Nola Zelulitisaren aurka borrokatzeko etxean? The best era - wrap

Zelulitisa gazteleraz edo kentzeko: guztiak araberakoa bere agerraldia arrazoiak orrian. Eta esan aurretik, nola Zelulitisaren aurka borrokatzeko etxean baldintza at, jakiteko arrazoiak behar duzu. Zelulitisaren garapena aldez aurretik adin lotutako aldaketak lotutako, baina azken urteotan bere sintomak desatseginak gazteak, emakumeak, nahiz eta gazte ikusitako. Zelulitisa kosmetika akats bat da, ez da beti gehiegizko pisua eta obesitatea lotutako. Era berean, ezin da normala eta are underweight dituzten emakumeak agertzen dira. Gehienetan, gehiegizko gantz-ehunaren delako konstante overeating eta inaktibitate agertzen.

edertasuna saloi batean, fitness-zentroetan tratamendu barietate bat eskaintzen. Baina, hainbat arrazoirengatik, bezero asko nola zelulitisa aurre Etxean interesa. hala nola, gorputza biltzen, igurtziz bezala tratamendu profesionala askok, masajea egin daiteke independentean. trebetasun bereziak ez da beharrezkoa, baina erregulartasuna eta koherentzia prozedurak beharrezkoa.

Gutxik ezagutzen zelulitisa nola kendu Etxean, pazientzia izan behar dugu, eta borondatea batera jarduteko.

Lehenik eta behin, menuaren kanpo utzi behar janaria koipe eta larruazalpeko gantz geruza metaketa sustatzen du bumpy: txerri, hein handi batean, elikagai frijituak eta minak, margarina, bananas. Beharrezkoa da, elikagai gozo eta starchy kontsumoa gutxitzeko. Gomendatzen esnekiak, barazkiak, frutak, salda ahul on zopak, koipe gutxiko arraina.

txiki - Elikadura frakzio bat, zatiak izan behar du. Afaria - azken bazkari - no 18 ordu baino beranduago: arratsaldean han koipe matxura aktiboa da. Beharrezkoa da, puntu honetatik emateko azukrea, ogia, patatak eta karbohidrato asko dituen beste elikagai. Lovers gauerdia bazkariak zelulitisa kentzeko ia ezinezkoa da. Idatzi zure eguneroko unrefined oliba olio dietan. gantz, gantz resorption matxura bultzatzen ditu. Edan sabela huts bat izan behar du, ordu erdi otorduak baino lehen - koilaratxo bat.

Oso zelulitisa laguntza kosmetika eta masaje aurkako borrokan ona. Masaje egon zurda natural gogorra eskuila batekin egin daiteke. Arazoa arlo massaged dira mozioak zirkular indartsu.

Good efektu anti-zelulitisa eztia masajea. Eztia da izterrak, ipurmasailak geruza mehe aplikatu. Bortizki palmondo bat jarriz leku horietan, eta ondoren etorriko off. Mugimendu hori errepikatzen da, betiere eztia ez du kolorea aldatu. kosmetika Praktikan, produktu hau oso zabalduta Gaztetu eta garbiketa-agente gisa erabiltzen da. Eztia prozedura hutsean efektua oinarritzen da, nor suntsitzen gantz zelulak, horrela zelulitisa desagerpena laguntzea zen.

masajea ondoren, gutxi batzuk (gutxienez ordu erdi) oheratu, orri batekin estali, eta, ondoren, dutxa bat hartu gomendatzen dugu. masaje baten hasierako fasean egon egun bat egin behar da. Ondoren, forma mantentzeko) - astean behin.

metodo eraginkorrena bat etxean zelulitisa paketeak bereziak, errazak egiteko. metodoaren eraginkortasuna oso altua da eta masaje eraginkortasuna parekoa.

Badira bi anti-zelulitisa gorputza biltzen moduak: beroa eta hotza. Hot moda azkar pisua galtzea sustatzen direla eta sauna efektua eta hotza oso ondo tonua berreskuratuko sagging azala.

prozedurak anti-zelulitisa gorputza etxean biltzen behar food film, manta bero, bero zapi bat, konposizio bereziak, farmazia bat erosi ahal izango dira, eta gorputza sasiak.

beharra azala garbi sasiak arazo eremuetan eta anti-zelulitisa konposizio aplikatuko biltzeko aurretik. geruza bezain lodi izan behar du. To prozedura eraginkorra izan zen, estaldura (edo bihurri) film zatia, eta, ondoren, biltzeko zapi bat. arautuko dugu manta baten azpian berrogeita berrogeita bost minutu berean. Gero dutxa edo bainu bat hartu eta azala Zelulitisaren krema gainean jarri behar duzu. prozedura horien holding erregularra (gutxienez astean behin), zalantzarik gabe, arrakasta ekarriko.

Dieta orekatua, masajeak, gorputza biltzen, ez araua ariketa.

Nahitaez beharrezkoa da eguneroko ariketak multzoa ipurmasailak, izterrak, abdominals muskuluak indartzeko burutzeko. Nork daki zenbat Zelulitisaren aurka borrokatzeko etxean ariketa laguntzaz, borroka hori beren alferkeria propioa izan behar du ulertzen duela. Ondoren, beharrezkoa da ariketak, gutxienez 45 minutu etengabe egin. Neurri batean, laguntza izango du kilo estra botatzeko.

Beraz, nola zelulitisa aurre etxean, gomendio guztiak eszenikoen jakinda, ehuneko ehunean positiboa lortzeko dezakezu.