Compatible janaria

Compatible produktuen eskaintza oso urdaila eta hesteak funtzionamendu normala garrantzitsua da. Askotan bazkari bat ondoren han neke eta lo nahia da. nahia agertzen elikagaien digestioa prozesuan gorputzean energia asko behar delako. digestio prozesua kentzen gorputzaren energia gehiago edozein jarduera fisiko mota baino. Horregatik arreta berezia jarri behar duten bazkari batean erabiltzen dira produktu hori erraz digeritzen dela ziurtatzeko eta gehien bateragarria da.

Askotan bat irudi bat ikus daiteke denean bazkaria zehar lehen nourishing haragia patatekin eta ogi-zopa bat jaten, orduan haragia porridge zopa zati bat gehitzen. Ondoren guztiak bustirik gozogintza batera konpota gozoa. sagar guztia konfiskatu ditu, Egia dela suposatzen da delako hori da erabilgarria. Kasu honetan, besteak beste, irizpide garrantzitsua food bateragarritasuna buruz ez da arazoa. esaterako irenstea ondorioz edozein produktu ezin behar bezala metabolizatzen eta digestioa behar. Nahikoa digestioa produktuak toxinak eta gantz forma metatzen. Defendatzaileen bereizi food baten egozten hau, izan ere, proteinen matxura osoa azidoa ingurumena karbohidrato matxura for presente egon behar den - ingurune alkalino. Horrela, hainbat produktu digestioa normal beharrezkoak dira, baldintza desberdinak errotik.

Compatible food argi fruta adibide ikusgai dago. jaten duzu sabela huts bat badago, minutu besterik 20-30 digestioa dira. fruta jaten dugu haragi plater baten ondoren bada, ez besterik irauten dute urdailean denbora luzean, baina baita gainbehera eta hartzidura prozesuak eragin.

produktuak bateragarria bereizteko elikatzeko erraz mahai berezi bat identifikatzen. Oinarritutako mahai hau, hegazti edo arrain primeran barazkiak ez-starchy eta berdeekin orrian. animalia proteina sarrerarekin zehar ez da gomendagarria alkohola edan, prezipitatuak da beharrezkoa geroztik pepsin proteinen digestioa da. Lekaleak, hala nola, babarrunak, ilarrak, soja, dilistak, babarrunak, ondo nahastu gantz - krema garratza eta landare-olioa. iturri gisa landare proteina , ondo berde eta barazkiak konbinatzen dira.

produktuen bateragarritasuna aurkibidea hornidura olioa zehazten produktu oso baliotsua eta erabilgarria da. Baina hori aplikatzen petrolio gordina freskoa bakarrik, erabiltzen da gordinak bada. mahai horren arabera, produktu horien azukrea, mermelada bezala, pastak saihestu behar da, edo kopuru minimoa kontsumitzen. Produktu horiek galarazteko zukua gastrikoa ekoizpen eta eragin hartzidura sendo eta putrefaction. Salbuespena eztia da. odolean ezti Absorption minutu hamabost edo hogei bidez gertatzen gibela eta beste organo karga gabe kontsumitzen ondoren.

Compatible food pertsonen pisua galtzen bila faktore garrantzitsu bat da. Izan ere, janaria bateragarritasuna azkar digestio pasatzen, gorputza ez du putrefaction eta hartzidura prozesuak agertzen dira. Horrela, bada intoxikazio ez da, eta, oro har, osasuna hobetzeko. Iraultzeko kg, bizimodu osasuntsu bat mantentzea oso gutxitan itzuli ohi da bitartean. Horrez gain, janari hau nor urdailean edo pertsonei erakusten da heste-gaixotasun eta nahasteak. power honen desabantaila nagusia Izan ere, pertsona hori oso zaila da zuzena dieta egokitu da. denbora eta borondate sendoa hartzen du. Izan ere, bereizi feed batek gorputzaren beharrezko material guztia jaso zion arren, jendeak oraindik askotan gosea zentzu indartsu bat.