Kirill Sarychev: altuera, pisua, adina, athletic lorpenak

Kirill Sarychev: altuera, pisua, adina, kirol lorpenak - Hau da gaiaren Artikulu. Txapelduna Powerlifting kirol herrialdean eta haratago interes publikoa da. Atzerritarren ikusten duten emanaldiak Kirill Sarychev, bere prestakuntza, dedikazioa eta nahia irabazteko maila kaltetutako. "Russian Giant" -Beraz izeneko atleta atzerrian.

Kirill Sarychev, Errusia glorified urrun haratago bere mugak, ez inork hautsi du munduko errekorra ere powerlifting. 2015 urtean, munduko txapelduna, denbora bankuaren prentsan erregistro guztiak ekipamendu gabe jabea da bihurtu zen. Eta bere bidaia hasi zen kirol Olympus behin ezezagun 15 urteko Sarychev Kirill bat, hazkundea, pisua eta horietatik garai hartan 195 cm eta kg 75 bakarrik eurokoa da. Baina iraunkortasuna eta etengabeko lanaren emaitzak.

Gakoa adierazle

powerlifter ezaguna 140+ kategoriak balio. torneoetan atleta astunena sarritan Kirill Sarychev. Altuera, pisua, indarra, back indartsu eta prentsa - hori guztia ahalbidetzen oso goian kirol lorpenak egon zen. Hemen atleta baten adierazle batzuk:

Gehienezko kirolari pisua 176 kg iritsi da. pisu hori ez da oso erosoa izan zuela, gorputzaren masa handiaren bihotzean eta lokomozio-sistemaren tentsio larriak ematen duelako aitortu zuen. Hazkunde geneak transmititzen zen aita batetik, bera goi-heroia.

Kirol lorpenak

Kirolariaren lehen garaipena izan zen 2010ean. Ondoren, Errusia txapelketan Arkhangelsk ere, leku gorenetan okupatu zuen. Hurrengo urtean, txapelketan txapeldunorde Leku concedes zuen. Baina honako lehiaketetan on lidergoa itzultzen du. 2014an, atleta emaitzak ikusgarriak Europako Txapelketan aldean. 2015 atleta mugarri bat izan zen, bere aulkian prentsan errekorra mintzatu baita mundu osoa. Txapeldun bikaina zerrenda izan berrian izen bat - Kirill Sarychev. Altuera, pisua, biceps gizakiak mendi bihurtu guztiak ezagutzen. Mundu powerlifting WRPF ere txapelketetan SN barruan At PRO 2016 atleta goratu 402 kg deadlift du. Urte berean atleta ere Espainian txapelketa bat da, eta horrek bere bankuaren prentsan performance propioa hobetzen parte hartzen du.

prestakuntza egitaraua

Kirill Sarychev konpromisoa besterik ez da harrigarria, bere ibilbidean zuen hotza gela, hornitutako taberna bateko eta krepe Sobietar garaian soilik hasiko delako. Bere lehen entrenatzaile Miheevu Viktoru Nikolaevichu heroia egun honetan eskertu. Azken finean, botere Ward errendimendua nabarmen hobetu ahal izan zuen, bidali zuen lehen lehiaketa hasi nintzen. Sam Kirill Sarychev, hazkunde, kirolari pisua asko aldatu dira. 80 kg baino gehiago irabazteko gai izan zen.

Arreta berezia jarri da atzealdean indartzeko ordaindu, lesio arriskua gutxitzen dituelako. 2011 urteaz geroztik, atleta trenak programa berezi bat garatu Sheyko B. I. zuen atleta prestakuntza, eta horiek biak gordetako sekretua da. Da bakarrik ezagunak diren errusiar powerlifter trenak 3 aldiz astean, eszenikoak beharrezko instalazioak, hala nola: sakona squat, bankuaren prentsa, deadlifts, kulunka den albo batera, a larriagotu prentsa. pisuak altxatzen bankuaren prentsan ere ederrak emaitzak arren, atleta garatzen eta deadlift. "Nor da dardara, gutxi zabaltzen, asko" - Esaldi honetan Kirill Sarychev gezurtatzen nahi du. Altuera, pisua, kirolari urtetik uzten euren lorpenak bakarra izan da eta barra powerlifting hainbat arlotan altua mantentzeko.

dieta

Kirill Sarychev prestakuntza oso bizia erregimen, elikadura hain ona, beharrezkoa proteinak, gantzak eta karbohidratoak zenbatekoa berez dauka, beharrezkoa da. 4 otordu osoa eta 2 pintxoak: atleta egun 6 aldiz jaten. Bere eguneroko dietan karbohidrato elikagai asko ditu. Hori posible egiten du azkar leheneratu power entrenamendu baten ondoren. Atleta gogoko elikagaiak haragia eta arraina dira. Kirolariaren 3 txahala errea bazkari bakoitzeko kg jan daiteke. It sarritan plater berriak dastatzea prozesua Moskuko jatetxe ikusi. "Leku gogoko ezin dut deitu, eta aginduko postre guztiak menuan dira. Une honetan, irribarre batekin, jendea dieta bat "eserita guztiak uste, - dio Kirill Sarychev. Altuera, pisua, power Errusiako heroi modua etengabe entrenatzaile jarraipena. Lehiaketa aurretik atleta Karbohidrato karga bat gastatzen. Karbohidratoak azkarra stock muskuluak eta gorputz osoa dinamizatzen.

Hobbies & Interesa Kirill Sarychev

"Sport - Niretzat droga bat da," - dio izen handiko powerlifter. Baina okupazioa nagusia gain, munduko txapelduna da autoak interesa. Gidatzeko auto bat, beste auto ikuskizunak bisitatzeko, Racing - ezin gabe imajinatu bere bizitza Kirill. atleta Beste tiro eta turismo gozatzen. askotan posible da etenaren edo besoetan barrutian, ikusi. Filmaketa, txapelduna arabera, ohitu estresa kentzeko modu ona da. Duela gutxi parte hartu zuen sormen proiektu bat "Ilya Muromets" ere, berak saiatu rol berri batean. Aisialdian saiatzen familia eta lagunekin pasatzeko. zion inspirazioa dutela aurrerapenak eta garaipen berria kirol dio. Kirill Sarychev bere ibilbidean athletic gailurra da. Kalte Bakarrik iraunkorra eta luzatze ez du eragotziko zion altuerak berri guztiak iristeko powerlifting munduan.