Quick afaria: errezeta bat, isla bat ez duen ahalegina eskatzen

bazkari azkar eta goxoa errezeta ez du beti esan erositako dumplings sukaldaritza edo pizza denda berotu. Behin masterizatu batzuk nahiko erraza trebetasunak, zeure burua eta familia plater gehiago erabilgarria mesedez dezakezu. Errezeta azkar arratsaldean bazkariak anitzak - pastelak eta pizzak exotiko barazki souffle etara. Erosi elikagai freskoak eta sukaldaritza hasteko!

afaria azkarra. Pizza piperrautsa errezeta

Orea da hartzidura hotza oso beharra elikagai freskoak egosten bazkari bakoitzean sentitzen dutenentzat erosoa. Berarentzat berehalako legamia, hirurehun gari irina gramo eta ur edalontzi bat baino apur bat gehiago behar duzu. Mix legamia irina. Podsolite ura itsasoan gatz pixka. Ondoren, irina likido vsypte legamiarekin batera, oratu orea. Jarri ontzi batean, landare-olio greased, Kopako forma bat ematen diote. hozkailuan Jarri film estutze zortzi ordu eta egun erdi-tarte bat eginda. pasta hoztu ondoren, roll bi pizza zentimetro hogei bost diametroa. Betez egiteko, hartu hirurogei gazta biguna gramo, oregano lehorrak koilarakada bat, ketchup koilarakada eta bi piper medium pare bat (aurrez bake-azalean tan beltz marka arte labean behar dute). barazkiak indartsua dela zigilatu plastikozko poltsa batean jarri hamar minutuz ondoren, gero zuritu. produktu guztiak betez txikituta, fundazio gainean jarri. Jarri pizza labean preheated hamabi minutuz. Hala ere, hau ez da afari goxoa eta azkar bat prestatzeko modu bakarra.

Pasta errezeta gisatua haragi

Irakiten pasta (hobeto lumak handi edo espagetiak lodi izango bada). Horietako utzita gutxi hardish, tipula errea, erromeroa eta corned behi can edukiak zartagin batean berotzen zelatan. Haragia zuku apur bat bada, ur pixka bat eta bertan egosi pasta gehitu. Hau saltsa kopuru nahikoa bermatuko du. Barazki zerbitzatu.

afaria azkarra. Kalabazin duten landare-soufflé errezeta

Hirurehun oilasko ketua edo beste edozein haragi, tipula handi, arrautza gorringoa lau gramo, sei proteinak, ehun jogurt natural gramo azukre gabe, gozogintza hautsa orea egiteko eta bi cornstarch koilarakada izango da. landare-betegarri Kalabazin (bostehun gramo) edo izoztuta nahasketa (azenarioak, ilarrak, berenjena, artoa, brokolia) hartu ahal izango da. Spice plater hau ondo badoa ezkaia, piper zuria eta jengibrea. Garrantzitsua da aurrez berotzeko labea ondo souffle igo egin da. Txuleta haragia dado txikitan du. Kalabazin garbitu eta zatitu. gehiegi mamitsuena bada - gatza gehitu eta denbora pixka bat utzi, orduan estutu. haragia, jogurtak, Kalabazin eta gorringoak ontzi batean nahastu. Salt, gehitu espeziak eta almidoia gozogintza hautsa nahastuta. Proteinak Aparteko ontzi ona aparra batean whisk izan behar eta sartu poliki souffle sartu. Arretaz arautuko ondorioz masa gozogintza molde batean. Leuntzen eta labean bidali berrogeita hamar minutuz. eta orain prest azkar afaria errezeta biak baldintzak betetzen duen aldi berean, soiltasuna eta erabilgarritasuna - gazta birrindua gainera You bota dezake!