Frijituak buckwheat. errezeta erraz

buckwheat Of egosi daiteke gozoak eta osasuntsu plater askotan. Gehienetan da egosi edo ur egosia osagarri gisa erabiliz zaparivayut. Baina gaur frijituak buckwheat nola prestatu buruz hitz egin nahi dugu.

Buckwheat porridge azenarioak eta tipula

simple plater hau Bigarren mailako plater gisa erabil daiteke, zerbitzatzeko egun azkar core gisa on.

osagaiak:

• Krupa - 300 gramo.
• Landare-olioa.
• Azenario bat.
• tipula bat.

Nola frijituak buckwheat prestatzeko? Argazki Errezeta azpian aurki daiteke:

• Joan bidez eta rump hustu.
• Berotu olioa eta ondoren egosi zerealak minutu batzuk. Horren ondoren, bota zion baso bat ur.
• Itxi pan tapa. Ez ahaztu aldizka irabiatu porridge, ura beharrezko gisa gehituz.
• Barazkiak, garbi, txuleta eta frijitu arte bereizi zartagin batean egosi.

Lotu produktu eta zerbitzatu. Errea buckwheat, kaloria den kaloria 108 inguru 100 gramoko, bihurtzen da oso zaporetsua da, eta ezin hobeto Haragi eta hegazti plater osatzen.

Buckwheat Boyarsky da

simple plater hau zure familia afari apaintzen dira. Berarentzat, produktu hauek beharko dituzu:

• buckwheat groats kopa bat.
• 400 xehatuta haragia gramo.
• 100 perretxiko gramo.
• Bi tipula.
• tipulak Green.
• Salt.
• piperrak nahasketa bat.

zartagin on errea buckwheat honela prestatu:

• tipula One fin-fin txikitu eta zartagin batean frijitu gardena arte.
• Fresh perretxikoak garbi, ebaki ausaz eta tipulak bidaltzeko. produktu Broil gorritu arte, gatza eta bero kendu.
• Bigarren bonbilla txikitu irabiagailuan eta xehatuta haragia nahasten. Horietako gehitu gatza eta piperra, nahasketa. Ondo nahastu produktuak.
• Cook xehatuta zrazy, Relleno frijituak perretxikoak eta tipula erabiliz.
• Frijitu bi aldeetako piezaren erdira.
• Prozesatu zerealak albondigak arteko zartaginean bota eta berotu pixka bat.
• ura eta produktuaren gatza plater sartu pour. Ekarri porridge irakiten, eta ondoren berogailu murrizteko.

20 minuturen ondoren, kendu zartagina plaka batetik, estaliko da garbi eskuoihal batekin eta ordubete inguru stand. Zerbitzatu plater mahaira, tipula txikitua berdea bota.

intxaurrak eta CRANBERRIES Buckwheat

Zapore konbinazio ezohiko plater berri eta original bat sortzeko. It albo ohiko egun batean plater gisa zerbitzatu daiteke eta azkar batean afaria prestatzeko.

Osagaiak:

• buckwheat lehor katilu bat.
• Bi tipula.
• Bi ur-betaurrekoak.
• Salt.
• Bi pinaziak koilarakada.
• Bost landare-olio koilarakada.
• Bi koilarakada cranberries.

Nola gozoak frijituak buckwheat prestatzeko? errezeta aurki daitezke hemen:

• Piztu multivarku eta ezarri "Hot" moduan. Horren ondoren, intxaurrak ontzi batean jarri. lehortzen, eta ondoren Aparteko ontzi bat transferitzeko.
• Tipula azala batetik libratzeko, eta eraztunak zatitu.
• Ontzi gailu landare olioa bota. Frijitu tipula eraztunak, eta, ondoren, aktibatu plaka baten gainean.
• Mugitu buckwheat, frijitu, eta gero gehitu ura. "Porridge" bat egin dezan, ordu erdiz.

Noiz buckwheat prest dago, nahastu intxaurrak, tipula eta berrian batera.

tipula eta espeziak buckwheat frijitua

Fragrant espezien ezaguna platera zapore berri bat eman.

Eskuineko produktuak:

• Half buckwheat groats kopa bat.
• 300 perretxiko gramo.
• gurin koilarakada.
• Salt.
• Bi tipula.
• Hiruhileko cumin koilaratxo bat.
• Bi turmeric pinches.
• gorria piper beroa pixka.
• Ginger eta kanela dastatzeko.
• Bi landare-olio koilarakada.

honela prestatu espeziekin buckwheat frijituak:

• Garbitu perretxikoak eta horiek moztu xerra sartu.
• Frijitu oliotan perretxiko minutu batzuk eta gero horiek ere bota buckwheat.
• Minutu gutxi barru, zartaginean eta ur edalontziak erdi batean bota eta egosi porridge arte egosten.
• Brankan garbi, eraztunak eta frijitu gardena arte moztu. horri gehitu behar diren espezieak eta frijitu gorritu arte.

Jarri porridge plater batean perretxiko eta tipula gainean jarri.

Chanterelle poloniar batekin buckwheat frijitua

Hau da sasoiko plater bat mahai aplikatzen ahal astegunetan eta jaiegunetan. Berarentzat, produktu hauek beharko dituzu:

• 100 gramo Buckwheat.
• 100 chanterelles gramo.
• One oilasko arrautza.
• bonbillak erdia.
• 50 gramo gurin.
• 100 krema garratza gramo.

Errezeta:

• Garagarra garbiketa, mugitu eta frijitu zartagin batean minutu batzuetan. Bete ur eta irakiten batera biguna arte.
• Whisk krema garratza arrautza, gatza eta piperra.
• Pour krema garratza buckwheat eta irabiatu janzteko. Simmer bazkari egosi arte.
• Zuritu tipulak eta perretxikoak eta fin-fin txikitu eta leku bereizi pan batean. Fry urrezko produktu marroia arte.

Jarri janaria plaka geruzak batean. Lehenik eta behin, porridge, ondoren perretxikoak, buckwheat eta berriro end chantarelle geruza berean.

Grechanik

Ukrainian Plater hau bihurtzen da oso hearty eta gozoak. Oraingo honetan buckwheat txuleta Relleno gisa erabiltzen dugu.

osagaiak:

• 300 gramo xehatuta oilasko.
• 200 xehatuta haragia gramo.
• Bi buckwheat edalontziak.
• Bi tipula.
• Bi oilasko arrautzak.
• Irina.
• Salt.
• Beheko piperra.
• Gurina eta landare-olioa.

errezeta:

• egosi zerealak arte egosi eta nahastu tipula erreekin.
• Hotz porridge beheko haragia, gurina, arrautzak, gatza eta espeziak nahasten.
• Inprimakia ondorioz patties batetik masa eta irina jaurti.

Errea Grechanik landare olioa egin arte. entsalada edo barazkiak lurrunetan batera mahai gainean zerbitzatu.

Ikusten duzun bezala, frijituak buckwheat hainbat modu bat prestatzen ari da eta, zaporetsua eta hearty prestatzeko egokia. Aukeratu zure gogoko errezeta eta boldly sukaldaritza esperimentuak jarraitzeko.