Fitness zentroak: iritziak, helbideak, prestatzaile, begiraleak

Osasuntsu bizimodua - biziraupena eta gazteen konpromisoa. Honek bere gorputza eta elikadura-ohiturak, eta hori inork ez arrakastaz aurre egiteko lan etengabea da. Noiz ez duzu nahikoa nutrizionistak eta prestatzaile laguntza Pertsona at borondate - kuota baten truke, helburu hori lortzeko motibatzea daitezke.

fitness zentro gehienak joera espezialistak esaterako estatuan dute. Honek abantaila gehigarri bat da, txartel bat erosi. ezagunena kirol klubak bi hiri errusieraz buruz, irakurri gure berrikuspena.

Zergatik behar dugun fitness zentro bat?

Jende askoren entzat nahiko seinalatzen asmatu duten kirol ez dute klub bateko kide bihurtzeko. Interneten edozein prestakuntza, aholkularitza azalpen bat, eta baita bideo erraz aurkituko dituzu. Hala ere, fitness instalazioen aldeko hainbat argumentuak daude:

1. Ekipamendua. Klubak solairuan zerriak berezia eta gimnasioak ekipamendu onena dituzten yoga estudio bat du. Antolatu hala nola, askotariko kirol izkina etxean oso zaila da. Ezaugarri osagarriak fitness zentro igerilekua eskaintzen du.
2. Begirale. espezialista gainbegiratzea prestakuntzan Under gehienezko karga, zure gaitasun arabera kalkulatzen jasoko duzu, eta zuzenduta, beren helburuak lortzeko. Gainera, arriskua minimoa lesioak da.
3. Elikaduran. Xehetasun dieta ebaluatzeko eta orekatzeko sailkatua espezialista izango da. pisua galtzen erakunde ari bada, orduan ezin da egin kirolak - power doikuntza beharrezkoa izan behar du.
4. motibazioa gehigarriak. Etxeko altzariak erlaxatzen nahiz gutako iraunkorrak. Egiteko oso zaila da, eta are ispiluan ez du beti funtzionatzen, baina 40-50 mila errublo gastatzen harpidetza - beste kontu bat da. Hori dela eta, entrenamendu bat saltatzen ideia bisitatzen duzun bakoitzean, harpidetza prezioaren oroitzapen euren nagikeriaren aurre egiten laguntzeko.

mundiala

World Class - hau da, ziurrenik, fitness zentro ospetsuena. Mosku, San Petersburgo, Yekaterinburg eta errusiera eta CISek beste hiri - geografia zabala da, klubaren lehen inaugurazio zenetik hogei urte baino gehiago izan delako. oraingoan World Class marka ditu industria liderra bihurtu zehar, sari ugari, baita orokorrak 25, eta horrek klub onena aurkezten munduko artean sailkatu irabazi zuen.

World Class Adituek ikustera kirol moda, eta talde programetarako helmuga ezagunenetako izango da zalantzarik ordutegia agertzen. Adibidez, 2004an konpainiak programan Les Mills, horrek, bere ospea esker, are Errekorren Guinness Liburuan sartu got batekin lan egiten hasi zen.

fitness klub bakoitzak berezia proiektu horretan espazio guztiak prestakuntza erosotasun batekin sortu da. sare eragilearen zentroetan World Class eta World Class Lite (prezioak gehiago demokratikoetan ez bezala eta talde programak arreta handiagoa) Puntu honetan. Moskuko ere ireki esklusiboak bi klub - "Zhukovka" eta "eleberri".

"World Class Triumph"

Kontatu World Class klub guztiek ezinezkoa da, beraz, bakarrik bat aukeratu erabaki genuen. - "World Class Triumph", Chapaevsky Pereulok 3. Eremua 3500 metro karratuko da kokatuta dago. m. Badira prestakuntza funtzionala eta indarra simuladoreak, igerilekua 25 m (4 errei) eta sauna konplexua, talde programetarako gelak. Gimnasioa: haur eta gazte, SPA, fitness bar, apaindegi bat eta haurrentzako kluba prestakuntza.

club txartelen jabeek dantza programen aniztasuna eta zoragarria coaching langileek, eta eroso aparkatzeko ospatzeko. konponketa txikiak eta simuladoreak batzuk ordezkatzeko beharra - minuses du.

Merezi egoten zerbitzu sorta gutxi gorabehera berdina sare bat subscriptions kostua gisa bidez. Bisitariek batzuk izan salatu handitu kide balioa eta proposamenak eza denbora laburrean, hala nola, hiru edo sei hilabete eta. Izan ere, salmenten saileko urteko gaindituen bakarra eskainiko da, eta bisitari kopurua arautzeko lotuta. Denbora eta prezioa gutxiago, orduan eta handiagoa da klubaren karga.

"Planet Fitness"

Konpainiak 1997an sortu zen. Sarea "Planet Fitness" fitness San Petersburgo, Mosku, Kazan, zentro bat aurkezten Samara, Naberezhnye Chelny eta Belgorod.

"Planet Fitness" printzipioa nagusia kirol jarduerak erabilgarritasuna finantza eta fisiko ezintasunak ezberdinak dituzten pertsonak dira. Prezio eta zerbitzuaren kalitate handiko, 150 baino gehiago taldeko prestakuntza, ekipamendu mundu fabrikatzaile (Cybex, Nautilus, Eskailera Master eta StarTrac), fitness haurrentzat eta prestatutako monitoreek talde batek mota daude club txartelen jabe berriak zain.

aurrekontu bakoitzean Eskaintzak

"Planet Fitness" - fitness zentro bat, prezioa eta horrek harrituko atsegina izango duzu. Erosi sarrerak gune ofizialean. Adibidez, club "PF True" in 15 hilabetez mapa bat (. Pravda Street, Eraikina 21, 2. p) 30 000 balioko du, eta hiru hilabetez txartela "PF Marino" in - 7200 errublo.

Ez dago bakarrik igerilekua edo proposamenak ere badira prestakuntza pertsonala. sistema malgua Horrelako - betiko plus bat da, eta horrek erakartzen bezeroen are gehiago.

"PF Aviamotor on"

club txartelen jabeek desberdinak iritziak fitness zentro dute. Erakunde berean buruzko iruzkinak aurkitutako zehazki kontrakoa. Agian pertsonaren aldartea araberakoa dena, baina oraindik zenbait iruzkin ahots egingo dugu.

igerilekua zabal bat, sauna konplexua da, akvaprogramm aukera zabala, boxeoa, gimnasioa, talde programetarako estudioan, eta haurrentzako fitness gela bereizi bat: Hego-ekialdeko hiriburuko auzoan "Planet Fitness Aviamotor on" da. Deskribapena web orri ofizialean beti soinuak polita, baina zer zain bisitari errealitatean?

pros:

• Ur coolers;
• leiho panoramikoa;
• autobusak profesionalak;
• prezio merkean.

minuses du askotan esaten hurbil aldagelak eta pobreen aireztapen sistema. Horrez gain, arratsaldean bisitari kopurua nabarmen handitu da, eta horrek zenbait eragozpen ere egin dizu.

Dr. Loder

Dr. Loder - elite fitness zentroak (Mosku), club txartelen jabeek tratamendu ongizate eta kirol zerbitzuak aukeraketa handi bat eskainiz. harrotasuna Berezia haurdun dauden emakumeak, gonbidatuak gazteagoa eta bisitariek zaharragoak ariketa programa bereziak daude.

Hiriburuan, open zazpi premium klubak honako metro geltokiak hurbil:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Bielorrusia".
• "Akademikoak".
• "Erregea".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Establezimendu Dr. urre kolorea, alfonbrak, kristalezko armiarmak eta altzariak Inperio estiloan nagusitasuna: Loder luxuzko barrualdea bereizten. Da pixka bat kirol klub ezohikoa, baina guztiz elite status koherentea.

bezero ospetsuak zerrenda, argitaratu du webgune ofizialean, adierazi Nikolay Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya eta beste hainbat kirol munduko ordezkari eta Errusiako show enpresa.

"Bielorrusia"

"Dr. Loder Bielorrusia" abantaila nagusia ez-stop eragiketa bat da. Beren hectic azkenaldian sinestezina eskaria instituzio gauez lan egiten duten hirien errusieraz - janari-dendak, altzariak eta elektronika, edertasuna saloi, osasun eta fitness zentro hipermerkatu.

geltokiaren ondoan klubaren Iritzia. m. "Bielorrusia" (3 kalean. Yamskogo eremu, d. 2, r. 4), ohartu taldeko ariketa eta gimnasioa ekipamendua hainbat. Aldi berean, zoritxarrez, azken-estimua eta txarrez zerrenda askoz ere ikusgarria da:

• substandard garbiketa aldagelak eta dutxak:
• klubeko kideen eskaerak axolagabekeria;
• egokitzat iragarki saltxitxak eta katu janaria;
• prestatzaile arduragabekeria;
• café at plater osasungarriak eza.

Are gehiago negatiboa inpresioak klaseak ezker fitness zentroan geltokira hurbilean. m. "akademikoak". Small gimnasioa, aireztapen eskasa, akastunak Iturgintza, eta autobusak eta kudeatzaileen jokabide arraro - club kide ugari ados adierazitako premium klase horretan harrera barrualdean bakarrik dago. Horrez gain, fitness igerilekua, eta horrek bi zutabe ditu erdian zentro, igeriketa kirol prestakuntza aukera kanporatzea.

SPORTLIFE

berrikuspena bigarren zatian erabaki dugu San Petersburgo fitness zentroetan esango. SPORTLIFE sarea, 2001 urtean sortu zen, gaur egun hamasei modernoaren kirol klubak dira. aireztatzea, zabal aldagelak, multi-etapa bat: Badira fitness eroso dena igerilekua, garbiketa-sistema solarium eta fitness-barra. Zone SPA - erortzen, hidromasajea, Cold ur beroa, lurruna, Russian bainu eta sauna eta aire masajea.

SPORTLIFE lidergoa da kide berriak erakartzeko interesa, hain sarearen eskaintza berezia. Edonork proba txartel bat eskuratu ahal izango da eta bi aste burutzeko klub batean. Group programak, igerilekua eta gimnasioa - fitness zentro paritarioa izango duzu parte hartuko du beste bezero guztiekin, eta aldi baterako harpidetza kostua 1.000 errublo da.

"SL Ligovsky"

klub bakoitzaren egoera kudeatzaile araberakoa da. bisitarien "SL Ligovsky", hau da Ligovsky Prospect, 153. klub honek eskaintzen kokatzen garatutako jarduera inpresioa gehien positiboa .:

• gimnasioa 1300 sq orrian. m;
• Hiru estudio taldeko programetarako (625 sq m.);
• Instalazioak arteak (165 sq.);
• igerilekua 4 ibilbideak (25 metro).

Orri ofiziala gezurra buruzko informazio guztia. Komenigarria kokapena, fitness gela zabal bat, taldeko klaseak ondo idatzitako ordutegia eta coaching langileek handia. sare baldintza komunak inguruko oharrak, adibidez, bertan behera bigarren eskuoihal bat eta errepikatu igoera harpidetza kostua.

Ez publizitate fidatu

kirol kluba aukeratzea - arduraduna da, kasu honetan, fitness-zentroetan iritziak, lagun eta ezagun iritzia interesatzen buruz irakurri dezakezu, baita bira bat joan. Merkataritza Zuzendaria atsegin handiz kontatu eta klubaren erakusteko eta kafe bat eskaini.

Aukera trial harpidetza erosteko, biak San Petersburgo SPORTLIFE sareko - abantaila handi bat du, baina ez da proposamen bat, besteak beste, oso arraroa da.

Horrez gain, sare puntuazioa askok kirol klubak, non edonork iruzkinak utzi ahal buruz guneak irudikatzen dute. Hala ere, ez duzu erantzun horiek sinesten baldintzarik gabe, dute idatzita egon daitekeelako copywriters konbentzionalak enkarguz aholkatzen dugu. Ohartu nahiko erraza da - kritikak dira egun bat edo bi gehitu denbora gutxieneko diferentzia batekin.

kudeatzaile aholkatzen dugu galdera edo baita klubaren bisitariei galdetu - hori ziur zehazteko aukera izango duzu.