OsasunOsasun Mentala

Zer da burnout eta nola aurre egiteko?

Berriki, mediku esaterako epe oso ohikoa "burnout". Lehen aldiz Montreal ospitaleko langileek horri buruz hitz egiten ari gara. Askok uste gaixotasuna - ez da depresioa forma bat besterik ez. Hala ere, ez dago zer argudiatu.

forma bat - Da sindromea dela uste Deformazio profesionala. Aurretik (1974an), nozioa burnout. Baina burnout - epe luzeko gorputza estresores efektu prozesu bat da. Eta horiek guztiak dira gaixoaren enplegu profesionala lotuta. Hau da, gaixotasunaren - Prozesu kronikoen larria.

Normalean, sindromea gehienetan garatzen ari diren enpresa arduratzen etengabe jendearekin komunikatzeko dira, edo lan intelektuala diharduten pertsonen: kazetariak, irakasleak, medikuak, liderrak hainbat arlotan, eta abar. burnout Professional gutxi seinaleak da. Beraz, orduan lan lankideek bidean (lehenago lagunekin balitz ere) eta dena gertatzen orokorrean to apatia garapena osatu da. Oro har, ez da konfiantza falta, pertsona bat hasten da ez duela nahikoa eskumena pentsatzea, esperientzia gutxi eta ezagutzak posizio edo post honen okupatzen du.

Normalean, sindromea sintoma fisiko batzuk ditu. Izan ere, ondorioz, emozio negatiboak metaketa hori eta energia-baliabide gorputzaren hasteko dwindle. Eta hau da, nekea, nekea, lo nahasteak (insomnioa aldizka) sentimendu etengabea islatzen da. Pertsona oso irritable bihurtzen, izan arazoak ikuspegia eta entzumena, hasten buruko etengabea.

Oro har, profesionala burnout sindromea hiru faktore eraginpean gerta daiteke:

  1. Nortasuna. psikologoak dioenez, gaixotasun, hala nola neurri handiagoan gaia, emakumeen. Izan ere, jarduera profesionala lotutako oso emozionala zailtasun eramateko joera dutela. Era sindrome hori gertatzen sarriago nor gizatiarragoa eta sinpatia joera pertsonak. Askotan ideia, argi erakarri, eta haien gogo fanatismo irits daiteke. Era berean, burnout ez da gutxiago duten enpatia maila baxua dute autoritario eta gordeak lagunentzako arriskutsua.
  2. Role. sindrome honek komunitateen horiek non argi eta garbi banatzen betebeharrak eta erantzukizunak langile, ekintzak inkoherentzia eta lehia handitu ere ohikoa da.
  3. Antolatzaile. burnout Professional da zuzenean psiko-emozionala jarduera-mailaren menpe (komunikazio aktiboa behar, emozional kostuak, erabakiak hartzea, informazioa pertzepzioa on kontzentrazio handia eskatzen du.) gatazkak, burokrazia, beharrezkoa dela gizarteko kide psikologikoki zaila (gaixoak, lan egiteko ziurtagiria: Era sindromea kontrako giroa garatzeko taldeak arriskua handitzen nahasia nerabeak , eta abar).

Asko serioski uste gaixotasun hori - besterik fikzioa. Izan ere, gaixotasun larria tratamendua eskatzen duen da. Aurreneko sintomak psikologoa kontsultatu behar duzu. Hala ere, ez da ere sintoma fisikoak, terapeuta bat bisitatu behar duzu.

burnout profesionala prebentzioa etengabeko lana eta aisialdirako txandakatzen eskatzen du. Lanean, gatazka egoerak aldatzeko alderdi positiboa da, ez bat edozein gauza egiteko luze dwell gai izan behar dugu. halaber, bere burua zehaztu okupazio edo lan-leku aukeratzerakoan egokitasuna behar duzu. Agian besterik ez "zure" da. Orduan arazoaren konponbidea eskuineko lanbide hautaketa besterik ez da.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.