Kettlebell Dikulja. Nola heavy? kettlebell altxatzeko in Lehiaketak

power muturreko diziplina tradizionalak lehiaketak programa zertan igoera eta prentsak mundu Dikulja pisuak famatua barne. Iturri ezberdinen arabera, pisua pisuaren 80 85 kg-tik eremuak. Jotzen da nominala, bere sortzailea bezala - Russian sendatzaile ospetsua, akademiko Valentin Ivanovich Dikul.

lehiaketetan moldatutako Dikulja pisua 82 kg pisatzen. Paint it urre kolorekoa kirolariak eta kirolarien balioa nabarmentzeko. harrijasotzaileak Gutxik egiten altxatu ahal esku batekin, ez zhimah aipatzearren hainbat aldiz.

Historia apur bat

Kaunas jaio zen, lituaniera SSR mutil Valentin Dikul. Gertatu da, apirilaren 3, 1948. Bere aita, ez zekien, eta bere ama galdu adina 7 etan. mutikoaren amona, geroago eman hazi da umezurtz bat planteatu zuen. Gaztetan aurrera Valentine zirkua maitemindu, zirku emanaldiak prestatzeko lagundutako, zelaia garbitu emanaldiak ondoren. Hamar urtetik, akrobatak eta gimnastak behaketa aurrera, maitemindu nintzen yoga ariketak batera. Laster atsegin handiz lanean elkartu eta pisuak eta pilotak, akrobaziak eta gimnasia altxatzen hasi zen.

Patua zion irribarre egin, eta aparteko konpromisoa zirkua nerabe ikusita, zirkua interprete taldearen trapezista artista gisa da zuen hartu. Baina laster han terrible tragedia bat izan zen. 1962an, Valentin Dikul Kaunas eszenikoen istripu baten biktima bihurtzen da. altitude altuetan errendimendua Kirol Jauregia altzairuzko gainezka langa tan zehar. With 13 metroko altuera jauzia zegoen hain azkar, nahiz eta jaitsiera bat gertatuz bilduta egon ahal izatea, atleta besterik ez du denbora hori egiteko aukera izan zuten.

gaixotasuna agortu borroka

Valentin udazkenean zehar skull, bizkarrezurra trauma larria jaso eta hamar gainerako hezurrak hausturak. zainketa intentsiboko eta hiru hilabeteko bizitza borrokan ospitale batean Astebete ez dute emaitza positiboak eginiko. Beste medikuek gazte guztiek gaixo bat gainerako bizitzako urte pasatzera gurpil-aulki batean. Dute, besterik ez da kontuan muturreko nahia zutik eta borondatea Man hartu.

Oraindik ospitalean grueling entrenamendu bat hasi zen. anatomia eta biomekanika buruzko literatura aztertu, hanka muskuluak garatzeko ariketak asmatu zuen, lehen soka erabiliz, eta, ondoren, bloke pisuak eraikuntzak bildutako lagunak.

Sei irmotasun Valentin Dikul urte luze emaitza nabarmenak ez ekarri. Baina gero, bizitza sentitu zuen nire hankak. Hau eraman zuen ahaleginak hirukoitzak eta 7 prestakuntza hankak hobetu hilabete ondoren hasi jarduteko. Geroztik ez bakarrik altxa eta joan zen, baina baita lana eta jasotzaileen pisuak esker atleta indartsuena bihurtu zen.

Dikul bere oinak lortu zenetik, bere ibilbidean healer gisa hasi zen. ez bakarrik lagundu zuen neuk irmoki stand bere oinak on, baina baita gaixoa, elbarri milaka pertsonek eman zion sendatzea espero. ariketa multzo bat muskulu eta artikulazioetan mugikortasuna berreskuratu sortua.

Kirol karrera

Love denbora guztia Dikulja behartu stop arima bizi zen zirkua. errehabilitazio ondoren, bere oinak lortzean, itzultzen zuen arena, baina malabarista botere gisa. Ez-tossing bolak 45 kg pisatzen, ikusitako mundu osoko milioika pertsona tabernak, pertsonak eta autoak altxatzen. Baina asmatu pisua Dikulja ek 80 kg da oraindik jotzen berezia pisua.

alde batetik bota Errekorren Guinness Liburuan sartu pisua bere gaitasuna. Orduz geroztik, powerlifting lehiaketetan asko, beraz, ezohiko programa eta altxatzen pisuak bankuaren daude. Uste da aerobatics jerks egin urrezko pisu. hura altxatuz power muturreko diziplina tradizionalak sartzen da.

Nola heavy pisua Dikulja?

Mosku, urtaro bakoitzean Valentina Ivanovicha Dikulya, hots, apirilaren 3 urtebetetzea ospatuko "gizon indartsuena" Txapelketa. Lehiaketaren egitarauak - pisuak duten healer 48 urte guztietan bere zirkua lanaren erabili du ospetsua izenak altxatzen. kettlebell pisu - 80 kg.

Errusiako atleta indartsuena Federazioaren barne strongman lehiaketetan Proyectil honetan. Zeregin egin behar da, honela: goratzen pisua eman behar alde batetik bakarrik. Lifting egiten da teknologia bultzada, sakatu edo shvung buru gainean. Mugimendua (bere bularrean lurretik esku batekin, gero arte) bakarrik ziklo luze baten gainean egiten da.

lehiaketa irabazlea ko duten bildu aldiz gehiago da. Strongman baina ez beti indarrean pean, hala nola pisua altxatu behar gutxienez behin.

russian heroiak

Kettlebell altxatzeko aspaldi ezagun Errusian. pisuak, hala nola Leo Tolstoy idazle eta Wrestler Ivan Poddubny gisa ospetsu altxatzen maite dugu. Baina 19an mendera arte ez zen jotzen kirol bat. dibertigarria eta gizonen erresistentzia azoka eta zirku batean probatzen zen. Iraganean bezala Horrelako borrokalari ezagunak Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, etengabe landuko ariketak pisuak erabiliz. ariketa horiek aurrera, eta geroago guztia sortu heavy jasotzaileen.

Vladislav Kraevsky jarri gehienez 32 kiloko pisua 10 aldiz, dagoeneko 60 urte zituen arren. He San Petersburgo zirkulu atletismo zale sortzailea jotzen da. prestakuntza buruzko lehen liburua den pisu batekin lan, ere, Errusiako Ivan Lebedev dagokio. Bere liburuan, "Gida nola bere indarra garatzeko pisuak heavy egikaritzeko arabera," 1916an idatzia. Eta bere ikaslea Alexander Bukharov eskuliburu bat idatzi zuen "Kettlebell goratzea" izeneko 1939an atleta.

Kirolariak pisu altxatzen pisua 8, 16, 32 kg-ko. Eta bakarrik orain Strongman lehiaketak egin dira pisuak Dikulja 80 kg pisatzen dituzten ariketak aplikatu.