Elikadura eta edariakErrezetak

Arrain pastelak multivarka lurrunetan. Egun bakoitzeko Simple errezeta

Sobietar Batasunaren egunetan hainbat jabe eta maila (nahiz jatetxeetan) eta jantokiak publiko guztietan, eta han konstante "arrain" Egun bat izan zen. Zergatik izan hau beharrezkoa? Zientzialariek aspalditik zehaztuko bere bertsio guztietan arrain giza gorputza produktuaren prestaketa erabilgarria funtsezko bitaminak eta beste substantzia asko darama eta. Dieta pare bat arrain pastelak menuko lehenengo lekuak, dietitians prestaturiko bat okupatu. Saiatu gurekin!

pare bat arrain pastelak: oinarrizko errezeta

hanburgesak gozoak eta osasuntsu horiek edozein arrain eraiki ahal izango bakailaoa da, ling, Pollock, sardinzar, catfish. Pare bat beraientzat askoz atseginagoa prestatzeko lortzen dute askoz gutxiago kaltegarriak substantzia bat adibidez gertatzen denean produktu frijitzeko delako. multivarka (edo ur bainu) lurrunetan arrain pastelak eduki kaloria, gutxienez, eta horrek horiek erabiltzeko aukera ematen arrisku handirik gabe karga lortzeko kilo estra, alferrikakoa.

Produktuen hautaketa

Horrela, hasiko dugu produktuen aukeraketa. Dakigunez klasikoak lanak hasita, "ez dago Sturgeon bigarren freskotasuna" (baita beste edozein arrain). Hori dela eta, irizpide nagusia - atzerriko usainak eza eta lehengaien itxura egokitzea bertatik prestatzeko. Salbuespenak errezeta horiek non kontserbak Produktu erabili nahi dira. arraina fresko izoztuak badira, izoztu behar da behin baino gehiagotan (hau da detektatu daiteke berehala beren itxura). Era marrazten arreta iraungitze-data eta aldian arraina ezartzeko ere.

Beste puntu garrantzitsu

pare bat arrain pastelak prest azkar, baina nedovarivat ez zuten behar. Beraz sukaldariak arretaz lurrunetan albondigak gomendagarria zerbitzatu aurretik. Ondoren, material eta parasitoak gordinak jasotako posible mikroorganismo guztiak erabat neutralizatu dira.

osagai

behar dugu: arrain-xerra bat (adibidez, bakailaoa) - 600-800 gramo, bikote gordinak arrautzak, tipula, ogi zuria (bi xerra), 0,5 esne epela edalontziak, irina pixka bat, espezieak.

prestaketa

Zatituta loaf esne epela bustitako. Arrain xerrak ehotzeko errota elkarrekin bonbilla bat (prozedura hori prodelyvat eta irabiagailuan daiteke) batera. Sueztitu beat arrautza Aparteko ontzi batean. Gehitu mince, arraina, esnea tipula loaf osatua. Ondo oratu gure behi ontzi handi bat. Hurrengoa - gatza eta piperra dastatzeko (zuk txikituta ahal gehitu belar freskoak). jarrera full etapa Relleno! Orain osatzen dugu haren albondigak txiki (handi eta lauetan - frijitzeko eta ona pare bat sukaldaritza hobe da, handiak dira). Hezurgabea produktu erdilanduak irina edo ogi berezi batean. Nahi izanez gero, izozkailuan jarri produktu erdilanduak zatiak sartu banatu dezakezu. han mantendu dira denbora luzez. Eta xehatuta haragia erdia hanburgesak prestatzeko aldi berean. Arraina prestatzeko era About patties multivarka lurrunetan esango dizu pixka bat beranduago. Eta, hala ere - beste aukera bat da.

Fishcakes legatz. errezeta

Legatza - arraina ez da oso garestia, esan liteke bat, aurrekontua. Pollock xerrak eta legatza buru bat gabe! Eta gogoratu, gogoratu horiek zaharra Sobietar aldiz? Baina ez duten nostalgia pairatzen hainbat arrazoirengatik horiek - subjektiboa eta objektiboa - zalantzarik gutxienez behin arrain hau arrain supermerkatu sail apaletan ikusi dute. you arrain eskaintzen ditugu cutlets legatza. Errezeta oso erraza da, eta plater osagaiak dira familia aurrekontua edozein eskuragarri! esnea Hau egosi daiteke hainbat aldiz aste bat, arrain tradizionalak egun errespetatuz.

osagai

behar dugu: bost legatza carcass burua gabe, ertainak azenarioak, bi tipula, arrautza, 0,5 ogi zuria ogiak, esnea, gatza eta espezieak baso bat.

prestaketa

legatz buztana, hegatsak eta bizkarrezurra bereiztuko dugu, xerrak egiteko. Tipulak eta azenarioak garbitu eta zati txikitan moztu. Barazki eta ogi esnea bustitako haragi Grinder edo irabiagailuan ehotzeko batean xerra. Pour in the gordinak arrautza berera. hanburgesak sukaldaritza masa homogeneoa lortu dugu. erronda ona izan behar da azken produktu hau landuagoa da. patties txiki osatzen dugu, apur hezurgabea irina edo ogi ere. Semifinished prest, azken sukaldaritza urrats jarraitu ahal izango duzu. sekretu txiki bat: mistresses batzuk, Relleno ez du erori gain, erabili semola. nahikoa semola koilarakada handi pare bat nahastuz urratsen gainean jarri da, eta zure patties ondorioz indartsuagoa izango da.

multivarka in

Arrain pare orokorrean multivarka batentzat pastelak prestatzen dira egunero! Hasieran Relleno dira goian azaldutako metodo bat eraikitzeko. Feel free bertsotan, hainbat barazki gehituz, beren arrain batzuekin batera, oso giza gorputza lagungarria delako. Arraina saiatu ez gehiegi gantz hartzeko, gantz hanburgesak batetik tantaka ez dira honetatik, solteak bihurtzen dira eta, jarri mildly, ez da dieta. Egokia legatza, Pollack, pike, izokina.

Eta orain laburki bakarrik nola arrain pastelak egosi multivarka pare batean. Behin semifinished produktu osatzen duzu, ezinbestekoa da ontzi Multivarki (adibidez, Polaris) pour ur edalontzi erdi. Jarri allspice eta erramu hosto. Jarri goiko solairuan, txuletak jarri da, beraz, ez dute ukitu elkarri. Modalitateak honakoak dira "lurrunetan". 20 minutu egosten. seinalea gat cutlets ondoren eta jan. Secret egon albondigak moldeak bereziak egiteko cupcakes egiteko erabil daiteke. juicier plater egingo dute, eta besterik gabe, benetan izango ez erori gain!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.