Arrain legatza: errezeta. familia osoarentzat Delicious bazkariak

Arrain plater oso zabalduta dieta dietetiko eta haur eta eguneroko erabiltzen. Bereziki legatz errezetak oso ezagunak sukaldaritza daude. Oinarri honetan plater-kopuru handi bat egin ahal izango duzu. Legatza haragi samurra, lean da, eta garrantzitsuena, hezurrak gutxi dauka. Era berean, proteina, fosforo eta beste oligoelementuen aberatsa da. Gaur egingo labean eta multivarka ere prestatu dugu legatza. errezeta arrain hau bezain gozo bezain erraza da. Beraz, gaitezen behera sukaldaritza-prozesua da.

labean legatza errezeta

Gakoa Osagaiak:

• Bi carcass legatz;
• limoi zukua;
• maionesa (100 gramo);
• gatza;
• hiru baratxuri ale;
• ogi;
• Arraina espezien ;
• margarina.

prestaketa teknologia

Heck eskala garbitu, barrutik free, ondoren, uretan. arraina da ontzi batean jarri, limoi hautseztatu. carcass bakoitza alde guztietatik igurtzi gatza, espeziak aromatikoa eta piperra bota. Ordubete marinate. Aldian buelta arraina, beraz bi aldeetako zuen busti zen. legatza marinatuak bitartean, egosten nahasketa. Lehenik eta behin, igurtzi baratxuri eta maionesa nahasten. Ondoren legatza maionesarekin-baratxuri nahasketa gainean etzan eta ogi bota. Inprimakia, jarri carcass. Raskalov 200 gradu labean. Bidali orain berrogei minutuz labean. Patata purea legatza baino hobeto zerbitzatu. Errezeta, ikusi duzun bezala, oso erraza da. Eta garrantzitsuena, hatzekin Lick duzu, saiatu gozoak arrain hau. arrain sukaldaritza labean plus handia da - hau da, ez duzu zartagin gertu stand eta olioa no guztia sukaldean osoko zipriztinak han.

multivarka ere Heck. errezetak

Nola barazkiekin arraina prestatzeko

Gakoa Osagaiak:

• Frozen legatza (500 gramo);
• gatza;
• taberna bat;
• Bi bonbillak;
• piper;
• landare-olioa;
• Azenario bat;
• Italiako belarrak;
• berdeak.

prestaketa teknologia

Heck desizoztu. Gero, urarekin garbitu eta igurtzi piperra, batez Italiako belarrak, gatza. Fin-fin txuleta tipula. Grate azenarioak grater edo zati txikitan zatitu. Zure gustura egin oinarritzea. Kalabazin ziriak txikitan moztu. Horrela, finkatzeko barazkiak ontzi batean Multivarki, zein landare-olio koilarakada batzuk isurtzen ditu hasiko dugu. Lehen arautuko uztaia, goian - azenarioak birrindua eta zatituta Kalabazin. Eta, azkenik, jarri carcass barazkiak legatza. Tapa itxi eta ezarri du "Quenching" moduan berrogei minutuz. Egin klik "Hasi" botoia eta aske gauza joateko. seinalea entzutean, platera kendu. Jarri legatza barazkiak on bat plaka eta Sprinkle batera belar. Guztiak egin!

Nola krema saltsarekin arraina prestatzeko

Gakoa Osagaiak:

• Bi bonbillak;
• krema garratza (200 g);
• gatza;
• bereziak arrain gozagarri ;
• piper beltza;
• bi arrautzak;
• landare-olioa;
• esne (200 gramo);
• irina (50 gramo);
• legatza.

errezeta

Arrain garbi, uretan eta 2 cm lodi zatitan moztu. Bota gatza horien, gozagarri berezi bat eta piperra. Utzi hogei minutuz. legatza azpimarratzen bitartean krema saltsa prestatuko dugu. hau arrautza whisk whisk, gehitu krema garratza, gatza eta piperra. Ondoren, 200 esne gramo bota, eta guztia ongi berriro irabiatu. landare olioa ontzi batean Grease multivarka ere. "Indartsua dela" Gaitu modua. Arrain roll pieza irina eta jarri ontzi behealdean. tapa hamar minutuz zabalik frijitu. arraina prestatzen ari zaren bitartean, bien bitartean, tipula erdia eraztunak txuleta duzu. Noiz denbora da eman, irauli espatula legatz piezak beste aldean, eta gero bota tipula. beste zortzi minutuz frijitu. Desaktibatu "frijitzeko" eta gaitu "Quenching". Orain pour zure arrain krema saltsa, tapa itxi eta simmer ordubetez. arroz egosia zerbitzatu. Jarri dena plater batean eta bota saltsa legatza. Errezeta hau, aurreko guztiak bezala, erraz prestatzeko. multivarka in Fish bihurtzen samurrak eta mamitsuena. Beraz, azkar hasten sukaldaritza eta deitu lagunak. On egin!