltzeko, geroztik agregatuaren laguntzak neurriak bakarrik eraginkorra izango da. Prescribe medikazioa bakarrik neurologo edo psikiatra izateko eskubidea du. anamnesia, jokabide elkarrizketak biltzen ditu eta drogak aukeratzen. garrantzitsua dute ikastaroa da, beren ekintzak eragina batzuetan oso garrantzitsua da gordetzen direnean.

pazientearen depresioa bada, orduan, oro har, agindutako antidepresiboak da. Talde honetan Drogas artifizialean erregulatzeko aukera ematen duen umore doitzeko aukera hormonen ekoizpenean. antsietatea eta egonezina sedatives prescribe dezake sentimenduak murriztea.

Baina azken urteotan, badaude bakarrik botikak jasotzeko eraginkortasun eza erakusten duten ikerketak. depresio arrazoiak gabe, behin eta berriz agertuko da.

Psikoterapia - arrakastaren gakoa?

Geroztik depresioa askotan arazo psikologikoak atzeko garatzen, bere irtenbide psikoterapia ikastaro bat da. aditu laguntzen pertsona batek bere arazoak sustraia aurkitu eta suntsitu eraginkortasunez. Badira psikoterapia metodo asko, eta aldez aurretik ezinezkoa da pertsona jakin bati egokitzen dira zehazteko.

Gaur egungo gizartean tratamendua terapeuta dagokionez aurreiritzi bat garatu du. Gehienetan hori gertatzen delako unwillingness to "psikologoak, psikoterapeutak eta psikiatra" zer psikoterapia gaizki ulertu artean bereiztea. Asko deseroso sentitzen nire giza esperientziak, intimo arazoak bidalketa, denak daiteke delako egin da publiko. Dela psikoterapia eta bere metodoak ordezkaritza ahula, asko sentitzen dela "besterik hitz egiteko."

Izan ere, ikerketak erakutsi dute psikoterapia duten botikak eraginkortasunez lan depresioa gainditzeko konbinatuta.

Laguntza zaitez eta lagundu itxi

arreta garrantzitsu bat itxi jendeak ematen da. Pertsona baten depresioa, bizi-poza galtzea badu, kanpoko laguntza izugarria laguntza bat da. Itxi jendeak nola ondo portatzen jakin behar, laguntzeko eta ez du minik.

Empathy, ez saiatu ezkortasuna eta etsipena sakonean gaixoa pertsona batekin murgiltzeko. Mantendu distantzia emozionala, baina beharrezko laguntza eskaintzeko, emozio positibo bultzaka.

Ikerketa zientifikoak erakutsi dute gaixoaren narriadura gertatzen non ardatz kritika maiteminduko da. Beraz, ebaluazioak eta iruzkinak uko jakin behar duzu. Garrantzitsua da ulertzeko, laguntza-inguru bat sortzeko, gaixoak gaixotasuna duten erakusteko - ez bere errua, eta tratamendua behar zuen. halaber, kementsu jarduera batzuetan pertsonaren inplikatzeko behar duzu.