Haurra hazi osasuntsu eta indartsu: haurra elikagaien pisua gain

familiako haurtxoa dator, gurasoak saiatu hura emateko bizi baldintza erosoena, zaintza handitu eta arreta by manifiesta zainketa, elikadura, haurraren garapenean batera. Ondoren, ama eta aita beren semea edo alaba baino poza handiagoa no - lasai, gosea ona, dibertigarria, alaia, osasuntsu.

Noiz daude elikagaiekin arazoak

Jakina, onena perfektua esan dezakezu haurra janaria amaren esnea - zure haurra pisua gain eta harmonikoa garapenerako. haurraren onarpen beharrezko bitaminak, makro eta microelements, elikagaiak, eta abar dosia ematen du otordu guztietan. Hala ere, nahiz eta, besteak janariz modua batekin, arazoak sor daitezke. ama bera boterea akastuna bada, eta umea ez du bere gorputza eta adin beharrei erantzuteko duten elementu multzo garrantzitsuena lortzeko. Kasu honetan, aparteko haurra janaria behar duen pisua gain da. Edo haurra da gosea eza pairatzen badu, jan, ez bularrean hartu uko zuen - hori guztia, gainera, gorputzaren masa hazkundea eta beharra modua eta elikadura-metodo berrazter ere lag arrazoia larria izan daiteke.

Gainera, ondorioz jaiotzetiko urdail, jaioberri anomaliak batzuk eta seme-alabak zaharragoak ez proteina asimilatzeko amaren esnea ere, ondorioz, elikatuta eta ez da beharrezkoa gramo kopurua irabazteko. Kasu honetan, elikadura, gainera haurra berezien pisua gain formula behar dute. halaber rickets dituzten pediatrak gomendatzen du, orokorrean haurraren gorputza ahuldu, eta beste arrazoi askorengatik.

Zer dut aukeratu behar?

gutxi gorabehera, jakinda toddler zenbat jan behar dute, elikadura berean, aldian-aldian pisatu behar da - aurretik eta otordu bakoitzaren ondoren. Horrela, posible da objektiboki zehaztu zenbat behar da lure. Eta gero, haurra janaria aukeratzeko pisua espezie baten edo batzuen gain. Hala ere, zer da zure aukerarik izango litzateke, bai gelditu, kontuan hartu honako hauek behar dituzu:

• elikagai osagarria konposizioa egon esnearen konposizioa egokituta egon behar du. haurtxo eta haurrak 1-2 urte hilabete - Lehenik for the gazteena nahasketak kezkatzen. Horrelako nahasketak ez ditu alergiak, erraza eta oso digestible eragin, ez hesteetako nahasteak eta idorreria, sabeleko cramps, bloating eta beste sentsazio desatsegina eragin penaz. Humana produktu enpresak, Bebe, Nan - ezagunenetako artean.
• Derrigorrezko modu haurra pisua gain food funtsezko bitaminak behar ditu: A, K, B, E, D, C; arrastorik azido gisa elementuak: foliko eta pantothenic; iodoa, kaltzioa, burdina, zinka eta beste batzuk; proteinak, proteina barne; gantzak - Animalia eta landare, karbohidratoak, zelulosa, glukosa, fruktosa, etc. sarritan fruta eta txarrak eta landare-gehigarri ekoiztu haur formula honekin lotuta. Horrek ez bakarrik oso erabilgarria baina baita oso zaporetsua.
• Haurra janaria ez bakarrik abizenak, gozoak, baina baita anitza izan behar du. The umeak zaharragoak bere dieta nahasketa, zerealak, gozoki, patata purea hainbat eduki beharko luke gehiago, eta ez haragi eta barazki saldak, zopak eta beraz janariz osagarri aipatu behar da. Just ez ahaztu arau garrantzitsuenak: haurra janaria erosi aurretik merkatuan edo denda, pre-txekea fabrikatzailea batera, arretaz irakurri ohar konposizioa the apala bizitza eta bestelako uneak orrian. Ahal izanez gero, zure seme-medikuak edo dietitian kontsultatu.

Bon appetit zure rebonochku eta osasuna!