Pollock Tenpura frijituak eta labean

Gure mahaian arrain lortzen nahiko ohikoa. Batzuk bezalako ibai arrain, beste itsasoa, beste batzuek ozeanoaren nahiago. Eta artean ozeano espezie askoren oso arruntak dira Pollack da. Baina, bere banaketa zabala izan arren, arrain hori ez da eskari handia. gustu eza arrazoia osoan. Hala ere, Pollock asko mineralak erabilgarria eta bitaminak giza gorputza osasuntsu egoteko eta mantentzeko laguntzen duten dauka pisu osasungarria. Beno, gustu lepotik du, Pollock tenpuran, egosi esku trebea beren arrain honi buruz iritzia berrazter eragingo du.

Sukaldarien askotan erabili arrautza. oilaskoa, haragia, arraina edo baita barazki gehiago nourishing eta appetizing egiten zuen. Arrautza piper eta mostaza produktu emango gehiago adierazkorra eta distiratsua zaporea. Esne arrautza A horiek egingo samurra gehiago. Hau kezkak eta Pollock neurri osoa da. Nola prestatzeko Pollock tenpuran galdetuko errezeta batzuk.

esne arrautzeztatu Pollock xerrak

osagaiak:

• Pollock xerrak - 250 gramo;
• arraina eta gatza for espeziak - dastatzeko;
• irina - 100 gramo;
• esnea - 100 gramoko;
• arrautzak - 2 pieza.

Prestaketa:

Prestatu elikagaiak. Hartu Pollock xerrak eta bere zatitu. Eta gero, gatza, espeziak bota eta 15 minutuz utzi. Bitartean, arrautza prestatzeko. Berarentzat, irabiatu arrautzak, gatza eta esnea nahasketa bota, irina gehitu eta dena ondo nahastu. Are gehi gatza zure gustura. Badira denbora jarri sukalde eta zartagin batean dugu, landare-olioa bota sartu. Noiz berotu gora, hasiko frijitu dugu. Hartu xerra xerra, arrautza eta leku dipped zartaginean. Deep Bi aldeetan frijituak urrezko lurrazal arte.

Breaded Pollock, labean

osagaiak:

• POLLOCK - Hiru gorpuak;
• irina - bi koilarakada;
• arrautza - Gauza bat;
• piperra, gatza - dastatzeko da;
• Landare-olioa.

Prestaketa:

Gorpuak Pollock ondo garbitu behar dira, eta lehortu. Ondoren, horietako bakoitzean lau zatitan moztu. plaka One irina da. sift eta piperra behar Her. beste ontzi arrautza hautsiak ere. harrotua behar da, piper eta gatza behar da. Gozogintza ekilore olioa lubrikatutako behar. eta gozogintza orri bat zabaldu - Orduan Pollock pieza bakoitza, irina, arrautza dipped hartuko dugu. Hori guztia labean daiteke. 20-30 minutu ondoren, platera prest dago.

Pollack garagardo arrautzeztatu

osagaiak:

• Pollock xerrak - 400 g;
• sifted irina - 200 gramo;
• hotza garagardo - 250 ml:
• piperrauts pixka bat;
• piper eta gatza - dastatzeko.

Prestaketa:

Hasteko, arrautza prestatzeko. Horretarako, osagai guztiak: irina, garagardoa, gatza eta piperrautsa - nahastu eta whisk. nahasgailu bat erabili ahal izango duzu. masa homogeneoa izan behar du, pikorrik gabe. Hartu harresi handiz zartaginean eta berotzeko olioa bertan. Arrain arrautza frijitu eta busti bero handiko bi aldeetan egosi arte. hau, 6-8 minutu egin. Prestatu arrain hartu genuen kokatzen koilara batekin. Ordena gantz pilatu ahal izateko, zabaldu beharreko paper eskuoihal bat behar da. Ere ikus dezakezu oraindik lodia gatza gatza.

Pollock tenpuran artoa

osagaiak:

• Pollock xerrak - 300 g;
• arto grits - Hiru betaurrekoak (pre-busti ordubete edo bi sukaldaritza aurretik);
• Gari irina - Hiru koilarakada;
• arrautza - Gauza bat;
• Ur - kopa bat;
• curry, jengibrea, piper gozoa, tipula - koilaratxo bat;
• piperbeltza, gatza, landare-olioa.

Prestaketa:

Burke Pollock xerrak eta zatitu. Sprinkle piperbeltza, gatza eta jengibrea. Orain arrautza prestatu behar dugu. In arto grits, hau da aldez aurretik bustitako, gehitu irina, arrautza, tipula berdea, curry eta piperrautsa. Nahasketa hori ondo astindu behar eta beharra gatza. arrautzeztatu Poppy arrain, zartaginean berotu eta frijitu alde guztietatik on bidaliz: Orduan ez estandarra prozedura bat da.

Mikrouhin labea, halaber arrain hau prestatzeko egokia. Bertan, azkar nahikoa egin dezakezu. Pollock prestatzeko mikrouhinean hiru arrain eta garbi gorpuak hartu behar. Ondoren, moztu egiten dira, eta gazi, piperra gehitu da. Hori guztia mistoa da. Hartu kazola labe honek diseinatuta, eta arrain dago bertan ezarritako. Top erortzen tipula erdia eraztunak, maionesa eta gazta birrindua. mikrouhin boterearen gainean jarri dugu, eta gehienezko 15 minutu tapa egosten. Bi minutu Orduan, baina oraingoan bakarrik azalean gabe. Pollack samurra bihurtzen da. Zure ahoan besterik ez zuen urtzen. Eta hau errezeta dituen Pollock zaporetsua eta osasungarria plater prestatu ahal zati txiki bat baino ez da.