Pine nut: onurak eta kalteak

Siberiako zedro, beste izen bat - zedro pinua (lat. - Pinus sibirica) - iraunkorreko da konifera zuhaitz, bertan bizi daiteke, 200 urte eta 50 metroko altuera du. Cedar fruitu jasan bakarrik 20-30 urte (eta geroago) lurreratzeko ondoren ondoren hasten da. Pine kono edo fruitu lehorrak, deitzen dira, luzea, 15 hilabete baino gehiago heldua, eta horietako bakoitzean daude haziak 150 inguru. 12 haziak kilo jaso ahal izango duzu zedro bakar batetik.

Antzinatik, jendeak bazekien pinaziak propietate nola onuragarriak, eta horiek erabilera zabala egin sendatzeko asmoz eta bere forma naturala janaria, eta gurina birziklatzea ere. Pinaziak ez dira soilik erabilgarria, baina baita atsegina zapore eta usain da. Dituzte elikagai, jendeak ez ezik, animalia eta hegazti barietate gisa aukeratzen dira.

Pine nut onura eta kalteak

Azter dezagun produktu honen propietate erabilgarria eta kaltegarriak. Konposizio pinaziak elikagai oso aberatsa. Hemen mineralak, koipeak, bitaminak, proteinak eta karbohidratoak. 19 aminoazidoak intxaurrak jasotako, pertsona bat behar du. Adibidez, garatzeko organismo beharrak arginine, beraz pinua dietan fruitu lehorrak artean, bai haurdun dauden emakumeak eta haurrak.

B bitaminak Produktu hau agertu dira, gorputz guztia hobetzeko. B1 - vasculature eta metabolismoa, B2 (riboflavin) eta B3 (niazina) normalizatu - - bihotza indartzen indartu eta ikuspegi digestio-sistema hobetzeko. E bitamina, hau da, 50 intxaurrak gramo jasotako 4.6 ug, parte hartzen proteina metabolismoa eta antioxidatzaile bikaina balio du, gazte mantenduz.

Traza zedro fruituak elementu: fosforo eta potasio - indartuko hortz esmaltea eta hezur, bihotzean eragin onuragarriak ere izan. esne hortzak ordezkatzeko zehar Children pinaziak erabilgarri. Magnesio eta bihotza muskulu indartzen metabolismoa eta zinka, kaltzioa eta burdina intxaurrak gabezia bitamina eta burdina gabeziak anemia tratatzeko erabilera baimendu normalizatu. Iodo, zein Milagrosa Produktu hau da - Jende iodo gabezia pairatzen benetako Boon bat.

Pinaziak, onura eta kalteak jendearen arreta erakartzen du, denbora izan zuten aztertu healers tradizionalen arabera. gomendatzen dira xehatu pinaziak erabili forma huts batean, eta ezti batera. sendatzeko pinaziak Gastro-hesteetako gaixotasun laguntza propietate, hobetu odola egoera orokorra. erregular produktu hau jateko, nekea handitu desagertzen eta immunitatea indartu.

Zer buruz kalte hori pinaziak? Harrigarria da, baina arazo hau aztertzen adituak, ondorioztatu du pinaziak, eta horrek onurak eta kalteak ez kaltegarriak baino gehiago erabilgarria erlazionatzeko. Contraindications ia existitzen dira. Biologikoak produktu konplexu harmoniatsuan orekatua da, pinua fruitu lehorrak perfektua tonic gaixotasun asko prebenitzeko bitartez egiteko. Oso gutxitan intxaurrak intolerantzia kasu, dira ondo digestio-sistema xurgatu. zedro fruitu geroztik - kaloria handiko elikagaiak, jendea obesitatea pairatzeko, gehiegi horiek saihesteko. Little kakahueteak haurrak kontuz eman behar, beldurrez erori arnas sartzen dira.

Contraindicated gaizki egin zedro-olioa. irabazien azkar bat unscrupulous saltzaileek ikusita olioa merkeagoa eta azkarragoa gasolina erabiliz. Zaila da produktu bat, hala nola, baliagarri gisa sailkatu ahal izango dira.

Erabili pinaziak, onerako eta kalte nabarmena da, ez bakarrik sukaldaritzan. Bere propietate sendagarriak dira aktiboki medikuntza modernoa, cosmetology erabiltzen kosmetika prestakinak hainbat ekoizpena da. Pinaziak - jendearen izaera eskuzabal opari bat.