Lasaigarriak tea. Errezeta eta sukaldaritza eragina gorputzean

gurekin gehienak bizitzak etengabeko estresa, kezka eta antsietate beteta. Hori guztia nekea dakar. Jende askok sentitzen agortu nahiz eta goizean. desatsegina fenomeno hori saihesteko, beharrezkoa da garbitu, nerbio-sistema. kasu honetan laguntza handia lasaigarriak tea da. Tresna honek, egun, auto-prestakuntza eta yoga modua zuzena batera, beti izan den espiritu ona emango dizu.

Lasaigarriak tea - natural, simple, tresna atsegina erlaxatu laguntzeko. Horrez gain, gorputza epelak eragina dauka. lagunduko die the urduritasuna handitu, suminkortasuna, insomnioa eta nerbio-nekea kentzeko.

besteak beste, prestatzeko errezeta popular asko daude sedatives. Hona hemen ezagunenetako direnak.

Lasaigarriak tea honela prestatu ahal izango da: nahastu berrogeita hamar valeriana root gramo eta gisa hop kono askok, ondoren, bota dituzun emaitza beira Produktu ura irakiten bat besterik ez da, gero, utzi gutxienez hogei minutuz stand. Edan erremedio hau egunean bi aldiz kopa erdi bat gomendatzen da, edo beira bat ohera joan aurretik.

Ere posible da nahastu valeriana root eta belar proportzio berean peppermint (landare bakoitzeko berrogeita hamar gramo for). Lortutako produktua, baso bat bete besterik ura irakiten bat ordu erdi Infuse behar du, eta, ondoren, bahe baten bidez iragazi (Gaza erabil daitezke) eta baso erdi bat hartu bitan egunero. Bilduma honetan, mihilu edo anise gehitu dezakezu.

ohikoena One honako errezeta da: Mix 50 belarrak gramo Leonurus, Valeriano erro eta limoi ixten belar kopuru bera. Lortutako masa beharrezkoa da kopa bat bota ura irakiten eta utzi hogei minutu Infuse, gero iragazi. Edari honetara kontsumitzen koilaratxo gomendatzen da otorduak baino lehen egunean hiru aldiz.

Te, nerbio-sistema calms, eta era honetan prestatu daitezke: tea berde nahasketa bat, lupulua eta belar Leonurus (osagai guztiak 1 koilaratxo) ezti pixka bat gehitu eta ura irakiten ml 200 pour. Ondorioz masa fresko eta ihesa, kopa erdi erabilera egunean hiru aldiz.

Haurrentzat, erabili honako errezeta: Mix 50 gramo chamomile eta bera belarrak oregano eta limoi ixten. Lortutako masa ura eta ezker irakiten hamabost minutu edalontzi bat bete behar da, eta ondoren cheesecloth baten bidez iragazi. Haur bat tea bat hainbat teaspoonfuls daiteke emanez (batetik hirura, adinaren arabera) egunean hiru aldiz bazkariak.

Beste modu lasaigarriak edari bat prestatzeko Txikienek - mihilua fruta, peppermint (hostoa) eta chamomile loreak koilarakada bat nahastu. Gero, bota 50 ura irakiten ml eta eutsi ur-bainu bat gutxienez hogei minutuz. Lortutako masa beharrezkoa da drainatzeko eta koilaratxo egunean bi aldiz edo, besterik oheratu aurretik eman.

landare jatorriko kargu guztiak giza nerbio sisteman eragina nahiko sendoa. Hau da, ez zergatik da hain garrantzitsua gomendatutako dosia gainditu eta kontuan osagai baten banakako posible intolerantzia hartu. Lasaigarriak te gomendatzen zaie hiru aste baino ez hartzeko. Era onartzen produktu natural bat erabiltzea bakar bat, behar izanez gero.

Han bada denbora ez lasaigarriak tea bat prestatu da farmazia bertan erosi ahal izango dira. hala nola tresna One lasaigarri bilduma da "Altai medikua." laguntzen suminkortasuna, antsietatea, insomnioa zuen. tea honek restorative eta anti-depresio ondorioak uztartzen. bere egitura ez motherwort ere, lupulua, chamomile eta valeriana. osagai hauek primeran lasaigarriak funtzioa burutzeko osasun kalterik gabe.

Gogoratu edozein erabili aurretik goian esan zure medikuari kontsultatu behar duzu.