Eraginkorra Tomate Dieta

gorputza eta pisua galtzea sendatzeko metodo eraginkor eta baliagarria bat jotzen da tomatea dieta ahalbidetzen duen azkar eta eraginkortasunez galtzen duzu pisua. Hurrengo barietate ditu:

- Dieta adierazteko;

- argaltzeko erabiliz tomate zukua ;

- Hiru eguneko dieta bat.

Aldi berean kontsumitzen tomate inprimaki freskoa ahal duzun bezala, baita entsaladak forma, labean, erregosia, beteak.

Guztiak jakina da tomate heldu dela eduki C bitamina eta azukre asko. Era berean, pectin eta mineral asko osatuta daude. Tomate dieta horren balorazioak positiboak dira soilik sustatzen proteinak, zuntza, kaltzioa, burdina, magnesioa, fosforoa eta iodoa asimilatzea.

Anemia, gaixotasun kardiobaskularrak, gastritis (azidotasun txikiko) eta ahulezia orokorra, medikuek gomendatzen tomatea jateko edo tomate zukua. Horiek ere laxative gisa erabiltzen dira. dieta honen oinarria helduak tomate propietate onuragarriak, eta dieta helburua guztietan daude - a gorputzaren garbiketa toxinak epe labur batean, bai eta pisua galdu kilogramo gutxi gisa.

Zure erregular sartzea dieta tomateak hainbat minbizi prebentzioa ona da. Era askatu organismo, erradikal libre toxinak, oro har, osasuna hobetzeko, hainbat gaixotasun izateko arriskua murrizteko zaila izan daiteke, tomate zukua erabiliz. Dieta tomateak osatzen da venous gaixotasunak trabarik dutenentzat gomendagarriak, eta nor tronboak eratutako beraz tomateak errazteko gisa araztegi-ontziak eta odol thinners.

Express-dieta - hau da gehien eskuragarria eta merkea dietak dira, barazki organiko oinarritzen da. dieta horretarako beharrezkoa da tomate kilo bat bakarrik erdia da, besterik ez da beharrezkoa. tomateak kantitatea Hau janaria kontsumitzen egun batean, baina dosi lau zatitan banatuta egon behar behar. eguneko dieta honekin, kilogramo gehiegizko pisua bat kendu ahal izango duzu. Kasu honetan, bi egun baino gehiago gozatzeko dieta hau ez da gomendagarria. Hala ere, erabili ahal izango dituzu hiru egunetan, benetan azkar pisua galtzen nahi izanez gero.

tomate zukua tomatea dieta bi aste irauten ditu. dieta zehar tomate zukua edan behar duzu beira zenbatekoa bazkari zehar. Kasu honetan, dieta gazta edo gaztanbera (gantz baxua), arrain egosia, haragia, oilaskoa bularreko, eta onartzen arroza edo barazkiak eduki beharko luke. tomate zukua jaten da ere bada fruta heldua, orduan erretiratuko gorputza toxinen izan daiteke azkarrago eta eraginkortasunez. Metodo honi esker bost kilo galdu nahi dituzu bi asteetan. Gainera, pisua galtzea metodo hau erabat gorputzaren osasuna segurua da eta erraz esaterako dieta bat onartzen dute, ez baita gosea eragin.

Hiru eguneko tomatea dieta da bi edo hiru gehiegizko pisua kilogramo duten hiru egunetan berrezarri daiteke. Bere ezaugarri tomate heldu bat edo bi erabilera otordu guztietan dago.

gosaria zehar, zazpietan goizeko, janaria egosi bi arrautza zuriak tomate handi batekin kontsumitu behar duzu.

Hamaiketako, gazta (bi zati txikiak) eta tomate bat osatzen dute, eta beharrezkoa da goizeko hamarretan erabili.

oilasko Bularreko (egosia), letxuga, bi tomate txiki bertan bilduta egon daiteke oliba olioa, jogurt edo hartzitutako labean osatzen pieza txiki bat, beharrezkoa da hamahiru ordutan jan.

Errepikatu dieta brunch gazta eta tomateak biltzen ditu arratsaldeko lauretan izan behar du.

Letxuga, bertan mihilu, tomatea, cilantro, aneta, piperra, gatza eta osatuta ez gantz gazta koilara bat edo bi kopuru bat janaria kontsumitzen zazpietan a behar.

Baina tomatea dieta, beste edozein bezala, contraindications batzuk ditu. Zerikusia duten alergia barazki hau, pankreako, urdaileko ultzerak, duodenal ultzerak hantura pertsona horiek aplikatzen.