Eta errezeta baliagarria Kalabazin hainbat

Kalabazin dietetiko elikagaien dira, substantzia askok, giza gorputza, hainbat mineral eta bitamina onuragarriak diren eduki dute. Kasu honetan, ia kaloria ez dute. Dute ia ez alergiak sor eta erraz gorputzak xurgatu eta, beraz, errezeta Kalabazin haur dietan, dagoeneko gaztetatik.

delikatua zapore Kalabazin hiru eta bost egun urte bitarteko, baina erabil daiteke eta fruta, eta hori hamar egunetan. Gehiago fruta heldua dagoeneko lurrazal sendo bat, bere zuku eta elikagaien kalitatea galduko. Kalabazin errezeta etxeko edozein izan, eta beren aniztasun handia ezaugarri. Ona, adibidez, muffins Kalabazin. egosten, tipula kilo bat, pure, ondoren 60 gurina eta cool gramo denboraldian sartu purea irakiten behar duzu.

hoztu birrintzeko beharrezko hiru gehitu da arrautza gordinak, 320 gramo irin, 100 gramo azukre, bi soda gozogintza, gramo gatz jarri dastatzeko eta ondo irabiatu. Proba hau aurrera, krepe ohi bezala bakea behar duzu. osagaiak gehituz zure gustura arabera aldatu ahal izango da, ez azukre gehitu, espeziak gehitu, nolanahi ere, emaitza hori eman nahi duzu lortuko dituzu.

Zara errezeta kalabazinak interesa haurrentzat bada, oso zaporetsua haurrentzako Horietako bazkari gaztanbera lortzen da. Hau beharrezkoa da xehatuta prestatzeko 150 gazta gramo, 100 krema gramo, 100 gazta birrindua gramo, 10 semola gramo eta hiru arrautza zuriak. Relleno By koilarakada batzuk gehitu behar duzu esnea saltsa eta hiru jipoitu arrautza zuriak eta gero nahasketa guztia ondo. Prestatu ohiko sei Kalabazin Relleno, horiek bete Relleno eta bake lortuko labean edo labean.

Dieta errezetak Kalabazin squash labean dira, hau da hainbat belar beteak. Xehatuta errezeta hau haragia honela prestatu: garbitu, azenarioak moztu eta landare olioa spassirovat, gehitu hunkitu eta arretaz espinakak garbitu, irabiatu eta bigundu arte zertxobait simmered. Orduan hartu lekak lekak, moztu hiru edo lau zatitan, irakiten eta espinakak eta azenarioak nahasten. ondorioz gauza masa dagoeneko prestatu behar Kalabazin eta bake.

Delicious elikadura eta dieta elikagaien errezetak dira beteak Kalabazin barazkiak eta arroza. Euren prestatzeko fruituak goiz zuritu eta ebaki zatitan banatuta 4-6 cm luzera osoan behar. koilara esan nahi dute haragiaren zati kentzeko elkarrekin haziak batera. Pieza horiek ur gazi erdia arte irakiten eta prestatutako Relleno bete.

Relleno txikituta azenarioak eta tipulak kubo edo zerrendatan, spassirovat landare-oliotan sartu prestatzeko, gehitu pixka bat gehiago tomatea arin frijitu. Piku ur gazi irakiten baldintza crumbly arte eta nahastu barazki erreak, piper eta gatza. Horren ordez beheko behi batean tomate gordinak arrautza bat edo txikituta arrautza erdi bat jarri ahal izango duzu.

Beteak Kalabazin piezak azaleko plater batean jarri gozogintza edo zuzenean xafla gozogintza on baterako, gazi-krema edo tomate saltsa bota, tipula txikitua eta gazta birrindua, zirimiria olioa eta bake labean hautseztatu behar. bidaltzen duzun amaitutako plater aurretik mahai gainean eta, beharrezkoa da gainerako gainean saltsa bota eta perrexila eta aneta hautseztatu.

osatzeko Kalabazin errezetak hainbat nahiko plater sinple bat da, oso erraz prestatzen izan daiteke. Egin gorringoak eta krema saltsa, ondoren hartu gaztearen fruta squash, zuritu, zatitu eta ur gazi irakiten. Little piezak eta frijitu gurina zerbitzatu aurretik, pour prestatutako saltsa.