Lentil zopa: argazkiekin errezeta. Nola pottage gaizki prestatzeko edo makurtzeko ketua

Ia gutako bakoitzak du inoiz dastatu dilistak prestatu platerak. Bere erabilera oso ezaguna da. Posible da aste bat gosaria prestatzeko gutxienez behin. erabili izana, hala nola lentil zopa bezala food beteta plaka bat, jarriko dituzu eguneko bete eta landare-gantzak eta proteinak eskaintza osoa lortzeko. Eta, besteak beste, ohartu behar izango da bien arteko oreka perfektua. Beraz, besterik ez dugu dilistak egosten ikasteko. Galdera hau orain egingo dugu soluzioa.

dilistak erregosia errezeta Standard

400 shelled dilistak gramo, bi oilasko stock litro, hiru tipula, bi tomate, lau baratxuri ale, bi gurina koilarakada, cumin koilaratxo bat, berria lurrean dastatzeko: honako osagai behar dugu piper beltza eta gatza. Eta orain esango dizu lentil zopa prestatzeko buruz. errezeta honako hau da. Garbitu mugitu dilistak. sutan kazola handi bat jarri dugu oilasko salda batekin. tipulak, bi pieza laurden moztu garbitu dugu. single A - dadotan txikitu. tomatea zuritu eta ebaki lau zatitan batera. Baratxuri arazten eta txuleta coarsely. Noiz egosi dilistak salda da, tomatea, baratxuria jarri eta 45 minutu inguru bero ertainean irakiten, pan irekita egon beharko luke. oraingoan zartagin batean urtu erdi olioa eta marroi tipula koilara bertan, dadotan moztu, etengabe eraginez. Noiz lentil zopa prest dago, hura garbitu dugu bahe edo irabiagailuan ehotzeko baten bidez. Horren ondoren, berotzen dugu berriro, gatza eta espezieak jarri. , Hamar minutu inguru, jantzita salda frijituak tipula zerbitzatu eta gurina gainerako aurretik. Ezin bereizi saucer limoi baten gainean jarri behar da, zatituta.

Garizumako zopa errezeta

lentil zopa prestatu azkar nahikoa, gutxieneko elikagaien zenbatekoa erabiliz. Osagaiak: dilistak fin gorria - 200 azenarioak gramoko - 200 g, tipula - 100 baratxuri gramo - bi ale, Sesamo hazia - koilara bat, landare-olioa - 50 gramo. Nola pottage nahaspila prestatzen daiteke? Errezeta argazkiak irudikatu egingo. Bete ur hotz (litro bi eta erdi) eta solim batera lekaleak du. Ebaki azenarioak xerrak, tipula sartu - dado txikitan. Pour bat preheated zartagin landare-olioa eta txandak bere barazkiak. Fry bero ertain baino gehiago, etengabe eraginez. minutu pare bat egosi arte For barazkiak gehitu eta irabiatu lurra jo zuen unea baratxuri. Bezain laster ikusten duzun bezala dilistak dela erori gain, zartaginean zopa barazkiak sartu jaregin. Demagun horiek gutxi pokipyat frijitu dugu marroi argia arte Sesamo hazia. Kendu plaka zartaginean, Sesamo, itxi tapa lo eta 10-15 minutu bakarrik utzi. Mugitu ondo eta zerbitzatu.

Errezeta saltxitxak zopa

produktuen zerrenda: dilistak horixka - 200 gramo, ketua txistorra - 200 gramo, beren zuku tomateak - 400 baratxuri gramo - bi ale, tipula bat, azenario eta apio, landare olioa pieza bat - bi gatz koilarakada. Errezeta nola lentil zopa prestatzeko txistorra, kontuan hartu gehiago. Garbitu azenarioak, tipula eta baratxuri. Lehenengo bi barazkiak dado txikitan moztu, xehatu baratxuria. My apioa eta xerra ebaki. Saltxitxak - zatituta. frijitu dugu preheated olioa zartagin batean lau minutu inguru. Gehitu barazkiak, ondo nahastu eta bost minutuz. sardexka batekin tomateak birrintzeko dugu, eta bidali ere pot bat, zukua - norabide berean. Hamar minutu irakiten, su ertainean izan behar du. Ondoren arautuko dilistak, lau ur-betaurrekoak pour. Gatza, piperra, tapa batekin estali eta ordu erdiz egosten, su murrizteko.

Dilista tomate zopa: errezeta

Osagaiak: Bi koilarakada oliba olio, tipula bat, bi baratxuri ale, hiru apioa piezak, 400 tomate gazi gramo, dilistak kopa bat, bi perrexila koilarakada, erramu hosto bat, limoi zukua, menda eta albahaka dastatzeko koilarakada bat - jogurtak . sukaldaritza-prozesua honako hau da. Kazola handi batean, oliba olioa berotu, jarri baratxuri eta tipula, simmer leundu arte. Ondoren, gehitu dilistak, apioa, perrexila, tomate eta erramu hosto. ura, zortzi betaurreko, eta irakiten botatzen. Ondoren tapa itxi eta irakiten bero ertain baino ordu bat eta 45 minutu birrintzeko likido arte. Mix bat leuna arte konbinatu erabiliz - eta berriro zartaginean. Pepper, gatza, limoi zukua. Mahai gainean dago plakak bero zerbitzatzen, albahaka eta menda, jogurtak botata erdian koilara batekin.

Barazki eta arkumea zopa

Plater hau bihurtzen da oso hearty eta gozoak, benetako hegoaldeko dilistak gorria eta arkumea elikagai bat. 450 dilistak gramo, sei tipula, 700 arkumea gramo, limoi erdi, bi piper Bulgarian-zatiak, azenarioak, bi tomate, hiru ur-betaurrekoak, berdea habe (tarragon, perrexila, albahaka, aneta): Sei anoa, honako produktuen behar dugu erdi koilaratxo gatz lodia, piper beltza, landare olioa kopa erdi. Nola hala nola pottage gaizki prestatzeko? errezeta honako hau da. Zatituta arkumea eta bota limoi, txiki piezarekin - Arku marra - kanpai piperra, eraztunak mehe - azenario bat, dado txikitan - tomateak, coarsely - berdeak. Bete olioa zartagin, lapiko edo pot hormak lodiak ditu. berotzeko dugu, bero ertain baino haragi eta frijitu, gehitu bildotsa ez marroia arte. Bota bere uztaia. Mugitu beste bost minutuz frijitu. Murriztu sua, edukiontzi bat tomateak, piperrak eta azenarioak jarri. Pour dilistak eta ura bota. Irakiten 20 minutu eta bero baxua baino gehiago simmer. gatza eta Sprinkle belar denboraldia. Mahai gainean zerbitzatzen hoztu edo beroa entsalada tomatea edo aparteko plater gisa. errezeta honetatik, segurtasunez arkume kendu ahal duzu, eta soilik landare-dilista tomatea eta zopa egingo dugu piper gozoa.

lentil zopa errezeta

- 1,7 litro, dilistak - beira bat, tipula bat, azenario bat, perrexila, erramu hosto - hiru gauza, piper beltza - Sei ilarrak, baratxuri - burua erdi, savory berde - koilarakada ur: osagai horiek behar ditugu. Demagun lentil zopa nola prestatu. Errezeta oso erraza da. Dilistak ur hotzetan bustitako egun bat da. Ondoren, berriro ondo garbitu. berriro bete dugu ur hotzarekin eta bero ertain gainean jarri. irakiten ondoren, jarri aurrez txikituta sustraiak - eta lekaleak sukaldaritza osatzeko prestatzen utzi. Ura denean 1,25 litro baino gehiago izan behar du. tipula gehitzea, gaziak eta baratxuri, gatza baino beste eta espezieak tenperatura baxuetan prestatu 10-12 minutuz. Ondoren, gainerako espezieak jantzita, bero kendu eta bost zortzi minutu Infuse utzi. Bon appetit!