Buckwheat prestatzeko aholkuak simple

Berriki, buckwheat eskaria handia da nahikoa, eta hori izan zen esker oso ezaguna "buckwheat dieta". Epaitzen berrikuspen arabera, nahiko eraginkorra da, eta gantz erretzen oso azkar, eta ez dago pizgarri bat nahi duten horientzako, publizitate arabera, bi astez hamar kilo galdu nahi? Baina gruel hau jan, prestatu behar da, eta nahiz eta kaltea plater sinple bat da, ia ezinezkoa da, oraindik ez dira nola behar bezala buckwheat prestatzeko on simple aholku batzuk.

Lehenik eta behin, aukeratu eskuineko pot. Esmaltatu eta aluminiozko ez dira egokiak, zeren alde batetik, euren grits dastatzeko kualitate, eta, bestetik, horiek izanez gero, ez erre-aleak otskrebete galduko dute. Gehien optimoa aukera - pot txiki bat edo cauldron lodi bat hondo eta estu-egokitzea tapa batekin. Hau rump posudinka uniformeki bero eta olatuak, eta lurruna ez ditu atera ahal izango dira.

orain, aurrera jarraitu dugu zuzenean prozesua. Aurretik buckwheat prestatzeko, hura nahitaez ur asko garbitu. Hau harri txikiak eta beste hondakinak batetik aleak kentzeko egingo. Arren, zauden Errauskine buckwheat lehor bidez joan ahal hondakinak eskutik bada. proportzio dagokionez, zati neurtzen baduzu, adibidez, edalontziak, zerealak kopa gehitu 2-2.5 ur edalontziak.

Askok egin ur hotzarekin buckwheat botatzen oker eta sutan ezarri. Hau modu hori nola EZ beharrezkoa buckwheat prestatzeko, ahalik arren erakusten da. Baina guztien onena ekarriko ur gazi zein sartu irakiten pour, eta biltzen dira eta grits garbitu. porridge irakin ondoren, torlojua argia gutxieneko bat eta ahaztu 14-15 minutu. Tiro etengabe estaltzeko, utzi lurrun eta porridge saihesteko ez da beharrezkoa, kasu honetan, lurrunetan egin behar da, jada, baita behar duzu. ura erabat lurrundu ondoren bakarrik, itzali ahal izango duzu sukalde, baina buckwheat egiteko denbora pixka bat kazola itxi batean stand izan behar da. You are eman dezake bere "sauna" a, pot eskuoihalak edo beste "bero" trapuak mordo bat biltzeko. Era berean, ez hondatu porridge gurina pieza txiki bat, baina Oraindik buckwheat dieta bada, ezin duzu da gehituko plater hau ez bakarrik petrolioa, baina baita gatza da.

Hona hemen beste modu bat da, buckwheat egosten samurra izango eta bere crumbly. Irakiten modu berean izan daiteke goian azaldu bezala, baina ura irakiten ondoren, ez antolatu gruel sauna eta ur bainu. Bestela esanda, Kazanok dagoeneko egosi ur zartagin batean jarri buckwheat, emeki motela txinparta bat (jakina, pot behean behar ez pan beheko aldean ukitu) borborka. esaterako waterbath gruel batean 15 minutu simmer.

Garai badaukazu, hemen retseptik ona egosten da labean buckwheat du. tresnak buztina pot bat eta zartagin batean, bero erresistenteak izango duzu. berotzeko dugu bero baxuko labean. Pot garbitu buckwheat erdia lo (ez lurrean), gehitu pixka bat ekilore olioa edo gurina dastatzeko, pour ura irakiten, beraz, ura estalita buckwheat hatz (batzuk prisolit daiteke) eta, agerian, bidali labean joateko. Porridge 3-4 ordu bero baxua egosten. Noiz buckwheat da lurrazal batekin estalita, pot tira labetik, pan estaltzeko, piztu inprimaki hau bidaltzeko labean ordu beste behar duzu, eta.

Izan ere, badaude modu asko buckwheat prestatu porridge. Batzuk da ur hotzarekin betetako goizean eta arratsaldean, lanetik datozen, besterik irakiten bat ekarri; beste batzuek nahiago prestatzeko buckwheat galdaragintza bikoitzean, eta beste batzuk - mikrouhin labean, esnea buckwheat bezalako laugarrena ... Edonola ere, aukera da bakarrik egin dute. trial eta akats bidez, behin betiko izango duzu aurkitzen zure, eta, beraz, buckwheat prestatzeko era gozoena - produktu erabilgarria eta polifazetikoa honetan.