Nola alga entsalada prestatzeko

Nork bere osasuna kezkatuta daude, eta nahiago bitamina eta beste substantzia onuragarri aberatsak dira elikagai horiek bakarrik jateko People. Hauek konfiantzaz artean, itsasoaren kale. elikagaien iturri onena da. Gainera, bere erabilera gorputza garbitu toxinak kaltegarriak. sukaldaritza modu errazena, entsalada bat da algak. Eta produktu hau deitu ahal izango geroztik dietetiko, it abantailaz pisua galtzea erabiltzen. Beraz, erakutsi dut nola entsalada prestatzeko alga batekin.

plater bat izango dela zaleak erakartzeko hasteko Korean sukaldaritza. Hartu lehorrak itsasoa kale (100-150 gramo) eta moztu zerrendatan luze batean. Hori erraz guraizeak edo labana batekin egin. Ondoren, kontu handiz garbitu behar da ur nahigabeko hondakinak kentzeko azpian. Hortik aurrera, aza ontzi batean zabaldu eta bete ur hotzarekin hiru minutu inguru. Hau nahikoa da pixka bat puztuta egiteko izango da. Are gehiago batzea eta gozagarri likido bat gehitu. prest egindako gozagarri erabil dezakezu Korean azenarioa da. Era berean, gehitu zedro-olioa, soja-saltsa eta tipula. Ondoren ehotzeko baratxuri ale batzuk eta entsalada bota. eman nahi baduzu entsalada argi bat azidotasuna, nahi den pixka bat sagar sagardo ozpina bota dezakezu. Guztiak ondo nahastu eta zerbitzatu. alga entsalada azkar eta erraz egiten da.

errezeta Another plater erraza. you aza lehorrak erabiltzen ari bazara, ez ahaztu aurrez beratzen da uretan. kontserbak, aza hartu ahal izango duzu, sukaldaritza denbora laburtu egingo da. Hartu jar aza (200 g) eta zabaldu entsalada-ontzi batean. Badira ere gehi ertzean erdia (100-150 gramo) arto gozoa. Ondoren, fin-fin txikitu du crab makilak (150 gramo) eta gehitu entsalada behar duzu. Aurrez irakiten bi oilasko arrautzak eta moztu kubo txikitan. Pour arrautzak entsalada-ontzi batean. bakarra gatza eta piperra dastatzeko gehitzeko izaten jarraitzen du. Ondoren alga arrautza entsalada bat edozein maionesarekin jantzita. Oso erraza da, kontserbak, aza prestatu hartu bereziki baduzu.

Ordena gourmet bazkari bat prestatzeko, txipiroiak erabili ahal izango duzu. aldez aurretik egon ziren egosi behar edo hartu kontserbak, gramo 200 inguru. Moztu zatitan eta ontzi batean jarri entsalada da. Laminaria (150 gramo) ere behar besteko pieza txikiagoak moztu eta gehitu txipiroiak da. Badira ere moztu pepino eta arrautza. To alga entsalada aktibatuta eder, hobe da dena zatitan ebaki bada. Espeziak eta gatza gehitu daitezke nahi den bezala. zaporeko maionesa guztiak edo landare-olioa. Aukera da zure lehentasuna araberakoa da. Fast, baina oso goxoa entsalada prest dago.

algak batez, edozein osagai gehitu dezakezu eta beren jatorrizko platerak prestatzeko. Hartu laminaria (200 gramo) eta konektatu arrautza, pepino eta errefautxo batera. Dena moztu behar edozein pieza. Ondoren, malko letxuga hosto batzuk eta berdeak moztu. Gehitu beste osagai bat. Ondoren alga berde tipula entsalada bat osatzeko behar duzun, txikituta oso fin, eta pasa baratxuri prentsa baten bidez. betetze gisa maionesa erabiltzen dugu.

entsalada elikagai haragi egosia gehitzeko behar duzu egiteko. behi honetan (200 gramo) Hartu eta moztu zatitan. algak (150 gramo) konbinatzen. Badira ere sauerkraut batzuk, desugertutako pepino, arrautza egosia eta apur bat bila CRANBERRIES gehitu behar. Lezaungo eskaera jarri. gatza guztiak eta piperra eta bota inorekin. Entsalada maionesarekin jantzita.

Ikusten duzun bezala, prestatu alga entsalada atxikitzeko bat da. Osagaiak entsaladak horiek erabiltzen, beti eskuz. Baina, aldi berean, soiltasuna prestatzeko, entsalada bitamina eta elikagai multzo handi bat ditu.