Hearty eta goxoa dilista

Gaur dilistak marroia, berdea eta gorria erosi ahal izango dituzu. Barietate bakoitzak bere ezaugarriak ditu. berdea edo marroi aukeratzea, kontuan izan dilistak hala nola ezaugarritu zapore nutty batek, eta hori bere forma mantentzen bero tratamendua zehar. Da bezala egosi txerri alde plater edo hirugiharra, ondo bihurtzen da bertan barazki plater eta curries. Red dilistak minak zaporea du, eta azkar erori gain, beraz, onena zopak erabiltzen, eta dilistak, patata purea bezala plater bat, hala nola da.

Ordena bero tratamendua dilistak prestatu ahal izateko, ez du behar bustitako behar da, baina bustoa da oraindik merezi harriak eta bestelako zaborrak kentzeko. Dilistak ur asko xurgatzeko, beraz, plater egosten bertatik beti ur kopurua kontrolatzen kazola batean.

dilistak entsalada plater

Green dilistak (330 g), oilasko salda irakiten, pot baratxuri hortzak 4 luma tipula berde pare bat bota aldi berean (txikituta), gurina pieza bat. Pour salda bezainbeste beharrezko ordena gisa erabat estalita rump. Behin hazi jarrera dilistak, ihesa ura (it jarraitzen badu) eta Hoztu da. Bete babarrun gorri ardo-ozpina (gela koilara), oliba olioa (2 mahai koilara) eta piper erreak txikituta eta lurra jo zuen unea gazta edo gutxi batzuk nahasten feta gazta. Plater hau suziria entsalada edo beste edozein letxuga zerbitzatzeko.

dilistak zopa plater

Red dilistak (300 g) pour oilasko 1 ratioa batean salda: 3. Era utzi behera pan txikituta bat tipula eta baratxuri hortza ere. irakiten jarriz, dilistak irabiagailuan Txuleta eta pot itzultzeko. zopa pure gehitu a frijituak hirugiharra gutxi, krema garratza koilarakada bat eta apur bat txikituta beroa piper chili. gatza denboraldia. Ekarri berriro irakiten bat, bero kendu, eta taula zopa, belar freskoa ondu balio dezake.

Hot plater dilistak

1. dilistak hestebeteak. Saltxitxak (6 ale) eta hirugiharra (4 ale) sakona frijitu zartagin batean zerrendatan kolore arrearekin arte. Gehitu dilistak zartaginean, kontserbak behi salda pote eta nahastu. irakiten ondoren, sukaldatzeko platera da oraindik 30 minutu inguru, hau da, egosi zerealak arte. sukaldaritza amaieran, jarri dilistak jangela krema eta bezainbeste gorria currant gelatina koilarakada da. osagarri patata purea aurkeztu ahal izango duzu.

2. Braised ham dilistak. Leg (1,5 kg) urarekin bete eta ekarri irakiten. Ur ihesa, bota berri bat eta ekarri irakiten du atzera. Ondoren, haragia beste ordu erdi egosten, ondoren, gehitu pan dilistak (300 g), fin-fin txikituta azenarioa (2 ale), txikituta apioa (2 makilak) lavrushku, ezkaia (Twig bat), shallots (8 bonbillak). Plater egosten ordubete inguru, eta amaieran, krema garratza, gatza eta piperra koilarakada gehitu.

3. dilistak Bakailao. Green dilistak (225 g), oilasko salda bat (450 ml) lavrushki osatu ordu erdi, adibidez for lekaleak biguna arte irakiten. Gehitu prestatu perrexila fin-fin txikituta platera. Labean bake bakailao xerrak (4 xerra) 20 minutu 200 gradutara da. Dilistak plakak antolatu, goi arraina eta oliba olioa eta limoi nahasketa bat bota.

Vegetarinskoe dilistak platera: Perretxiko dilistak

Garbitu rump (1 Kopako), zartagin batean eta ur betetzea (3 cups) jarri. Irakiten bat ekarri, murrizteko bero gutxieneko to, gatza gehitu eta beste 20-25 minutuz egosten betiere babarrunak dira bigundu gisa. Aldian kendu osatutako aparra. bonbillak pare bat eta txikituta azenarioak (2 ale) baratxuri hortzak, igurtzi pare bat grater. Perretxikoak (300 g) fin plakak moztu zuten. zartagin batean tipula olioa, baratxuri minutu, ondoren, azenarioak pare frijitu, eta beste 3 minutu igaro ondoren, perretxikoak gehitu. 8-10 minutu, noiz perretxikoak egongo jarrera egingo ekarri ondoren, pan dilistak eta freskoak txikituta belar bota. Pepper, nahasketa guztia arretaz eta beroa kendu ahal izango duzu.

Zorionez, orain ez, izan ere, dilista egosten dezakezu, eta oso nutritiboa babarrunak hauek zure eguneroko dieta leku sendoa okupatu arazorik.