Pisua galtzeko laguntza: esne dieta

Neska gazte askok eta zaharragoak direnak, osotasunera iristen direnak, aldizkako itxurak bilatzen dituzte etengabe, aukera desberdinak aukeratuz: kaloria baxuko dieta, ariketa, kaloria kontatuta eta askoz gehiago. Esne-oinarritutako deskargatzeko egunari buruz esango dizugu . Milk tea dieta - erraza eta segurua - Marina Blinovskaya modeloa garatu zen, nor bere laurogeiko urteetan edertasuna eta gazteria zaintzeko gai izan zen. Esnea deskargatzeko egunak antolatuz, gorputza saturatu ahal izango duzu esnean dauden substantzia erabilgarriekin, eta kafeina edariaren aurrean galtzen da.

Esne-esnea dieta ezin hobea da gastrointestinalen tratamenduarekin arazoak dituzten pertsonentzat Tearekin erabiltzen den esnea gorputzetik askoz hobeki lortzen da, taninaren bidez, tea osatzen duen substantzia eta esnearen urdaileko hartzidura prozesua blokeatzen du. Horrez gain, tea jasaten duten substantziak metabolismoa eta immunitatea hobetzen laguntzen dute.

Esne oso egokia prestatzeko aukera ugari daude. Esate baterako, britainiarrak esnearen tea gehitzen dute zaporea eta aroma atsegina eta Buryatia zaintzeko, aitzitik. Gaur egun, bi dieta-mota horiek esleitzeko onartu egiten dira.

Lehenik eta behin, esne-oinarritutako dieta, hain ohikoa ez denez, edarien banaketa oinarritzen da: esnea eta tea. Egun barailean, azukre txikia duen tea sendoa edan behar da. Eta esne edateko pausoak pausoz pauso egiten ditu. Banatu tea eta esnea zenbateko osoa, egunean 8 cups of tea eta egunean esne litro erdi bat baino gehiago edan ez dezazun. Te katilu bat 200 ml-ko edukiera da. Lehentasuna tea berdeari ematen zaio, gorputzerako baliagarria baita.

Bigarren esnea esne-esnea esne eta tea nahastean oinarritzen da, ondorengo errezeta baten arabera: edalontzi bat eta berde-koilarakada berde bat hartu behar dira eta 1,5 litro esnegunekin osatuta,% 2,5eko gantzarekin. Ondoren, beharrezkoa da edaria ordubeteko hiruretan infuse dela eta ondoren kontsumitzeko prest dagoela. Nahasketa hau egun osoan zehar edan behar da bi litro ur mineralekin, ura ez edatea nahastuz.

Esne-tea dieta gehien deskargatzeko eguna egokia da, astean behin baino gehiagotan egin behar dena. Emaitza astean 2 kg-ko pisu galera da. Gainera, dieta beste edozeinekin konbinatu daiteke. Hala eta guztiz ere, ez ahaztu pertsona guztiak ez direla esnekiak xurgatzen, beraz, esne egunetan ondoeza denean medikuarengana gelditu eta kontsultatu behar da.

Gorputzaren zifra, immunitatea eta osasun orokorra hobetzea nahiko erraza izan daiteke - esnea erabiliz astean behin. Dietari buruzko iritziak askotarikoak dira: pertsona batzuek kilo gehigarririk behin gutxitan hasi ziren, eta batzuk - hilabete bat geroago, elikagaietan ere ez ziren mugatzen. Edonola ere, esne-oinarritutako dieta erabilgarria eta eraginkorra da, eguneko barau moduko egunean, beren forma egokitu nahi duten pertsonentzat.