Tilapia kaltegarria edo lagungarria da - hori da galdera

Ez aspaldi, uharteko galdera bat izan zen, eta tilapia kaltegarria da osasunarentzat? Zer With dago konektatuta esaterako masiboak zalantzak? US ikertzaileek berriki aurkitutako tilapia haragi edukia giza gorputza erabilgarriak omega 3 gantz-tasa minimo bat dauka, baina potentzialki patogenoak omega 6 gantz presentzia adierazle, oso overvalued da, eta hori produktu honen erabilera inola ere segurtasuna zalantzan jartzen.

Horrexegatik da, gantz oso bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonen osasunerako arriskutsuak kontzentrazio poliinsaturatuak, baita asma, artritisa eta beste gaixotasun autoimmune eta alergia dira, menderatzailearen hanturazko prozesuak ezaugarri dituen pairatzeko, eta hura konbinazio honetan berriro ere azpimarratzen tilapia kaltegarria dela, eta ez du erabilera gomendatzen da.

Garrantzitsua, esaterako weighty karguak ez dira arrazoizkoa, arraina konposizio kimikoa azterketa zehatza agerian omega 6 eta omega 3 gantz bertan aurkitzen dira 11 proportzioa bat dagoelako: 1. argitasun handiagoa lortzeko, konparazio-adibide bat emango dugu. Horrela, arrain gorria ratioa antzekoa 1 baino gutxiago da: 1.

zientzia modernoaren munduan adierazpen bat, besteak beste estela-up pertsonak eta arrazoi esanguratsu masa zabala deialdia dieta aholkularitza aldatzeko patologia kardiobaskularrak, eta beste batzuk prebenitzeko izan behar du. Horrela, nabarmen handitu izokina eta amuarraina eskaria, baina nabarmen jaitsi da arrain horiei tilapia bezala, horietatik kaltea, epaitzen munduko zientzialari hitz, palpable nahiz eta gorputza osasuntsu baten arabera.

Egia da, hala nola iritzi bat dela polemikoa da zehazteko bitartean, eta jende askok arrain kontsumoa esaterako tilapia gisa kaltegarria ez du uste, onurak horietatik, euren ustez, gehiegizkoa da. Arrain jotzen ezinbesteko hornitzaile bitamina, mineral eta gantz, ohiko giza organismoak funtzionamendua gabe ezinezkoa kopuru erraldoia.

Hala ere, nahiz eta hemen ez dago kontraesan esanguratsuak litekeena da "garbitasuna" hornitzaileei ikerketa zientifiko baino, eta hori ere aldarrikatzen tilapia kaltegarria dela of lotuta daude. Zer kontuak Urezko munduko ordezkariaren haragi hau fantasiazko sortutako zalantzak?

Askotan, arrainak dira kutsatutako hiri-urak, non elikatzen da (ondorioz euren omnivorous) soilik hondakin, baita antibiotikoak, hormonak eta beste pizgarrien hazkunde intentsiboa dela nabarmen murriztu bere propietate erabilgarria hazi. Horrez gain, produktua merkatuan sartzen nagusiki formulario izoztuak, eta hainbat kimiko prozesatzeko, jakina ere, heste infekzioak patogeno hiltzeko, hala ere, beren eza bermatu ezin inork ezin konpondu.

Egon behar ez arrain txiki hau ez ikusi, baina zaintza err izango da oraindik ez azalekoa, beraz azetikoa definitua denboraren irtenbide ahula sukaldaritza izango da aurrerago tratamendu termikoak tilapia, edo are hobeto jasaten behar aurretik pre-blai. Gainera, ondorioz Produktu natural hau fabrikatzaile trikimailu joan, eta arrain pisua handitzeko ospea handia, polyphosphates erabiltzen dira, ur atxikipena, baina giza gorputzak kaltegarriak.

Baina ez epaitu gaizki Dagoen hornitzaile guztiei buruz, eta horien artean daude, halaber, baita ekintzaileek zintzoa, kalitate oso handiko produktuak eskainiz. Hala ere, azken hitza beti izango erosleei for izango, beraz, hala nola erosketa bat bere posizio propioak eraikitzeko eta zuk zeuk erabaki behar-beharrezkoa da aurretik, tilapia kaltegarria da edo ez. Orduan bakarrik segurtasunez dezakezu gozatzeko gozoak eta bai dieta arrain honen haragia.