Huts masajea bankuak: iritziak, argazkiak

Beautiful figura nahi du emakume guztietan izatea. Hala ere, zelulitisa ez dago forma edo Arritxu mehe ezta osoak gozatzeko aukera ematen du. Bere kentzea elikadura egokia, bizimodu aldaketak eta ohiko ariketa batekin hasi behar du. konplexua metodo guztiak erabiltzen baduzu, laguntza osagarria izan daiteke, berrikuspen, hutsean masajea banku arabera.

masajea kontserbak funtsa

Etxean, gure amona sendatu latak bronkitisa, sciatica eta neuralgia ezberdinak erabiliz. Dute beira egin ziren, eta huts bat sortzea, bertan gertatu airean barruan errekuntza dela eta. Gaur egun, banku plastikoz eginda daude, madari bat barruan batekin.

hutsean masajea etxean bankuek noski, emakumeen iritziz, laguntza:

• mina murrizteko drogen erabilera gabe;
• Ostean garapena gelditzeko;
• Ostean tratamenduan gehienez efektua lortzeko;
• normalizatzeko odol-presioa;
• gorputzean hantura murrizteko;
• hobetzeko inmunitate;
• bronkitisa, tracheitis, eztul kronikoa tratatzeko batean;
• urogenital sistema leheneratu.

erliebe guztiak gaixotasunen tratamenduan erlazionatzen, baina mediku banku oraindik emakume baten gorputzaren edertasuna mantenduz oso eraginkorrak dira.

Huts gorputz masajea

Masaje zelulitisa eta gehiegizko pisua lotutako arazoak konpontzeko laguntzen. It egin daiteke, bai barruko eta etxeko terminoetan. masajea aukera, besteak beste:

• free azala eta toxinak ehunen larruazalpeko;
• buelta muskulu bizi eta elastikoa sartu;
• irudian eskema hobetzeko;
• zimurrak itxura murrizteko;
• egokitu aurpegia forma.

Hori guztia emakume baten kostuak fisiko eta material gutxienez eskatzen du, prozedurak egingo balitz out etxean.

Zer da beharrezkoa masaje bat

prozedura beharra bankuak. dira beiraz egindako bada, orduan masajea gauza batzuk hori gabe ertzean besterik ez gorputzean itsasten beharko du. It baselina, partiduak, pintzak, kotoia artilea eta eskuoihal bat. banku Modernoak besterik behar ez da, beraz, prozedura erraza haiekin egin da.

erabilgarri dauden iritzi arabera, hutsean masajea banku eragin ona dute, eta, beraz, emakume askotan erabili horiek prozedura horiek egiteko.

Emaitza hobeak lortzeko, anti-zelulitisa masaje krema hautatu behar duzu. Emaitza hobeak lortzeko, espezialistak erabili masajeak olio piperra. prozedurak For batzuetan aplikatu oliba olioa (hotz sakatzen) edo funtsezko olioak nahasketa bat (zitrikoak, erromeroa, geranioa eta beste batzuk.).

Variety masaje latak

Zein banku huts-masajea zelulitisa, eraginkorrena kritikak? Banks masajea material asko egina dute, beira bakarrik eginak ziren aurretik. Nolako haiek erabilitako materiala:

• Glass. Material hau jotzen da latak ekoizteko onenetako bat izan nahi. beira abantaila nagusia jotzen da erraza mantentzeko eta bizitza luzea izan. banku Modernoak bonbilla berezi bat, erantsi gorputzaren momentu eta ez du ekipamendu osagarriak eskatzen dute.
• Gomazko. Plus gomazko hutsean masaje, berrikuspen latak, kostu baxua jotzen da, baina ez dira eraginkortasun beira apalagoa. Ezberdintasun bakarra - Eragiketa eta zailtasunak epea baxua zaintzan (hard olioa eta baselina lekuak garbitzeko).
• Latex. Banks-bizitza luzea dute, baina kostu handia dute. Ezarri ditu haiek irekitzea forma ezberdinekin 2 pieza. jar One biribila da, eta beste - zulo the ovale.
• Mediku plastikoa. material ekoiztu latak a multzo zein erantsita huts-ponpa bat. Horietako abantaila jotzen da posible izan nahi duzun efektua doitzeko. diametro desberdinak latak euren gorputzaren arlo zehatzen erabilera baimendu. Horrelako kit bai etxean eta masaje profesionala saltzen dira.
• iritzi arabera, silikona hutsean masajea bankuak oso eroso eta eraginkorra. banku desberdinak izan estetiko itxura ona, baita optimoa performance-prezio erlazioa bat.

Zein banku masaje erabili? Emakumeen aldiz datoz. latex edo mediku plastikozko - Norbaitek beira, eta norbaitek nahiago.

anti-zelulitisa eraginkortasuna

kanpoko zelulitisa itxura murrizteko araberakoa:

• Bere maila bidez;
• Aditu profesionaltasuna du;
• jardueren konplexua.

Noiz bere forma korrika, emakumezkoak gonbidatuak, masaje hutsean zelulitisa ertzean eraginkorra izango da. bere adierazpen murrizteko, integratu hurbilketa bat ezin espezialista soilik aplikatu behar du. Beraz, arazo, hala nola kudeatu behar bakarra profesional batek.

zelulitisa hasierako faseetan eragotzi daiteke eta etxean.

masajea kontserbak kokapenak Ohikoena

Hurrengo gorputzaren arlo aplikatzen prozedura masajea daiteke:

• lepoa eta lepoko zona:
• atzera
• gerrialdean du;
• izterrean;
• bizkar;
• Shin.

latak ezartzeko bizkarrean Bihotza area saihesteko.

Anti-zelulitisa masaje

anti-zelulitisa masaje hutsean banku prozedura, emakumeak, eremu horietan barne iritziz: baxua back, bizkarrezurra, ipurmasailak, izterrak, goiko atzealdean eta tibia herena zehar. Ez bakarrik gorputza gantz murrizteko, baina baita azalaren egoera hobetzen laguntzen du. masaje saioak batzuen ondoren azalaren elastikotasuna eta irmotasuna, bere kalte mekanikoak erresistentzia hobetzen. Prozedura hori egin daiteke, gutxienez, urtean behin emaitzak mantentzeko. 10-15 saioak biltzen ditu.

Ordena etxean masajea egin ahal izateko, beharrezkoa da:

• garbitu eta beren banku desinfektatzeko;
• gorputza, zein izango dira masaje zati, ziurtatu krema edo gurina lubricate (oliba olioa, laranja edo limoi erabili ahal izango duzu);
• prozedura iraupena - 20 minutu baino gehiago, eta prestatzeko denbora - 5 minutu. eta erakusketa denbora - 15 minutu;
• barruan gorputza erlaxatzeko aldia beroa zabaldu behar ondoeza banku gertaera jarraituko saihestu bruising gorputzean agertzen da;
• prozedura ilea kentzeko gorputzaren arlo jakin batzuetan, nahi duzun aurretik.

anti-zelulitisa masaje arau guztiak bete behar duzu, ondorio negatiboak saihesteko.

masajea hutsean banku Teknika

Prozedura hori emakume erakargarria da, ez bakarrik eraginkorra, baina baita erraza da erabiltzeko. Emaitza prestatzeko etapa eskubide bat eduki behar duzu lortu:

• igurtzi azala lehor eskuila masajea, mugimendua bertikalean joan behar du;
• dutxa bat hartu, sasiak erabiliz;
• garbitu gorputza lehorra;
• Aplikatu masaje krema edo olioa.

prestatzeko fasea ondoren, odol eta lymph fluxua hobetzen. Orain zeure burua masajea has zaitezke. Ez dago gorputzaren arlo asko estaltzeko aldi berean beharrik, hobe da gauza bat ardatz. Jarri jar eta mugimendu motela hasiko masajea. Azal ezazu sartu behar dira marraztuta 1 cm-prozedura masajea lerro berezia egin du, premia honako zonalde saihesteko. Gurutzeria zati izterrak barruan eta belaunak atzean. Mugimendua lekua hartu behar espiral bat, lerro zuzen eta sigi-saga ere. Tratamenduaren iraupena zati bakoitza bere propioa du.

• mugimendu zirkular batean ipurmasailean 10 minutuz masaje behar duzu, eta gero bertikala - 3 minutu.
• atzera prozedura On egiten da, gutxienez 20 min egiteko.
• Sabeleko masaje hutsean bankuak, berrikuspen arabera, oso eraginkorra da. Burutzen da 2 fasetan. 10 minutu erlojuaren norabidean barruan, ez-hanturazko gaixotasunak izaera presentzia - 5. Alde bakoitzak 2 minutu massaged.
• Foot prozedura iraupena 45 minutu goranzko norabidean belauna hasita dago.
• Aurpegia gutxienez 15 minutu massaged. haren Teknika berezitasun batzuk azalaren egitura dela eta hori dauka.

Zer gorputzean gertatzen masajea kontserbak batean zehar

Prozedura zehar, goiko azala eta nerbio-amaiera eta odol-geruza narritadura gertatzen da. Odol-fluxua eta lymph fluxua handitu orduan.

hutsean masaje alorrean globulu gorrien desegituraketa, eta horrek laguntzen du, bertako inmunitate estimulatzeko da.

prozedura zehar sortutako beroa, nerbio-amaiera estimulazioa deitu eta odol-zirkulazioa handitu.

Masaje, berrikuspen arabera, azala eragin eraginkor bat dauka, baina oso mingarria da, eta azalaren bruising eta redness uzten. azalaren lehen saioan erreakzionatzen Batez ere, 4-5 prozedura ondoren sentimendua erabat pasatzen da. Orbanak desegiteko eta ez da gehiago agertzen dira.

aurpegiko masajea Can

dioenez iritziak, aurpegiko masajea hutsean bankuak (behean irudian) osasun gehiago helburu kosmetika baino pasatzeko.

Azala taut bihurtzen, leuntzen zimurrak, eta itzultzen gorritzen. Masaje odol-zirkulazioa eta lymph inflow hobetzeko. Batzuetan azalean sor daitezke ezer gorputzean gertatzen diren ubeldurak zerikusirik hemorrhages. azala hasten elastin eta kolageno gehiago ekoizteko.

saioak gutxiren buruan, masaje laguntzen honetara:

• zimurrak murrizteko;
• izaera naturalaren leheneratu;
• azalaren tonua leheneratu;
• poro garbi, beraz sebum ekoizpena murrizteko;
• azalaren prozesu metaboliko azkartzeko.

aurpegia Ezin masajea da kasuan contraindicated:

• garauak inflamed azala gainean;
• aurpegian zauriak;
• acne;
• ilea aurpegian kopuru handia bat;
• azala capillaries hurbiltasuna;
• izaera infekziosoen gaixotasun.

Aurpegi masajea kontuz egin behar da, jokabide dagokionez etxeko tratamenduak ere.

banka masaje Contraindications

iritzi arabera, hutsean masajea banku honako arazoak entregatu daitezke:

• masajea batean zehar mina larria. araberakoa banakako giza minaren atalasea gainean.
• Bruising eta redness azalaren dela 14 egun horretan diraute orrian.
• Efektu eza praktika eza gabe prozedura zehar.

Kopa masajea contraindications ditu:

• Barizeak;
• ekzemak eta dermatitis;
• azalaren onddo;
• ultzerak edo zauriak azalaren gainean;
• Gaixotasun infekziosoak diren tenperatura altuak batek lagunduta;
• odol hemoglobina-maila baxua;
• moles (nevi) masajea area batean;
• tuberkulosia;
• estres egoera;
• haurdunaldia.

Prozedura zehar egon gaixotasunak buruz espezialista jakinarazi beharko, ordena posible konplikazioak masajea daiteke saihesteko.

iritzi arabera, hutsean masajea banku gaixotasun askoren tratamenduan tresna gehigarri gisa jardun du, ikuspegi integratua bada, eta bere erabilera arrazionala.