Elikadura eta edariakSukaldaritza aholkuak

Nola garia porridge prestatzeko: tradizionala, esnekiak, gourmet - aholkuak eta ñabardura

Gari porridge favor ez guztiak, hala ere, baita beste zerealak bezala - lehengusuak (garagar, artatxikia, artoa). Beraz, porridge proposatutako menu oso arraroa plater bat da. Arrazoiak - aitzakiak asko dira: banakako kalterik haiei betiko convicción aurretik gruel du - produktu bat, adibidez, behe-errenta familientzat. kiddies erabilgarria da. Egia Arrazoia alone - ezintasuna edo gari porridge nola Brew ezagutza eza, hain gozoak, estetikoki erakargarria eta "ez-ahula" zen.

Izan ere, zerealak, oso, oso erabilgarria, ez bakarrik ezaguna eta onargarria gizartearen handiko eta tradizionala arroz porridge eta buckwheat txerri aldeko beste dago. Gehiago lurrean eslaviar on zerealak elkarrekin jan, eta askoz zaporetsua. Eta elikadura aditu guztiak, bat konbentzitu produktu historiko eta elikagaiak digestioa eta energia eta erabilgarria asko baino hobeto bete ahala, oso exotics erabilgarria. Gainera, zerealak mailaketa batzuk: mamia (lodiak zopa benetan) itsatsi (likatsua eta zurrunak) eta aire fresko edo FRIABLE dira. Eta edozein prestatzeko porridge ahalik eta modu guztietan, helmugaren arabera. Ur puntua, eta prestaketa artea ñabardurak (garbitu edo ez, blai ...). Gehiago ura, sukaldaritza denbora eta garbitu gabe utzi grits - are gehiago itsasgarri eta gruel. hobetsi gisa - Ia mailaketak garia porridge nola Brew auzia agerian uzten.

Tik, jakina egin Gari zerealak, garia eta elikagai guztiak ditu: oligoelementuen (potasioa, fosforoa, magnesioa, kaltzioa), bitaminak (B taldea, PP, C), zelulosa, eta azukre gutxi. Little garia onak tonic propietate ditu eta gantz metabolismoa arautu, normalizatzeko eta digestio hobetzeko substantzia kaltegarri eta toxinak excretion bultzatuz. Azpimarratzekoa da, garia groats nahikoa partikula homogeneoa zerealak formulario ia berdinak direla bere prestaketa errazteko. Zalantzarik esan errezeta, garia porridge kategorikoki zuzena prestatzeko, zaila da. Azken finean, croup egon zopak jarri daiteke, casseroles egin, toppings, albondigak, postreak, arroza ordezkatuz beteak aza, krepe, albondigak ere. forma hutsa, lurrinez berria egin porridge lehentasunez gosaltzeko jan: ona bai tradizionalak eta gozotu garia esnea porridge.

Errazena, prestatzeko agian, garia, ur gainean porridge, nagusia zera nahi duzun koherentzia lortzeko. zerealak itsasgarri For: zerealak kuota - 3 ur edalontziak, zerealak lehentasunez pre-beratzen, baina ura ez da xukatu, ez da garbitu. irakiten bat idaztea, arautuko espeziak, koipea, gatza eta txikietako, ia ikusezinak sugarrak berrogei minutu egosten, itzali ezkerreko eskura. porridge are meheagoa behar - ur gehiago. 2 edalontzi ur - crumbly da. Krupa ura irakiten isurtzen. Pre-hotza ur uretan grits beharko zalantzarik azaleko, irina hautsa askatuz. Simmer, antzeko denboraldian (gantz zati bat bakarrik, landare hobea) eta 15 minutuz egosten (ura irakiten eta porridge borborka mehatxatzen), distantzia ere eman. eskuineko behe bero porridge batera behar ez erre, baina kontuz, eta begiratu, noizean behin nahastuz daiteke. cauldron, zeramika: ez-makila Menaje eta sustatzea izango dute.

garia, ur gainean porridge askok ez interesa, gustu ezaugarrien faceless batzuk. Beno, zapore, desberdinak esan bezala, natural gari zapore nahiko organiko eta tristea da, nahiz eta. Hala ere, nola garia porridge Gourmet Brew? Egia esan, hiru modutan:

- sukaldaritza salda, esnea, infusioak. hau garia bada esnea porridge, ondoren irabiatu zalantzarik izan, eta antzeko 1 2. Posible da porridge irakiten ur baso batean, geroago esne epela, gurina eta krema posaharit edalontzi bat gehitu kopurua zertan freskoa gehitzeko.

- osagai anitzeko konposizio bat: gari semola + croup edo beste edozein nahasketa, aza, ilarrak, patatak, azenarioak, haragia (ia risotto). Arautuko aldi berean edo beharrezko denbora sukaldaritza arabera.

- Gehigarriak - erregaia hartzeko. prest egindako eta UTZI daitekeen porridge bat betetzeko: tipula frijituak, gurina belar edo baratxuri, gazta birrindua, benetako haragia frijitzen / haria .... Sweet - marmelada, zukua edo Medcom. Edozein intxaurrak gehitu ditzakezu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.