GERD: tratamendu medikoa, dieta. GERD for Dieta: menua, sukaldaritza errezetak

traktu gastrointestinala (GIT) gaixotasunak gaixorik dago Lurrean beste pertsona bakoitzak. Oker dieta, Osasungaitz elikagaien, estresa - horiek gastritis, ultzerak, errefluxu gastroesofagikoa gaixotasuna (labur Gerd) eragile nagusiak, eta beste hainbat digestio-sistemaren arazoak. Jende gutxik ezagutzen berreskuratzeko bidea edozein gaixotasun tratamendu integrala osagai nagusia batetik, dieta berezi bat da, eta traktu gastrointestinala gaixotasunak sendatzeko otorduak eta menuak moduaren araberakoa da. Beraz, zer GERD da? gaixotasun hau tratatzeko baino? GERD, errezetak for Elikadura eta azpitik menuak buruz bildutako.

Zer da GERD? Arrazoiak eta sintomak

Errefluxu gastroesofagikoa gaixotasuna (Gerd) - traktu gastrointestinala sabeleko edukiak askatzeko hori esophagus sartu bere sphincter behealdean bidez, beraz, hantura eragiten duten gaixotasun bat. hiatal hernia gehienak kausa. gaixotasunaren sintomak bularrean mina, azido regurgitation, bihotzerrea dira. Batzuetan ez satiation sentimendu bat da, ez dira bloating, arnasa, eztula, gutxitan shortness - goragalea eta oka.

GERD tratamendua: jarraibide orokorrak

ikuspegi integratua aukeratzeko, osatzen beharrezko gaixotasunaren tratamenduan ere:

drogen 1.:

• inhibitzaileak edo blokeatzaileak, protoi-bonba gastrikoa azidotasuna jaistea ( "Pantoprazole" "Nexium" "Omez" "Nolpaza");
• antacids ( "Rutatsid" "Maalox", "Gaviscon", "Rennie", "Almagel");
• gastroprotectives ( "De-Nol", "Bismofalk" "Venter");
• sedatives.

2. Droga-free tratamendua:

• dieta normalizazio;
• GERD dieta;
• folk erremedioak.

3. Tratamendu kirurgikoa (muturreko kasuetan).

elikagai gomendio nagusiak GERD tratamenduan

GERD tratatzeko gomendioak nagusiak:

1. Beharrezkoa da, dieta dibertsifikatzeko eta 5-6 aldiz, egun bat jaten.

2. ohiko dosia erdira murriztea. Ez dira espeziak eta gatza parte hartzen.

3. akutua aldian gailetak eta elikagai frijituak kentzeko. Jan argi food horrek ez du minik gaixoa urdailean eta ez du zukua gastrikoa ekoizpen azeleratu bat eragin. irmoki lotuta egon beharko dugu bi kontzeptuak GERD: tratamendu - dieta.

4. Ez kargatu gauez! 2 ordu - loa eta otordu arteko gutxieneko tartea.

5. Arretaz Chew janaria!

6. Bazkariaren ondoren, ezin duzu baliatu eta lan fisiko egiteko.

7. In aldi barkamena saiatu makila oinarrizko arauak.

8. Inolaz ere ez joan gose!

9. dieta oinarritutako banakako ezaugarriak eta lehentasunak gaixoaren on aukeratzen da.

Debekatuta GERD ere elikagaiak

ez duten dieta ematen GERD produktu zerrenda:

1. Edan:

• edari alkoholdunak;
• tea indartsu, kafea, kakaoa;
• sodas (limonada, cola, energia);
• menda edari eta menda.

2. Atal elikagai.

3. Txokolate.

4. Fruta eta barazkiak, bihotzerrea eragiten (bakoitzeko - banaka).

5. gantz esnekiak:

• % 2 esnea,
• krema;
• gantz jogurtak;
• gantz gazta eta gaztanbera.

6. errea Haragi eta haragi-produktuak.

7. frijituak plater (patata, erroskilak, berenjena kabiarra eta abar. D.).

8. Fast Food.

baimendutako produktu

Produktuak dieta barne hartzen GERD for:

1. proteina elikagai:

• arrautza - no baino gehiago 2 pcs. Egun bat, lurrun tortilla bat;
• arraina: bakailaoa, perch, karpak, Pike, azafraia bakailaoa, perch;
• lean haragia - txekor, behi, hegazti (azala gabe), untxi haragia, lurrunetan edo labean (albondigak, albondigak, casseroles, soufflés);
• Gazi esnea eta esnekiak: gantz gutxiko jogurt, kefir eta jogurt bazkariak ondoren; gaztanbera baxua koipe - rekin gazi-krema edo kazola; ez-azido krema garratza betetze gisa; esnea - banaka.

2. Koipeak:

• landare-olioak (ekilorea, oliba, artoa) - 10-20 g egunero;
• gurina - eguneko 10-20 g.

3. Karbohidratoak:

a. barazkiak:

• In gordina: azala, pepino, azenarioak, aza-barietate bigun-kopuru txiki bat, berde gabe tomateak.
• zainzuriak, patatak, ilarrak, beets, kalabazin, kalabaza: patata purea eta su txikian forma.

b. Fruta eta fruitu - bigun, gozo barietate eta purea bakarrik, labean, egosia.

c. Ogia, atzo.

d. Kashi erdi-likidoa edo eratuz: semola, oloa, buckwheat, arroza.

e. Pasta.

f. Gozokiak: gozokiak, krema, nesdobnoe gailetak, gozokiak, gozoki, gozoki.

GERD: Dieta (menu gutxi gorabeherako)

menu bat, hala egin da dietician edo gastroenterologist, beraz, ez da paziente guztientzat estandar bat.

Gosaria: Pumpkin-patata kazola, nahaskia arrautzak pare, krema, belar eztiarekin tea bat.

Bazkaria: gantz gutxiko cottage krema garratza, fruta konpotarekin gazta.

Bazkaria: fideoak, lurrun albondigak, arroza porridge, tea eta mermelada zopa.

Arratsaldez askaria: ogi, salda aldakak, fruitu lehorrak (3-4 uds.).

Afaria: arrain erregosia, entsalada, ogia, jengibrea eztiarekin tea.

Bigarren afaria: etxean egindako jogurt freskoa fruitu.

Pevsner GERD dieta

medikuak ezaguna Manuilom Pevznerom garatutako berezi bat mediku dietak, gaixotasun bat tratatzeko laguntzen duten. Dieta zenbakia 1 GERD egokienak da.

Dieta № 1 dago 1a, 1b, 1m banatuta.

1a dieta lehen 6-8 agerpena edo sasoiko areagotzen egunetan administratzen. Dieta kimiko leuna, termikoak, muki traktu gastrointestinala mintza eragin mekanikoa ematen du, horrela, hantura murrizteko eta erosions eta ultzerak sendatzeko. Janaria egosi edo lurrunetan, frays eta egoera likidoa edo mushy hartu. Contraindicated beroa eta hotza. jan dezakezu tortilla lurrun bat, tea ahula edo belar salda, gozoki, zopak eta porridges. Aurretik joan ohera edaria esnea, jan guztietan 3 ordu.

sintomak lasaigarri berean esleitzen dieta GERD 1B da. Goiko baimentzen plater Elkarrekin zopak, haragia eta arraina hanburgesak eta lurrunetan albondigak, ogi zuria crackers biltzen ditu.

The dieta 1m guztiak sartzen bazkariak eta errezetarik dieta 1a eta 1b, baina otorduak daitezke hartutako in the form of neprotertye. sintoma guztiak desintegrazio ondoren izendatu.

Dieta for GERD: errezetak

arrautza malutak salda

haragi giharra (hegazti, behi, txahal) Of zopa prestatzeko. Beat bi arrautza, pour 1 salda irakiten litro sartu, ondo nahastu, podsolit. ogi zuria croutons diced gehi ditzakezu.

albondigak haragia

1 behi edo oilasko haragi Grinder kg ehotzeko. Gehitu 100 ogi zuria esne edo uretan bustitako gramo, eta 1 arrautza. Ur gazi pixka bat bota, irakiten itxaron, mantsotu beroa eta 10 minutu simmer.

Patata eta kalabazin

1 Kalabazin eta 3-4 ertainak patata xerrak moztu, irakiten, pure egoerara ekarri tolkushkoy edo irabiagailuan arabera, 10-20 gramo gurin gehitu.

Tortilla ekin azalorea

gazi ur irakiten 1 buru azalorea ere, inflorescence on desmuntatu. olioz gozogintza plater koipea, jarri aza formularioa. Beat 2 arrautzak, 100-150 gramo gehitu esne, whisk berriro eta pour baino aza. Lurrunetan.

haragi pate

Irakiten 1 oilasko haragi, txekor edo behi kg. It konbinatu daiteke. 20 min. sukaldaritza amaitu aurretik, pan egosi azenarioak batean zozketa. haragia ebaki zatitan, haragi Grinder edo irabiagailuan azenarioak batera ehotzeko. Gehitu gurina.

Esne zopa fideodun

1 irina kopa 1 arrautza eta 1 tbsp nahastuta. l. ura. Banatu orea 4 zatitan, roll pancake oso mehe bakoitza eta lehor 10-15 minutu. Roll orea roll batean eta zatitan moztu. Noodles gehitu ura irakiten eta 10-15 minutu bero baxua egosten. 3.5 artikulua irakiten. esnea, pour esnea, fideoak, gehitu 1 ch. l. gatza 2 h. L. azukrea. gurina zerbitzatu.