Lehen hilekoa lotutako mina kentzeko: aholkuak

Lehen hilekoa lotutako mina kentzeko? Estatistiken arabera, galdera honi erantzuna da emakumeen ehuneko 60 inguru interesa. dakite zer bat tiraka sentsazio mingarria sabeleko mina, bertan, hilean behin gertatzen da eta ez da gehiago irauten egun batzuk baino. Gainera, sintomak, hala nola, batzuetan salatu ahal edozein sexu esfera gaixotasunak presentzia (adibidez, appendages hantura). Baina kanpo utzi duzu bada aukera hori eta ondoeza hilero jarraituko duzu oinazeak, ordua neurriak hartzeko da.

Beraz, nola hilekoa lotutako mina kentzeko? Lehenik eta behin, beharrezkoa da zure dieta berrazter. Ondoren desatsegina sentimendu horiek arriskua txikitzeko. Ez jan gozoa, gantz, kentzeko zabor janaria eta gas ekoizpena handitu (babarrunak, mahatsa, etc.) eramango duten elikagaiak. Hobeto zuzeneko jogurtak, arrain egosia, dieta zerealak erabiltzeko. Eta emateko mina kentzeko, eta kilo extra pare bat aldi berean.

Ez baduzu jakin nola hilekoa lotutako mina kentzeko, orduan, zalantzarik gabe, ez da beharrezkoa ohean lo hiru egunetan. Adituek diotenez bat jarduera fisikoa txiki eta estresa mina intentsitatea murrizteko. arrunt oinez edo argi ariketa izan daiteke. Better oraindik, ariketak egin. Ondoren, hilero egingo ez ekartzea, hala nola sufrimendua duzu.

Uste da egoera hori alkohola sarrerarekin eta erretzea larriagotu daiteke. Bad ohiturak datuak kentzeko ongi guztietan. Beti laguntzen tea lasaigarriak chamomile, menda edo mugurdi. halaber, salda egosten dezakezu eta edan.

Arritxu batzuk gordetzen dira harrera bakarrik itsas gatza bainu. Baina ez da egun gutxi barru hobeto menstruation agerpena aurretik. Bere onarpen termak zehar debekatuta. Bikain minaren erremedio - termoplastyr. erraza farmazia edozein erosi da. muskulu-espasmoak eta odol arintzen du. Hala ere, efektu bera du eta ur epela beroago.

zauden kezkatuta bada larria mina menstruation zehar, nola horiek kentzeko, beti ginekologoa kontatzeko. Azken finean, ez droga metodoak kasu guztietan laguntzeko. jasotzen botikak behar izatea. bitartez, besteak beste, "Solpadein" gisa, "No-spa", "Analgin" eta beste batzuk izan daiteke. Eta emakume batzuk gai magnesioa sarrerarekin laguntzeko.

Batzuetan, menstruation zehar mina larria gertatzen hilekoaren clots igarotzea dela eta. Egoera konpontzeko E. bitamina sarrerarekin lagunduko du odol-clotting mekanismo hobetzen du, hau da clots azkar gorputzaren excreted dira.

zauden medikuntza tradizionalaren aldekoa bada, orduan nola hilekoa lotutako mina kentzeko daki zuen. Hona hemen errezeta bat: Hartu ura 4 TSP baso bat Viburnum azala (txikituta) Irakiten hori guztia ordu erdiz, eta gero iragazi. Beharrezkoa da, ura berritu jatorrizko bolumena. Larreina, ondorioz decoction hartu hiru aldiz egunean koilarakada bat.

Horrela, modu asko daude emakumeen esperientzia hilekoaren mina-free eta gabe desatsegina sentsazio laguntzeko. Baina bada espero efektua ez bada, ezinbestekoa da espezialista batekin kontsultatu. Egia egoera honen zergatia Bakarrik esango zuen, bai eta tresna eskubide hori mina arintzeko aurkitu.