Haurdunaldian Goragalea: baldintza nola arintzeko?

Emakume batzuk dira goragalea oinazetsu ez da sendoa, eta desatsegina fenomeno honekin erraz dute aurre egiteko. Beste batzuk haurdun goragalea kausa arazoak daude eta azken indar asko hartzen.

Gehienetan, haurdunaldia hasieran goragalea, 12 asteren ondoren, ondorioz hormona mailak gutxitzea goraipatu du. Baina badira aldiz goragalea lortu nahi denean haurdun jaiotza arte.

posizioan emakume batzuk ezin izan goragalea ondorioz normalean jan, galdu dute edo murriztu gosea. Batzuetan, haurdunaldian goragalea, beraz datorren oka da. Gehienetan, sentimendu hori goizeko sortzen, berehala esnatu ondoren. Baina batzuetan gaixoa egun osoan, edo ikusmena edo janari usaina dute. Kasu batzuetan, haurdunaldian arratsaldean goragalea, nahiz eta hau ez da hain ohikoa.

amatasuna zehar goragalea da oso ohikoa, emakume askok manifestazio honen aurrean "haurdunaldia xarma".

Zer gertatuko gaixoak haurdunaldian?

Ez presarik ohetik esnatu ondoren. Good tartean, esnatu guztiz eta, ondoren, bat-bateko mugimenduak saihestuz, jaiki ohetik. Beraz goragalea sintomak murrizteko.

Saiatu gutxiago lekuetan izango non hainbat usain edo edozein elikagai zure ondoeza sortzen ari da.

Saihestu kea betetako eremuetan erretzaile eremuetan. Nicotine goragalea usaina hobetzen.

Gehienez babestu zeure burua usain desatsegina batetik etxean. Ireki leiho bat denean sukaldaritza, ez erabili indartsu usain etxeko produktu kimiko edo senide eskatu laguntzeko garbiketa edo garbiketa batera.

Jan txiki bazkariak sarritan. Beti egiteko fruta lehorrak gazi bat, banana bat edo sagar, fruitu lehorrak. Erabili elikagai horiek mokadu bat edo goragalea gisa. gaixoa sentitzen duzu haurdunaldian bada, ez fluidoen askorekin ahaztu. Bakarrik behar bazkariak arteko sips txikiak edan. Jarrai goragalea eragiten duten elikagai erregistro bat. Ez horiek erabili beren eguneroko menuak ere.

Onartu yourself kalitatea eta atseden bat. Nekea eta logura goragalea hazkundea.

gaixoa sentitzen baduzu haurdunaldian, posible da Brew eta menda edan. Bere freskagarria efektu sintomak manifestazio murrizten.

Bikain goragalea propietate terapeutikoak ginger ditu. It frogatu landare hori hiru kasu laurden laguntzen. edan dezakezu jengibrea tea, gozagarri gisa erabili edo jan gingerbread. Zen dena zure lehentasunak.

Laguntzaileak goragalea limoi edo lima izan daiteke. fruta usaina sintoma desatsegina manifestazio murrizten.

Bada gainetik jarraibide guztiak ez emaitza positiboa eman, zure medikuari kontsultatu behar duzu aholkuak. Kasu batzuetan, medikuaren bisita bat beharrezkoa da. Hau gorakoa eta beherakoa beharrezkoa da, ezin baduzu janaria hartu edo ura edaten, goragalea agertu da bat-batean bada atzeko ongizatea (hau intoxikazioak seinale izan daitezke).

haurdunaldian goragalea oso gogorra bada, medikuak emakume haurdun erabiltzeko onartu sendagaiak prescribe egingo. goragalea larria eta oka kalteak botikak baino askoz handiagoa izan daiteke.

goragalea arau haurdunaldian kontrolaezina oka larria izan daiteke. Hau berehala ospitaleratzea eta in-gaixoaren tratamendua zantzurik zuzena da. oka deshidratazioa eragiten du ondoren, eta honek ama eta haurren eragin negatiboa du. Zorionez, konplikazioak hauen kasuen% 1 emakume arraroak eta kezkatuta daude.

desatsegina fenomeno bat, baina pasatzen - haurdunaldian goragalea. Jarrai kontuan eta askoz errazagoa izango duzu haurdunaldiaren haurra epe honetan zaila jasan behar.