Ekialdeko beauties sekretuak. Nola jengibrea tea prestatzeko pisua galtzea?

irudikatu dugu aurretik ginger nola egin tea pisua galtzea, interesgarria izango da zer onurak ekartzen figura eta gorputza osotasunean hartuta ikusteko.

jengibrea propietate erabilgarria izan Ekialde ezagutzen mende askotan. Bere erro A eta E bitamina iturri aberatsa da, bai eta funtsezko aminoazidoak ditu. Ezinbestekoa olioa, deitu tsingiberenom, laguntzen metabolismoa azkartzeko, zirkulazioa estimulatzen eta koipe erretzen eraginkorrean. Horrez gain, jengibrea askotan migraine, urdail gaixotasuna, seizures, eta espasmoak prebentzioa barruan erabili, ezabatzen artikulazioetan eta muskuluak mina, organismoa gaztetu laguntzen du. Prestatu jengibrea tea ezin bai pre erro fresko edo lehorrak. gehitu ahal izango da beltza, belar edo berde tea da. Beraz, hurbildu da gehien interesgarria dugu: jengibrea tea nola egin pisua galtzea?

errezeta klasiko bat

THERMOS beharrezkoa da jengibrea root koilarakada bat jarri, bota ura irakiten 1,5-2 litro. Ondoren ginger ordu erdi Infuse eman behar duzu. Edan tea ordu erdi bazkari bakoitzaren aurretik jarraitzen du.

jengibrea, tea limoiarekin eta menda

Igurtzi ginger erroa grater (txikiena) eta joan den THERMOS batean lo koilara erdi. Badira ere menda hosto pare bat (1-2 gauzak) eta limoi ziri bat jarri behar. ondorioz Nahasketa zen, berriro, ura (250-300 inguru ml) irakiten bete eta 10-15 minutu azpimarratzen. tea hau 25-30 minutu edan behar jan aurretik.

Ginger eta baratxuri tea

nola prestatu of Beste aukera jengibrea tea pisua galtzea da. koilaratxo jengibrea bat (birrinduta fin-fin ahalik) eta baratxuri ale bat (ere xehatu behar da) izango ditugu. Bete gure etorkizuna tea ura irakiten Kopako, 15-20 minutu, horren ondoren, edari iragazi dugu itxaroten. gutxienez te katilu baten 8 edan behar da egun bat (bazkari aurretik ordu lehentasunez buruz erdiz).

belar Ginger tea

erantzun onenetako bat - jengibrea tea prestatzeko pisua galtzea, eta gero errezeta hau kezkatuta baduzu. Hartu erroa, grater txiki bat igurtzi bertan. koilaratxo erdi bat behar dugu. Ginger jaitsiera THERMOS batean lo, han jarri erdia limoi xerrak, hosto limoi ixten bat, menda eta cranberries. Beste belarrak ere gehitu ahal izango dira. hau pour ura irakiten eta 10 minutu itxaron (bat eta erdi edo bi cups nahikoa) guztia. edari kontsumorako prest dago.

Ikusten duzun bezala, ezer konplikatua jengibrea tea prestatzeko, ez. Baina etekina, lortu besterik fantasiazko izango duzu! Zuk ez baduzu ere lortu nahi pisua galtzen noizean beharrezkoa denbora beraiek antolatzeko jengibrea bat "terapia". edaria egiteko, are gozoagoa bat koilara (tea!) gehi ditzakezu Honey.

Garrantzitsua da jengibrea tea ezin duela ordezkatu elikadura egokia ulertzeko. Horietako edaten duzu buns, pastelak eta gailetak, bada, ez da dena nahastu. ere izan daitezke ordezkatu behar da behin edari jengibrea tea - guztiak bere kabuz neurria izan beharko luke. Eta, jakina, garrantzitsua da zure gorputzaren jarduera fisikoa osoa bermatzeko - hori gabe figura eder bat soilik amets! Orain arte bezala, jengibrea tea gisa, da, bere eraginkortasuna guztientzat, laguntza besterik ez da. ezarritako izango duzu jengibrea tea nola Brew pisua galtzea buruzko artikulu bat ere espero dugu.