Nola eta zenbat txekor prestatzeko?

Txekor - arrosa argia gantz zain white animalia batetik lortutako haragia da, eta horrek urtetik ez da bost hilabete baino gehiago. samurrak eta mamitsuena Produktu hau luze arrakasta handia izan du, ez bakarrik sukaldari profesional artean, baina baita etxekoandreak arruntaren artean. zaporetsua Hau dieta haragia jotzen da haurren menu zati bat izan nahi du, mamás gazte hainbeste askotan galdetzen umea txekor du nola eta zenbat prestatzeko. Galdera honen erantzuna, artikulu hau irakurtzen ikasten duzu.

Nola baliagarria produktu hau?

nutritionists gehienek segurtasunez gomendatzen biztanleriaren sailkatuta guztiei, toddlers toddlers eta bitarteko adinekoak bukatu. Beraz, ezagutzen ez nola egosten horiek txekor zalantzarik izan interesgarri zer giza gorputza baliagarria da ikusteko.

Lehenik eta behin, hainbat mineral eta erraz irensten aminoazido kopuru handi bat dauka. Era berean, beste hainbat txekor erabilgarria bitaminak, besteak beste, A, C, E, PP eta B. Halaber, magnesioa, kobaltoa, zinka, potasioa, burdina eta fosforo iturri onenetako bat bezala aitortzen da aberatsa.

haragi-mota hau erraz giza gorputza digestioa. deiturikoak erauzketa substantzia ez nutritibo balio izatea kopuru nahikoa dauka, baina aktibo digestio-zukuak garatzen laguntzea. Egosia Produktu anemia, hipertentsio, diabetes eta traktu gastrointestinala gaixotasunak erabilgarria da.

Nola kalitatezko haragi bat aukeratzeko?

The andrea gazte, ez txekor prestatzeko, beraz, biguna zen jakitea, interesgarria izango da, zer behar den erosteko bilatzeko. Lehenik eta behin, eskainitako produktuaren kolorea begiratu behar duzu. Kalitatea haragi arrosa zurbila zainak zuriz ñabardura da. Edozein orbanak iradokitzen kaltetuta aurretik duten ondasunak.

behi freskoa trinko koherentzia bat du. zifra hori egiaztatzeko, astiro-astiro sakatu hatza pieza bat azalean gustatu behar duzu. ondorioz putzuaren azkar desagertu behar. Horrez gain, esnekiak, haragi usaina aitortu dezakezu. sotila gozo zaporea arnasten behar du.

Nola eta zenbat txekor prestatzeko multivarka batean?

Pre-UPPA haragia zatiak moztu behar, gatza eta leku ontzi batean Multivarki ere. Eskatuta posible da piperbeltza, erramu hosto eta beste espezien bidaltzeko. Gauza nagusia - ez overdo espezien batera, ez amaitutako produktuaren zapore delikatua hondatu. edukiontzi orduan ura bete eta itxi tapa batekin. Nork ez dakit nola horiek, eta zenbat denbora egosten txekor multivarka ere, modua "itzaltzeko" aktibatu eta bi ordu itxaron behar. sukaldariak batzuk gomendatzen barazkiak edozein haragia edo fruitu lehorrak gehituz. Baina hori guztia araberakoa lehentasuna pertsonala.

Nola txekor prestatzeko presio eltzean batean?

Pre-UPPA eta haragia film araztua dira ontzi, gatza, piperra jarri eta ura bota. Ordutik edukiontzi tapa batekin estali eta 15 minutuz egosi. Denbora honen ondoren, lapikoa ireki eta ordubete inguru itxaron behar. Oraingoan, haragi batera elikatu behar espezien denbora nahikoa baino gehiago da. Ondoren amaitutako mamia izango plakak finetan moztu ahal eta zerbitzatu.

Nola sukalde gainean produktua prestatzeko?

nor txekor prestatzeko interesa dutenek, ez dute nahi, produktua prestatzeko beste modu bat ezagutzeko. Pre-UPPA haragia kazola batean jarri behar da eta ur garbia hotzarekin estali, beraz, erabat estaltzen du. irakiten ondoren beharrezkoa da bero murrizteko eta, ondorioz, apar kendu. Ondoren salda irakiten pot tapa batekin estali eta gutxieneko bero bat utzi ordu eta erdiz. Sukaldaritza denbora puska tamainaren araberakoa da. Salt ez gomendatzen da 15 baino lehenago minutu sukaldaritza prozesua amaitu aurretik.

zopa eta entsalada edo merienda egiteko haragia prestatzeko nahi baduzu, orduan irakiten uretara izango da jaitsi beharko luke. berriro irakiten zain, beharrezkoa beroa ahalik eta pan itxi tapa batekin murrizteko. 40 minutuan beharrezkoa da ura bota, beste bat gehitu, itxaron, irakiten haragia eta denboraldi jarri gatza hasten arte. Txekor beste 20 minutuan erabiltzeko prest dago. To egosia haragizko gehiago mamitsuena bihurtu, salda ere utz ordu laurden beste bat behar da.