Inurriak prunesekin. errezetak

Prunesek zapore bikainak ditu, baina propietate baliagarriak eta sendagarriak ditu. Bitaminak eta mineralak, azukreak, proteinak, zuntzak ditu.

Prunes erabilera eguneroko gorputza hobetzeko eta gehiegizko pisua arintzea. Ona da bere propietate dietetikoak, eta, beraz, entsaladekin prunes biltzen dira, eta horietako errezetak behean ematen dira, ez bakarrik zaporetsua eta ederra, baina erabilgarria ere.

Entsaladak prunesekin, zeinen errezeta interpretazio ezberdinetan aurki daitekeen, limoi-zukua, laranja-zukua edo gantz-free jogurtak bete behar dira.

Plater hauen zaporea ez da gourmet zorrotzenak axolagabe utziko. Entsalada eta fruitu lehorrekin entsalada asko gustatu zitzaidan. Orain dela urte asko jai tauletan leku egokia hartu nuen.

Inurriak prunesekin: errezetak

Entsalada, almendra eta oilaskoa

Entsalada hau prestatzeko behar duzu: prunes - 100 g; Perretxikoak ideki - 100 g; Oilasko xerra; Tipula, intxaurrak - 40-50 g; maionesa; 3 arrautza; gatza; perrexila; 1 pepino freskoa, gurina.

Pour zukuak ur irakinetan eta fin-fin txikitu.
Oilasko xerra egosia, freskoa eta kubo batean moztu.
Irauli perretxikoak, garbitu eta frijitu apur bat.
Tipula zuritu, garbitu eta fin txikitu. Spassei-k urrezko ñabardura bat eman.
Atera intxaurrak. Irakitu arrautzak eta txikitu. Zuritu eta fin-fin txikitu pepino.
Entsalada entsalada-ontzi batean sartzen da, zazpi geruzekin, honako ordenarekin:
1) Prunes;
2) oilasko haragia;
3) tipula;
4) fruitu lehorrak;
5) arrautzak;
6) perretxikoak
7) pepino.
Geruza bakoitzak maionesarekin lubrikatu behar dira. Perrexila gainean bota dezakezu.

Aneta "Birch" anana

Entsalada bat egiteko, behar izango duzu: maionesa - 860 g (ontzi); Prunes - 200 g; Perretxiko freskoak (hobe da txanfrontak erabiltzea) - 400-500 g; Oilasko izterrean - 1; Gazta - 200 g (ahal izanez gero, gogorra); Pepinoak freskoak - 2 pcs; Tipula-2 pieza, olio-landarea. Aurreko errezeta bezala, osagai guztiak entsalada-ontzi batean ezartzen dira. Geruza bakoitza mayonesa dauka.
Lehenengo geruza prunes izango da. Garbitu ur gazi hotzetan, ez dezaten deshidratatu. Ebaki piperekin eta jarri plateraren azpian. Geruza horrek ez du beheko estalkia estali behar. Prunes gehiegi badira, entsalada gazi bihurtzen da.

Ondoren, perretxiko geruza bat. Perretxikoak garbitu, lehortu eta tipula frijitu. Osasungarriagoa izango da gurina frijitu nahi baduzu perretxikoak frijitzeko. Jarri perretxikoak lehen, maionesa geruza gainean jarri.

Oiloak hirugarren geruza doa. Bete hanka osoa, moztu haragi zerrendatan. Bigarren geruzan jarri eta maionesarekin berriro ere.

Fresko pepinoak laugarren geruza osatzen dute. Grate handi bat grater eta hirugarren geruza jarri, maionesa koipea.

Gazta bosgarren geruza da. Birrindu behar da. Aurreko geruzan jarri eta maionesarekin estali berriro.

Orain entsalada-ontzia jarri behar duzu hozkailuan barneratzeko. Goiko edozein berde dekoratu dezakezu.

Prestatu ahal izango dituzu entsaladak eta entsaladunak . Errezetak oso anitzak izan daitezke. Hona hemen horietako bat:

Perrexila eta meloi-entsalada prunesekin

Entsalada hau prestatzeko: 4 pezeta; Meloi - 300 g; 2 laranja; Prunes - 200 g; 200 g gazta gozoa; 200 g gazi krema 20% gantz; Letxuga hostoak - 8 pieza; Zaporetsua eta laranja azala, 2 tbsp. Azukrea, kanela (pixka bat)

Beldurraren azala zuritu, erditik moztu eta, core kendu, xerrak moztu. Ebaki meloi kuboetan. Laranjak zuritu, xerra batean moztu, haziak kendu; Zuku xerra pixka bat xerratan. Irakiten irakiten ahula egosten da 10-15 minutuz, hozten da, harri kendu eta gazta masa bete. Jarri entsalada-hosto bat platerean, jarri diapositibak fruituarekin, txokolatea eginez. Krema garratza irabiatu, pixkanaka-pixkanaka, azukrea, zestoan eta laranja-zukua gehituz . Saltsa saltsa kanela, jarri aranak. Zerbitzatu aurretik, entsalada laranja xerra batekin apaindu dezakezu.