Gimnasioa (Irkutsk) helbidea eta deskribapena

erabakitzen baduzu, zure gorputza zaintzen serio hartu badu eta batu gimnasioa, Irkutsk eta bere kirol klubak duzu aukera hori emateko prest. Artikulu hau hurbilago itxura bat hartu eta jakin zehazki zer trenazherka hiria batzuek osatzen saiatuko da.

Zer prestakuntza baliagarria gimnasioan?

Hasteko, saiatu helburua zein pertsona horiek erakunde bat joan ulertzeko.

Normalean gimnasioan bisitatuko dute (Irkutsk da salbuespena), beren osasun fisiko mantentzeko, psiko-emozionala egoera hobetzeko, muskulu masa irabazten edo jaitsiera kilo estra horietan.

gimnasioan xedea nahi den muskuluak talde desberdinek eragin. Klaseak jende kardiobaskularrak sistema indartzea da, forma hobetzeko, egoera fisiko handitzeko, eta, gainera, muskuluak eragin tonu uzten. Horrez gain, hezkuntza fisikoa deitu daiteke modu eraginkor bat immunitatea murriztuko, ohitura txarrak eta egoneko bizimodua aurre.

Ez da iraganean arrazoirik gabe, ia guztiak lanaren derrigorrezko talde lan orduetan egindako industrial gimnasia, orain gimnasioa alternatiba bat bihurtu da.

Irkutsk eta bere prestakuntzarako instalazio

Hiria erakundeek 110 inguru ditu, zerbitzuen artean, gimnasio bat barne. Funtsean klub eta kirol-guneak, bere bezeroei kalitatezko zerbitzua, gela handi moderno berrian fitness ekipamendua, banakako begiraleak hornituak eskaintzeko prest hainbat da.

ezagunena klub artean esleitu:

- "Onyx" eta SkyFit Street. Lermontov, eraikitzen 90/1;

- Urrezko Master kale Maria Ulyanova, 13a on;

- World Class etorbide on Marshal Zhukov, 13/1;

- Sport & Beauty Yamskaya 4an.

Normalean, horien instalazio moderno handiak, programak eta zerbitzuak, eta, ondorioz zerrenda handi batekin, klase prezioak handiagoak dira.

Bereziki ikasleak, eskolako haur eta baliabide moderatuak jendea Irkutsk ere, badaude aurrekontu gimnasioak, entrenamendu bertan ez hain eraginkorra, baina merkea, esaterako izango da:

- "Olympia" (University auzoan);

- "Bost izarrak" (Far Eastern kalean);

- gimnasio "Nick" (Irkutsk, Lenin Street.).

gelak eta "elite" arteko aldea besterik ez dela gehiago eskuragarri, ez dago simulagailuen aurreratu kulunkatzen. Gainerakoan, zerbitzu guztiak berdinak dira.

"Olympia" (Irkutsk)

gimnasioa dago University egituraren auzoan kokatuta 32b zenbakia azpian.

Klubak eskaintzen dituen zerbitzuen artean:

- indarra prestakuntza;

- Aerobic;

- Yoga;

- Callanetics;

- konformazio;

- dantza programak.

bisita bakar bat "Olympia" kostua - 200 errublo hilabete bat - 1,9 mila errublo, urteroko - 20 mila errublo.

OLYMPIA saiatzen kirol jarduera gehiago, ikasleak eta familiak deskontuak bereziak dituzten kategorietan guztien eskura dadin.

Klubak autobusak profesionala nor dira beti prest beren bezeroei euren helburuak lortzeko zure aurrean laguntzeko talde bat dauka.

Kirol klub "Bost izarrak"

Nahiko merke gimnasioa, produktiboa workouts, Far East Calle dago, eraikitzea 144 beharrezko ekipamendu guztiak ditu.

erakundearen Time: eguneroko 8:00 etatik 10 etara.

"Bost izarrak" (Irkutsk) - gimnasioa, zerbitzu mota ezberdinak (aerobic, pilates, yoga, indarra prestakuntza, dantza norabidea) oso prezio onean eskaintzen dituen.

hileko mugagabea gimnasioan harpidetza 2200-tik 2700 errublo merezi.

Zerbitzu osagarriak erakundeen artean, infragorria sauna bat emateagatik, apaindegia, ordenagailua diagnostiko.

Erdian sailkatua dietician edozein bezero aholkularitza laguntzeko, gorputzaren osaketa eta fitness probak azterketa bat eskaintzen du.

"Nika"

Gimnasioa "Nick" da Eskuin Bank estadioaren "Trud" (Lenin, 48) eraikinean eremuan dago.

egongela eroso eserita area bat du, fitness taberna batean zerbitzuak, Cardio, fitness ekipamendua modernoa, sauna sorta bat eskaintzen du. Klubak ikasketa programa pertsona bat antolatu eta power-hornidura sistema egokia jaso duten begiraleak sailkatu ditu.

eta "Nicky" bezeroei autoz iritsi, han doako aparkaleku zona bat da.

errublo 1900 inguru - klubaren prestakuntza hilabete kostua.

Informazio gehiagorako administrator erakunde harremanetan jar zaitezke haiekin harremanetan telefonoz arabera.

Zer eskola aurretik egin behar da?

Whatever gimnasioa (Irkutsk), aukeratzen duzu merkea edo garestiagoa, kontuan aholku garrantzitsu gutxi dela garrantzitsua ariketa bat hasi aurretik erabiltzeko. Beraz, ziurtatu:

• Kontsultatu aditua.
• irakasleari aipatzeko banakako programa bat zure gaitasunak egokitutako biltzeko.
• Era berean, ez azalekoa gimnasioa ditu nabarmenak izan ere lanaren emaitza den elikaduran kontsultatu.

planteamendu egokia prestakuntza With you espiritu ez bakarrik onak eta auto-konfiantza, baina baita gorputz eder bat eta osasun ona emango dizu.