Arrazoiak eta azalpenak: Zergatik ezin ostean jateko edan

haurtzaroan solidario ama jende askok ia indarrez behartu behera garbitzea janaria. Hazi eta medikuaren ustez jakitun izanik, orain bihotzez harrituta dute: zergatik ez den bazkari bat ondoren edaten? Bereziki soilik "gogorra" menuan plater bada. Hala ere, zapivanie debekua bultza bakarra nutrizionistek baina baita gastroenterologoak, giza urdailean eta hesteetan osasuna besterik arduratzen.

Ura - sabelean laguntzaile

Ez dut uste edozein likido hori izango da, zalantzarik kaltetzen digestioa. Bai, badaude ez direla betiko lagungarria edariak. gozo mota desberdinen zerrenda hau Topping "pop". Eta batez ere, egarria formaren dagoelako, ez dira, hau da, ez dute beren esleitutako rolak egiteko gai. jaki gisa soilik ikus daiteke. Hala ere, ur garbia, eta nahiz eta ez-carbonated ez ditu kategoria honetan sartzen. Horrela bada, zergatik ezin ere ur jan ondoren edaten? to edateko beharrezkoa delako! Ura sabelean hormak garbitzen, bere lohi kendu aurreko bazkari aztarnak, eta gastrikoa zukua "zaharra" kenduz. Aldi berean freskoa, eraginkorrago ekoizpena estimulatzen. Hala ere, prozesu horiek egiteko ordena arrakastatsuak izan ziren, eta zukua osatzen litezke, beharrezkoa da bazkaria, ez ordu laurden baten ondoren baino lehenago edan ondoren hasteko. Horrez gain, edukiak gastrikoa batzuk plenitud ilusioa eragiten du, beraz, afaria gutxiago, eta horrek figura eragin positiboa du jaten.

arrazoi batzuk zergatik ezin duzu jan 2:00 ondoren edan

Horietako batzuk (agian hitz egin haiei buruzko edozein medikua) ezagutzen ahal izango duzu, besteak daiteke zuretzat bihurtu albiste. Baina horiek guztiak - egia.

1. Edozein fluido gastrikoa zukua dilutes eta egiten eraginkorra gutxiago. Ondorioz, elikagai jada digeritzen da, eta ez da zure gorputza ona.
2. Guztiak jan ez da guztiz digestioa, hura ustel irten organoak hasten da.
3. beharrezko entzimak kontzentrazioa murriztea gorputza behartzen gehiago ekoizteko. Gehiegizko (eta erabat azalekoa) karga behar baino lehenago "eseri" gorputz - oraindik, ez dira burdin eginda.
4. Gehien desatsegina kanpoko manifestazio - flatulence. gastritis, beherakoa, pankreatitis eta gibel: Eta usain desatsegina gain, giza gehiago eskuratzea, are gehiago triste ondorio mehatxatzen zuen.

gutxi batzuk gehiago zergatik ez zenuke edaten aipatzearren Merezi, baina bazkari zehar. Lehenik eta behin, elikagaiak prozesatzeko ahoan hasten da. Eta Chew eta edaten badute, beraz, off garbitu duzu lehen bikoiztea produktu beharrezko saliva. Ondorioz, sabelean "prestatuta" food doa, eta bere prozesatzeko zaila da. Bigarren faktorea: ahotik substantzia likidoa sentimendua mastekatzeko intentsitatea murrizten -, eta pieza handiegia digestio-organoen sartu. Ez dute denbora tratatu ahal izateko, eta horrek, aldi berean, berriz ere zaila asimilazio eta gainbehera prozesuak estimulatzen.

Edari tenperatura - hau da garrantzitsuena

Ez dago azalpen osagarriak zergatik ezin duzu ezer hotza edaten jan ondoren moduan daude. edarien freskoago bada gela tenperatura, janaria, besterik gabe, "hegan" urdailaren bidez, ia gelditu gabe. Hau da, ordez bi (gutxienez) orduko, janaria adierazpena hesteak doa ordu laurden bat. Ondorioz, gorputza besterik ez du ulertzen denbora zer dagoeneko lortu erregai dute, eta gosea jasaten gain eskatzen du. Hau ere zergatik ezin duzu edan ondoren pisua galtzen jan: jan gehiegizko ez hala nola, "zapivony" delako laguntzea - pisua gain bide zuzena. Horrez gain, likido hotza janaria, horrek berriro gastritis mehatxatzen prozesatzeko ardura entzimen jardueraren murrizten, eta etorkizunean - ultzera.

Orain azalpen bat zergatik ezin duzu jan beroa (tea edo kafea) ondoren edatea bezala ematen saiatuko gara. tenperatura handiegia entzimaren jarduera eragin negatiboak (kontrako arrazoirengatik bada ere), baina oraindik beroa da, eta sabeleko muskuluak jarduera murrizten. Ondorioz, mekanikoa eragin hondatzen jaten.

tea gisa

Edari hau oso ezaguna, batez ere berde eta batez ere pisua emakumeen galtzeko bila dago. Eta oso maiz dira harritu, nahiz eta outraged, zergatik ezin tea edan ondoren bazkari bat? Emakumeen are prest behera hozten da pixka bat arte, benetan kaltegarria da beroa edaten bada itxaron behar dira. Hala ere, ez da soilik (edo baita nagusiki) Tenperatura atalean. tea, contundente mucosal sentsibilitatea jasotako konposatuen cementing, beraz elikagai hori murriztu egiten da ia berehala. Behazun nabarmen eta neurri handi batean bota behar baino. Ohizko ondorioak: pakreatit eta cholelithiasis. Tanino, gainera, era berean, "zementu" direla ia ez xurgatu proteinak. Beraz, zer afaria kontsumo beharraren ostean edaten gutxienez ordu erdi bat itxaron behar.

Zer egin benetan nahi baduzu

Nahiz eta zergatik ezin duzu bazkari bat ondoren edaten, batzuetan pertsona besterik ezin du arina sarrerarekin eutsi jakitea. Hainbat izan daiteke, baina ohikoena - elikagaiak edo haien zorroztasun gozo gehiegizkoa da. Ur-mota zure ahoan, uretan eta txu: Noiz ezin duzu jasaten, ondorengo egin ahal izango duzu. Eta egiteko bi edo hiru aldiz. muturreko kasuan (adibidez, plater wasabi ondu bazen), sips pare bat egin dezakezu, baina ez da jada!

Denboraren materia

Azkenik, ohartu gara ez dela bi ordu edan ondoren bazkari bat - oso baldintzapeko gomendio bat. araberakoa da guztia zer zen zure bazkari batetik. landare edo fruta entsaladak mugatua balira - nahikoa ordu eta erdi izango da. Eta afaldu duzu barbakoa bada, hiru ordu inguru, ez gutxiago itxaron beharko duzu.