Indioilar multivarka plater gozoa eta osasuntsua

Dakizuenez, indioilar haragia erabilgarria eta oso zaporetsua. entsalada: hainbat errezeta asko daude indioilar, indioilarra errea, labean bieirak osoan , indioilar, indioilarra egosia, beteak, eta are hainbat plater asko. Elikadura ez bakarrik gozoak, baina baita baliagarria izan beharko luke. Eta bi ezaugarri horiek konbinatu ez da beti posible. Eta, hala ere, nola delicious indioilar bat prestatzeko? Beraz prestazioa, nahiz? Galdera hauen erantzuna da. Prestatu indioilar multivarka platerak. ia berdina lortzen dira eta labean egosi, hau erregosia da. Eta janari hau ere erabilgarria da, baino adibidez, frijituak. Horrela, hainbat hegazti multivarka errezeta uste dugu.

Oso modu sinple A - stewing indioilar barazkiekin. hegazti xerra zati txikitan moztu behar, horiek jarri beheko Multivarki gainean, eta gainean edozein barazki jarri. Gatza, piperra, gehitu ongailuak dastatzeko eta ezarri berrogei minutuz simmer.

indioilar plater multivarka hobeto saltsa egosten. Beraz haragia gehiago gozo izango da. Saltsa bai hartu daitezke zure gustura: tomatea, baba, cranberry eta beste batzuk. Hona hemen errezeta bat da. Turkiako behar moztu zatitan banatu eta gozogintza multivarku modua bat jarri. Hau da, frijitu tipula eraztunak hegazti bat, eta jarraian. Ondoren, gehitu soja saltsa, azukre pixka bat haragia eta berrogei minutu inguru aldi berean plater prestatzeko. Nerabezaroa zerbitzatu arroza edo patata purea ekin gomendatzen da. Barazkiak Bigarren mailako plater gisa, ere, aukera ona izango da.

pilaf egosten dezakezu. For beharrezkoa da fin-fin txikitu haragia eta barazkiak, hamar edo hamabost minutu gozogintza denbora frijitu. Ondoren, garbitu arroza eta gehitu haragia eta barazkiak. Prestatu plater minutu berrogeita hamar bat izan behar du. oso zaporetsua txanda izango da, arroza kurruskaria eta mamitsuena indioilar haragia izango da.

Eta hemen errezeta labean Shin laranja marinade batean indioilar da.

marinade prestatzeko, beharrezkoa da laranja zukua gogotik, gehitu espezieak eta gatza. Jarri Shin lurrintsu nahasketa bat ordubete inguru. Ondoren Lohitu bere krema garratza eta ontzi batean Multivarki jarri da botatzen aurrez landare olioa bat bilakatuz. batch moduan ordubetez utzi, gero buelta beheko hanka eta berrogei beste minutu utzi. Hogei minutu sukaldaritza amaitu aurretik pour marinade haragia sartu. Platera prest dago.

indioilar lortzen appetizing multivarka bazkariak egiteko, arau batzuk jarraitu behar den haragia aukeratzerakoan behar duzu. hegazti gazte izan behar du eta ezin du inolako blemishes eduki. In haragi freskoa ezin da edozein atzerriko usain, elastikoa da. Ez erosi izoztuak hegazti, baita carcass desizoztu luzea izango da bolumena.

Beraz indioilar multivarka plater - zaporetsua, erabilgarria, azkar prestatzen food bat. Zure familia plazer ahaztezina jasoko dieta haragi honen erabilera batetik, azken finean, oso biguna izango da, eta zure ahoan urtzen. Aldi berean jarraituko dute erabat propietate erabilgarria (bitaminak, mineralak) haragi guztia dela askoz gehiago beste ezer baino garrantzitsuagoa, zure maite haiengandik direnak osasuna araberakoa delako.