Entsalada sinple beets gordinak errezeta

Entsaladak, zein osagai beets gordinak nagusia, oso kolon garbiketa erabilgarria, zergatik hain maite dute jai luze baten ondoren jan gisa jarduten. Sistema immunologikoa ahuldu bat biltzeko neguan, beraz, entsaladak, ere, duela berdinak ez gai bitamina plater artean. Dezagun pintxoak hotza eta bitamina prestatzen ñabardurak aukeratu zure, corona entsalada erremolatxa gordinak errezeta.

janari gordinak dieta onurak

Erremolatxa oso bere forma gordinean baliagarria da, sukaldaritza luzez delako, beharrezko gorputzean arrastorik elementu guztiak uretara joan. Guztiek barazki gordinak onurak ezagutzen, baina inork ez du zuntz solidoa egitura Chew prest dago. Barazkiak lodia grater ezabatzen, jendeak erabat babestu hortzak denbora-kontsumitzen prozesu mastekatzeko batetik, erremolatxa gazte berez oso mamitsua da, batez ere. Eta argi eta garbi egituratuta barazki zuntz mota nahi baduzu, lortu grater Korean azenarioak, da edozein hard barazkiak ehotzeko ahal izango delako.

beets gordinak eta azenarioak eta pepino entsalada

Jende askok konbinazio ezin hobea buruz jakin erremolatxa egosia eta azenarioak bila ozpin batean pepino. Baina ez arriskuan jende askok horien konbinazio bat aurrera eraman ahal izateko osagai gordinak entsalada batean. Eta alferrik, eta ez da, nahiz eta mamitsuena betetze bat. Saiatu - eta oso pozik izango duzu. landare-baseak prestatzeko gauza bat beharko du:

• azenarioak;
• beets;
• pepino;
• Brankan urdina.

beets eta azenarioak gordinaren Entsalada askoz piquant txanda izango betetzea gehitu bada ziape koilara babarrunak koilarakada. Gainera, saltsa artean osagai zerrendatzen dira:

• 3 tbsp - oliba olioa (muturreko kasuan, beste edozein barazki ordeztu). koilarak;
• piper hauts beltza - 2 g;
• gatza, azukrea dastatzeko da;
• ardo-ozpina - tanta batzuk.

Badakigu barazkiak hori besterik lorategian, askoz juicier eta gozoagoa luze gordetako baino biltzen. Beraz, ez aukera uda garaian entsalada bat egiteko sarritan ahalik eta galdu.

minak janzteko Sukaldaritza

Apur minak janzteko eskubidea norabidean orekatzeko udako barazkiak zapore gozo apur bat gai da. Pour Frantziako ziape haziak oliba olioa ere, gainerako osagaiak gehitu eta ondo nahastu. Saltsa ilun eta eder bihurtzen da. Utzi olioa ziapea zaporea xurgatzen du barazkiak txikitu dugun bitartean.

landare-oinarritutako

Dezagun Artezketa prozesua Brankan batekin. Gozoa eta oso erabilgarria uztaia urdin eder nashinkuem semicircles. Pepino ez du zertan azalaren batetik garbitu, lehoi bitaminak kuota dituelako. lodia grater pepino bat armaturik eta ehotzeko pisua. Errezeta beets eta pepinoak gordinaren entsalada hutsik egin duzu, ez baduzu baztertu birrinduta pepino colander batean eta zukua drainatzeko behar bezala baimendu. Ziurtatu egin, bestela platera Urezko izango da. Honen ondoren, azenarioak eta beets grate du, konbinatu osagai guztiak eta barazkiak, minak janzteko baino gehiago bota. beets gordinak entsalada bat bidali aurretik, errezeta gomendatzen plater txikituta berde gutxi batzuk dekoratzeko. Beraz plater are gehiago appetizing itxura izango.

beheko jengibrea entsalada oso erabilgarria

Ginger besterik kaloria eta gordinak erremolatxa zuntz sabelean garbitzen erretzea ezinbestekoa da. Beraz, zaleentzat beets gordinak entsalada errezeta hau dieta baten gainean eseri, baina, halaber, eguneko erliebea bazkari gisa egokia. Badira ere erabiliko du sofistikatu erregaia hartzeko, eta horretarako behar honako osagai hauek:

• oliba olio - hiruhilekoan kopa bat;
• limoi erdi baten zukua;
• Sagar sagardo ozpina - 1 tbsp. koilara;
• turmeric eta jengibrea hautsa - 1 TSP;
• gatza eta piperra.

Eta hemen da barazki zerrenda bat gure dieta plater honetara:

• erremolatxa handi - 1 pieza;
• Azenarioa - 1 pc;
• lodiak apioa stalk ;
• perrexila - 200 g

ehotzeko coarsely birrindua azenarioak eta beets, beets du gai izan behar badu ikusmen azenarioa inguru baino 2 aldiz gehiago. Txikituta perrexila ¼ parte hartuko erremolatxa bolumen lortutako okupatzen.

osagai nagusia

Behin plater beets gehiena ematea erabaki dugu, eta gero berarekin dela eta Tajadura barazkiak hasteko. Igurtzi barazki grater, baita azenarioa, eta ontzi batean bidali. Apioa root nahiko mamitsua. Who bihurritu gisa erabiltzen da: birrinduta daitezke, eta labana batekin semicircles mehe daitezke. It geratzen fin txikituta perrexila eta bidali elkarrekin apioa eta azenarioak erremolatxa batera. Ontzi batean Barazkiak itxura beraz appetizing dagoeneko nahi dute saiatzeko. Baina ez da oraindik denbora.

Sukaldaritza saltsa

Ez dugu sukaldaritza prozesu teknologiko trabarik eta besoa Aparteko ontzi betetzea prestatzeko. beets gordinak entsalada Errezeta hau gustu ezin hobea bermatzen besterik zuzenean botatzen zerbitzatu aurretik. Beraz, ez baduzu nahi plater bat minuturo bidaltzeko, ondoren, birrindu barazkiak kendu hozkailuan, eta ondoan depositoa: konektatu osagaiak zuzenean zerbitzatu aurretik.

Oliba olioa, espeziak, limoi eta ozpina nahasketa, gatza batzuk gehitu eta erremolatxa gustu zehatz bat besterik saltsa pikantea ito aurreratzen dugu. Ondorioz, plater bat, besteak beste, nahiz eta eskertzen duten, jarri mildly, ez du beets nahi dutenentzat.

erremolatxa gordinak errezeta entsalada minak betetze gabe

Esan bezala, presaka, argi entsalada eta saltsa pikantea erabili gabe egin ahal izango dituzu. Hartu beets, azenarioak eta sagar bat, nire barazkiak, zuritu, atera muina sagarrak from. Igurtzi osagai bereziki prestatutako plater batean. Horrelako entsalada erremolatxa gordinak errezeta bat azido zitrikoak osatzen dute konposaketa osagaiak ere. birrindua sagar bota gutxi aleak baten masa ez da beltza. Egia da erremolatxa duten osagaien edozein margotzeko gaitasuna du, baina oraindik podstrahuemsya. ekilore edo oliba olioa, nahasketa koilarakada batzuk bota behar izaten jarraitzen du - eta gure azkar bitamina entsalada prest dago!

errefautxo zaleak

Gure herrialdean tradizioz errefautxo, errefautxo, horseradish, baratxuri-zale asko, batez ere gizonezkoen biztanleriaren artean. Cook beren gizonak beets gordinak eta azenarioak, eta beltzak edo batera aza entsalada berdea errefautxo, eta dute oso plater hau pozik izango da. Bide batez, entsalada hau pixka bat errazagoa izan daiteke, ez baduzu, aza gehitu. Hartu bat erremolatxa freskoa, azenarioa eta errefautxo erdia, barazkiak grater bat, gatza eta denboraldi krema garratza denboraldi ona igurtzi. Bihurtzen da, oso zaporetsua.

baratxuri zaleentzat

gogoratu hutsa gizonezkoa entsaladak plazer eta emakumeak jaten ari jarraituz gero, kantitate txikiagoa bada ere, ezinezkoa da tradiziozko beets eta baratxuri batetara utzi. platera da askotan egosia beets prestatu, baina gaur egun janari gordinak dieta abangoardian dugu, beraz, sukaldaritza fresko barazki bat hartuko du. Hartu beets, zuritu, grate eta pot jarri. Are baratxuri handiak ale, zuritu buruak osoan bereizita eta chesnokodavilku bidez ederki beets ere. Ez baduzu axola hatzekin, posible da fina grater hortzak igurtzi. Bide batez, maite duten witty dutenentzat, baratxuri dosia handitzeko aukera izango dute. maionesa eta irabiatu asko batekin jantzita. gordinak entsalada baratxuri beets prest dago!

gomendio batzuk

Ez da beharrezkoa den polit bat Borgoña barazki plater batetik, osagai nagusia egin. Nahikoa freskatu tradizionala barazki-entsaladak, esaterako, aza gordinak wrung birrindu erremolatxa gutxi txiki bat gehituz eta. Beraz, ez da beharrezkoa beets gordinak eta azenarioak eta aza entsalada bat egin proportzio berean. erremolatxa bolumena Small to kolore berriak plater batean ekarri ahal da.

erretzea entsaladak gehienek

Have galdetu inoiz zergatik erremolatxa, bai a osagai bereziki zorrotzak? Hori da: gustu gozo eta apur bat tarta bat delako. Ez galdu denboraldia gazteak Borgoña barazki eta aktiboki denbora erabili platerak prestatzeko, hala nola Korean in beets gordinak entsalada moduan. hura ez ezik, behar dugu:

• baratxuri;
• Peppers red hot;
• kanpai piperra - 1 TSP;
• ekilore olioa;
• martorri;
• beltza piper hautsa;
• ozpina eta azukrea dastatzeko da;
• gatza.

Proportzio utzi denek zure gustura aukeratzen du. Norbait argi sharpness bat gustuko, beraz, piper beroa pod erdi mugatuta. baratxuri eta espezieak gomendioa bera. Beno, grater beets txikitu Korean azenarioak behar duzu. Jokabide esperimentua. Prestatu plater bat eta gonbidatuak zerbitzatzeko, eta orduan segurua da hori ia denak uste dutela koloretako azenarioak tratatu eta ez litzateke erremolatxa zaporea aitortu esateko.

Bon appetit!