Funtsezkoa alea emakumeak - Nola zesarea ondoren urdaila kendu

Erditzearen - grand gertaera bat. Baina figura amak ere arrastorik uzten. Emakume bakoitzak nahi duen figura perfektua izatea. ariketak diseinatu hainbat multzo, erditzearen ondoren bere forma ohia jo lagunduz. Ariketa horiek izango jaiotza nola gertatu araberakoa izango da, bai modu naturalean edo burutu zesarea bat.

Eragiketa zehar, aipatzen "Zesarea" ebakia bezala. Ebaki anterior sabeleko horman eta umetokiko barrunbean geruzak. Behin fetuak kendu, ehun sutured. seam bai luzetarako eta zeharkako izan daiteke. Urdaileko ondoren "Zesarea", jakina, itxura nahiko erakargarria. medikuek gomendioak Gaia, emakume bat, nahi izanez gero, antzinako forma, erabat berreskuratu itzultzeko.

Badira hainbat modu zentimetro estra gutxienez kentzeko sabelaldea, gerritik laguntzeko.

Nola sabelean kendu eta "zesarea" ondoren? Hori da galdera!

haurdunaldian askok bendak dira, eta beste asko, eta ez etsi zion ondoren. Benda sabelean tightens, umetokian kontratua laguntzen.

Emakumeen kosmetika, hala nola, kremak, SCRUBS, zein denean azala aplikatu leuntzeko bezala barietate bat erabili.

sabela masajea, tea zuhaitz olioa eremuan azala massaging - Aukera gisa. Hau emaitzak ekarriko luke.

zesarea ondoren urdailean txukuna igeriketa laguntzen. harrapatzeko igeriketa on, ez zara bakarrik, aldeko bere figura da lanean, baina baita plazer handia lortu.

yoga egin dezakezu. zentro espezializatuetan ariketa multzo bat garatuko du, zehazki, pertsona nor izan Zesarea izan da. Horretarako, denbora epe labur baten barruan egin da jaiotza zenetik erabakitzen baduzu, zuk eskainiko dira erlaxazioa, estresa erliebe postpartum ariketak. Baina egoera horretan medikua kontsultatu beharko gorputzaren karga emanez aurretik. Prentsa pump bakarrik hasi beharko lirateke scar ondo sendatu bada eta nahikoa denbora eragiketa ondoren igaro da.

Emakume askok duten eragiketa hau izan, sufritzen galdera batekin geroago: "Nola sabela gantz kentzeko cesarea ondoren?" beraientzat funtsezkoa bihurtzen da. Aldi berean zuten muturreko batetik bota bestera. dieta bat zirikatzen dute, drogak ezberdinak erabiliz pisua galtzea, elikadura-osagarriak, eta metodo horiek joera narritadurak eragin, ahultasuna. Baina ez ahaztu duten eragiketa - gorputzari estres handi bat, estresa urduri emakumeen sistemara. Beraz natsedivat euren metodo horiek arreta aurretik, beren osasunaren pentsatu behar duzu. Egoera honen aurrean gorputzaren bereziki arreta behar da, dieta orekatua nutrienteak, bitaminak, makro eta microelements aberatsa. Beraz, beharrezkoa da espezialista, nor dieta zehazki aukeratuko du zuretzat ikusteko. Aholkatzen sabela gantz nola kendu "zesarea" ondoren, zurekin lan egingo banaka.

Emakume batzuk erditze ondoren erabat burua ahaztu. Haientzat ez haur bat besterik ez da. Gainerakoak ez du axola. Hau da, funtsean, oker. Oso ona ama bat izan nahi du, baina ez zen baretzen emakume bat izan nahi. No behar bera exekutatu. No behar nerbio izan delako Izan ere, zifra hori okerrera egin du. Behin behineko fenomeno bat - Azkenean. izango da denbora jakin baten ondoren berreskuratu zen. Beraz berezko izaera. Baina neurrian berak berreskuratutako bezala, eta duzun araberakoa da. aurkituko duzu horri aurre egiteko, beren kabuz gogorra bada, gaur egun ez dago birgaitze-zentro asko daude. Besterik ez dute irakasten duzu nola sabela gantz kendu ondoren "Zesarea", baina baita aditua psikologikoa laguntza emango du.

Beraz, jarduteko berehala. Eta zure lana saritu egingo da. Zorte ona, maitasuna eta pazientzia behar duzu!