Kefir dieta Harana 7 egunetan: iritziak, emaitzak

Dezagun guretzat adibidez, gure biziak pop pop Diva Larisa Dolina, eta horrek bere garaian oso mehea, gehiago aitorpena haratago ederra izan zen, beraz, publikoa ezin izan uste zer gertatu zen mirari bat jarraitu. Guztiak kirurgia plastikoa bera magia bekatu, abeslari ez zuen inolako sekreturik izan, eta esan nola baino gehiago 25 kilo galdu nahi kudeatzen zuen. Egun honetan, arrakasta handiena eta herri-metodo bat kefir dieta Harana 7 egun baino ez da. Reviews jasan erakutsi emaitza onak.

frogatutako metodo

Emakumeek duten gehiegizko pisua arazoak izan, elkarren interesa hala bada han pisua galtzea metodo onena da lehian, eta zein da gehien eraginkorra eta segurua du psikofisikoen baldintza da. Gaur aurkeztutako metodoa esaterako erabilgarria hartzitutako esnea produktu baten maitale guztiak, hala nola jogurtak egokia. Baina hasiera batean kefir dieta Larisa Dolina, emaitzak horietatik egiteko astebete galtzeko posible da gutxienez 7 gehiegizko pisuaren kg, nahiko ezberdina deitzen da. Singer ustekabean eman prozedura bere izena eskerrik jendeari zorrotz-hizkuntza berean. Noiz benetako irudia agertzen ikusten duzu, saiatu beraiek teknika jendearen begien aurrean eta emaitza harrigarria erakutsiz, pertsona bera errepikatu adibide nahi du.

ultraboundary aldarte eskatzen

Kasu horretan, zeuk erabaki beraiek aukeratu goian azaldutako metodoa bada, zalantzarik gabe, ez dute guztiek astean jogurt bat jateko, borondatea, eta beste produktu. Hala ere, aukeratu behar bezain zurrun argaltzeko ibilbidea, izan, nahiz eta bortitza izan da, eta horrek zenbait umore eta kontzentrazioa borondate bat eskatzen du. Edozein kaloria gutxiko elikagai-sistema gogorra jasateko nahikoa, gorputza atzera aurre egiteko borrokan ari delako. halaber, horniketa aldaketak egon egokitu behar duzu: bekatu afaria no 6 pm ondoren, eta ahalik eta ordezko aste dieta eta dieta ohiko noski. Horrela bakarrik, pixkanaka lortzen emaitza sendotzeko, eraginkortasunez kefir dieta Larisa Dolina zer lan egingo lortuko duzu. Galdu pisua 25 kg-ek nor ikastaroa egoteko gutxienez 2 hilabetez jarraituko du dutenak izango dira.

printzipioa bertan janaria gainean

Teknika aldeko kontatzen Pertsonak maite erraza hau jogurt bezalako elikagai asimilatzeko. Bakarra edari hainbat funtzio egiteko gai da. Prebiotikoak laktikoa gorputza freskatzen eta primeran sabelean betetzen da pisatzen gabe. traktu gastrointestinala lana bultzatu, gorputza Aldi berean eratorritako toxina, eta giza nerbio-sistema lasai egoteko. baliagarria hartzitutako esnea Produktu honen zale askok ezagutzen bertatik bertara zer kefir dieta Larisa Dolina 7 egunetan. Nork ez du galdu, lortutako emaitzak harro egon ahal izan dezan.

dieta

Kontatu buruz pixka bat power-modua. metodoa zorrozki betetzea eta elikagai ordutegia zehatza eskatzen du. Horrela, eguneroko anoa osoan egongo 6 zati berdinetan banatzen behar, hori galdetuko zorrozki orduko erabilera da. Beti gogoratu azken bazkari ezin 6 pm baino beranduago izango. Esan bezala, ez zuten, hori izan zen berandu. bizimodua (lana) dakar gauez esnatzen bada, orduan idatzi da azken harrera, prozeduraren arabera aurkezten, no 4 ordu oheratu aurretik baino beranduago izan behar du.

Kefir dieta Larisa Dolina: argazkiak aurretik eta metodoa aplikatu ondoren

Garai hartan abeslari mantentzen zure dieta pista guztiak, sistema oso bat, elementu horietako bakoitzak emaitza jakin bat zuzenduta garatu du. Badira zazpi eguneko dieta bat (horrek hitz egiten dugunean), bi aste pisua galtzea metodo bat, baina baita metodoa gozoagoa da. traje bertsio arin honek forma mantentzeko ditu edo noiz beharrezkoa da "bakarrik" 3-5 kg berrezartzeko. grabazioak zuzenean edo ordutegia tour pop izar hurbiltasuna arabera berak edo dieta horretarako aukeratu zuen.

Garai hartan, abeslariak kontatu 2 asteetan bezainbeste 14 kg galduko ahal izan zuen, eta aste honetan - 7. Horrek esan nahi du kilo bat eguneroko erre ahal izango duzu behar, zure pisua galtzeko metodoa - kefir dieta Harana. duten pairatu, oro har, jende entzat, berretsi egiten da. Ezin da nahi den emaitza bakarra direnek eskuz emateko galdutako pixka bat eta eraman ikastaroa urrun onartzen horiek lortzeko. Baina kasu horretan, emaitzak, gainera, agerikoa izan ziren.

prozedurak Garbiketa gorputza

Prestatuta gorputza zaila izango da bere eginkizuna aurre egiteko eta garaitzeko pista berri bat trantsizio lotutako estresa. Hori dela eta, aukeratutako metodoa aplikatuz, ondo garbitu behar du eta aurretik prestatu zure hesteak. Lehen BARAUALDI egun kefir dieta Harana 7 egun - otordu guztietan aurretik belar tea, eta soilik ondoren batera. Reviews emakumeak, saiatu prozedura oheratu Ikastaroaren lehen egunaren bezperan enema bat erabili osatzeko aurretik aholkatu bezala kolon garbiketa.

Asteko menua zehatzago

• Egun batean. Labean patata - 4 pieza, gantz gutxiko jogurt - ½ litro.
• Bi egun. koipe eduki Gaztanbera - 400 g; gantz gutxiko jogurt 1/2 litro.
• Hiru eguna. sakarosa txikiko Fruta - 400 g; jogurt - ½ litro.
• Lau eguna. Egosia oilasko - 400 g; jogurt - ½ litro.
• Bosgarren egunean. Bikoiztu hirugarren egunean, fruta eta jogurtak kopuru bera.
• Seigarren eguna (gogorrena) - bat eta erdi ur mineral litro gas gabe.
• Zazpigarren egunean. Fruta (edozein) - 400 g; ½ jogurt litro.

Produktu horiek ez ezik, otorduak arteko ur kopurua, baita belar (chamomile, menda) eta te berdea izango. Ikusten duzun bezala, kefir dieta Larisa Dolina 7 egunetan (jasan kritikak berretsi it) - edozein pertsona proba gogorra. Eta dieta normalean motibazio altua duten pertsonen eseri, baina emaitzak ikusgarriak dira.

ikastaroa abantaila nagusiak

oinarritutako printzipioa metodo honetan eguneroko bazkariak da zatitu bazkariak. zalantzarik gabe da gauza positibo bat, 6 harrera gaitasuna banatzen gisa janaria azkarrago digeritzeko. Belar te eta ur kopuru mugagabea erraz kentzeko ahal pilatutako toxinak gorputza, eta hori ere eztabaidaezina abantaila.

desabantailak

guztiak kaloria gutxiko dieta eta lean metodologiak, kefir dieta Harana 7 egunetan bezala, gainera, bere desabantaila (ikastaroa nahiko fresko eta eszeptikoa buruz nutrizionistek berrikusten). gehien garrantzitsua da, dieta eskasia gain har daiteke animalia proteina sarrerarekin eskasa.

propioa motibazioa

Hasieran, aurreko metodo hau praktikan erabili, abeslari ospetsua at kilo askoz gehiago estra zen, aurkeztutako metodoaren laguntzaz bota proposatu da. Nola hala nola amazing emaitzak lortzeko kudeatzen zuen? Gauza da artistak unbending borondate eta gogoa duten gastu guztiak helburu hori lortzeko dauka. Bere jazz ahotsa berezia, antzeko ahotsik hudyshek, askotan agertokian egungo atzeko aurka, Larissa begiratu, jarri mildly, arraroa. Abeslaria ondo jakitun arrakasta eta onarpen publiko lukeen bere etorri denean bakarrik itxura ezin hobea izango zen. Eta pisua galtzeko metodo hau aukeratu zuen, bere ekarri zuen emaitza harrigarri bat berehala estimatzen gogotsu ikusleek. Eta karrera berehala joan zen azkar maldan gora.

Kefir dieta Harana 7 egun (kritika) for: nor ordezko metodoa saiatu?

20 baino gehiago kilo galdu nahi - Beraz, erradikala erronka baten aurrean gaudela. Jakina, aste honetan zaila da arrakasta. Abeslaria, bere jarraitzaile askok bezala, ordezko zazpi eguneko power konbentzionalak astebeteko ikastaro hau. Aste gozoagoa banatu behar dira bazkariak 6 zatitan sartu; baztertutako frijituak, irina eta gozoa; eta ez ahaztu azken bazkari ospatuko den 6 pm aurretik behar duzu. Horrela, dieta zorrotza eta ordezko aste on gehiago Benigno ikastaro bat. Eta horretarako, betiere eskalan marka ez du nahi den kopurua erakutsi da. Hori kefir dieta 7 egun Harana onar dezakegu (iritziak, lagundu duten metodoa, egiaztatu hori) - abiapuntu moduko bat a elikadura osasungarria ohitura berrietara. Izan ere, jakina jendeak osatu ondoren, oraindik ez dute irina eta gozoa kontsumitzen, eta ez gauez jaten.

ondorio

Edozein erradikala metodoa bezala, bere gorputza hala nola esperimentu bat ere ez nabarmen, zure osasuna larriagotu hartzeko arriskua dago, batez ere, bada gaixotasun kroniko edo infekzio mota batzuk. Erabili hala nola dieta bat zure egungo egoera fisikoa begi bat izan behar da. Eta ziur mediku baten aholkua eskatu dute. buruz pertsonen metodoa argia Erantzuna ez eman. betiko plus A - eraginkor eta eraginkorra da; Minus - too zure gorputza aldean barbarie. Beraz, aukeratu dieta bat edo ez, denok erabakitzen guztiz banakako.