Aza Produktu dieta eta osasuntsu bat bezala

It aspalditik jotzen a aza sendagarriak produktu dutelako dieta, sendatzeko eta mikrobioen propietate. Kanpotik erabili zuten zauriak eta erredurak tratatzeko, beraiek saldak uzten baititu eta angina, tuberkulosia, goût tratatzeko diuretikoa gisa erabiltzen bota, haginetako for painkiller, etab nerbio-sistema batekin bere erabilera sistematikoa hobetzen metabolismoa, digestioa eta gosea eragin onuragarriak ditu, horrez gain, zuen da.
Aza pertsona baten azido-alkalino oreka mantentzeko behar duen beharrezko mineralak guztiak konbinazio bat dauka. Hori dela eta, beharrezkoa da gehitu zure dieta osasuntsu eta anitza jateko. Bere konposizio karbohidrato gutxi, eta landare hau diabetikoentzako gomendatzen daiteke. Eta hori da aberatsa aza, beraz zuntz hau, hesteak eta kolesterola excretion funtzionamendu egokia laguntzen du. Era berean, potasio, sodio, proteinak, bitaminak (A, B, C, D, K, P) eta beste arraroa eta baliotsua nutriente asko dauka.

Izan ere, aza, bere ezaugarri bikainak mantendu ahal ia 8 hilabetez galtzea, neguko guztiei aukera bikaina zure gorputza restock bitaminak eta mineralak behar dugu. Kontuan izan behar da tratamendua beroa dela azido askorbikoa, hau da ascorbigen eraldatu berotzen denean, baina beste hainbat azido, jakina, dira tenperatura altuetan deuseztatu zenbatekoa handitu da.

errezeta asko, horien artean, inprimaki freskoa edo tratatu aza daude. Gehiago erabilgarria, jakina, ekarriko ditu, bere entsaladak fresko edo bila hainbat erabiltzeko bada. Jakina denez, sauerkraut azido laktikoaren bakterioak erabilgarriak dira, eta noiz irensten garbitua da ingurumena eta putrefactive dysbacteriosis batetik aberatsa.

Hala ere, janaria egosi barazki honen su gainean ere oso erabilgarria eta zaporetsua da. Adibidez, erregosia aza bikaina zure menu plater bat da. prestatu ahal izango da barazki bat edo modu begetarianoa, zaleek bazkari nourishing egiteko, haragia edo txistorra produktuak batera. Horretarako, behar izango duzu: 0.3 kg saltxitxak (beste haragi produktuak), 1 aza kg, lurruna bonbillak, azenarioak, tomateak (edo tomate zukua edalontziak erdia), gatza, erramu hosto eta piper beltza.

Beraz, sakona zartagin tipula eta azenarioa birrinduta gorritu arte frijitu. Ondoren, gehitu tomate txikituta edo zukua eta eman simmer minutu pare bat. aza txikitu telefonoa aza eta Pour irakiten nahasketa, bertan egon behar dugu, astiro-astiro, eraginez samurrak (7-10 minutu) da simmer arte. Bitartean, gure saltxitxak modua eraztunak txiki edo eraztunak erdia. Ondoren, gehitu du pan, gatza, piperra eta zatitu txistorra, ondoren jarraitu dena simmer prest (10 minutu gehiago gehienez) arte. tapa batekin azalean amaieran, jarri erramu hosto bat, baratxuri txikitua ale pare bat, eta horrek sotila zapore emango zure plater gehitzeko.